寶貝駕到 準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸做好準(zhǔn)備了嗎

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  孩子即將降臨,在興奮期待之時(shí),孕媽咪也開(kāi)始擔(dān)心自己是否已經(jīng)做好完全的準(zhǔn)備。本文從新生活的規(guī)劃、夫妻間的溝通、育兒?jiǎn)栴}的準(zhǔn)備到自我心理調(diào)適等4大方面為你詳細(xì)解說(shuō),讓你甜密三人行的生活比兩人世界更幸福。

  1、有關(guān) 新生活的規(guī)劃

  從知道懷孕的那一刻開(kāi)始,對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō),新的生活已經(jīng)拉開(kāi)了帷幕。不管這一胎懷孕是否在你的計(jì)劃之內(nèi),但至少還會(huì)有懷胎9個(gè)月的時(shí)間來(lái)面對(duì)生活上的改變。心理咨詢師梁仲怡表示,在孩子出生之前,孕媽咪就必須慢慢地在工作和家庭中做一些調(diào)整及處理,等到生產(chǎn)后,才能夠依照產(chǎn)前擬定的計(jì)劃來(lái)安排寶寶的照顧及自己的工作事宜。

  Tip 不管請(qǐng)誰(shuí)來(lái)幫忙照顧孩子,梁仲怡主任建議父母,至少晚上及假日都應(yīng)該把孩子帶回來(lái)自己照顧,因?yàn)楦改赣H的角色是別人所無(wú)法取代的。

  專家建議

  從懷孕中期后,可視情況和同事或公司協(xié)調(diào)工作上的分配,如有些粗重的工作暫時(shí)請(qǐng)別人代勞、從外勤暫調(diào)內(nèi)勤等。

  如果你的工作經(jīng)常需要加班、輪班的話,等孩子出生之后,可能會(huì)無(wú)法兼顧家庭和工作,那么在產(chǎn)前就應(yīng)該先和先生討論孕期是否要繼續(xù)工作,或考慮產(chǎn)后是否需要換一份更合適的工作。

  很多孕媽咪都有要不要辭掉工作的猶豫,梁仲怡主任建議,這首先要視準(zhǔn)媽咪的身體狀況來(lái)決定,應(yīng)該多和先生討論,或詢問(wèn)一些已有孩子的過(guò)來(lái)人,聽(tīng)聽(tīng)她們的意見(jiàn)。

  決定孕期繼續(xù)上班的孕媽咪,應(yīng)該在懷孕中后期就考慮好保姆的人選,如公婆、自己的父母、專業(yè)的保姆等。如果想請(qǐng)公婆或父母幫忙照看孩子,最好先考慮老人家的身體狀況及以后會(huì)不會(huì)有育兒上的溝通問(wèn)題,以免日后出現(xiàn)溝通上的困擾;如果找保姆那么最好找交通方便、個(gè)性合適、育兒理念相近、有事業(yè)執(zhí)照、家庭氣氛和諧的人選。


寶貝駕到 準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸做好準(zhǔn)備了嗎

  2、有關(guān) 夫妻之間的溝通

  一個(gè)小寶寶的加入,將會(huì)完全改變?cè)瓉?lái)的兩人生活,不管是媽媽還是爸爸都需要重新適應(yīng)。對(duì)于親身經(jīng)歷懷胎十月的媽媽來(lái)說(shuō),多半比較容易接受身份上的轉(zhuǎn)變,而爸爸適應(yīng)起來(lái)就顯得有些慢了,所以,媽媽最好從懷孕一開(kāi)始就讓爸爸有參與感,要讓另一半覺(jué)得懷孕生產(chǎn)是兩個(gè)人的事,而不是媽媽自己的事,有了這一點(diǎn)共識(shí),爸爸媽媽才能夠一起來(lái)面對(duì)孕育新生命的大事。

  專家建議

  如果先生工作時(shí)間許可,最好邀請(qǐng)先生一起去參加懷孕時(shí)的產(chǎn)檢,特別是產(chǎn)檢照超聲波的時(shí)間,如果能讓先生親眼看看寶寶,通常會(huì)讓爸爸有新生命來(lái)臨的深刻感動(dòng)。

  懷孕階段夫妻間可能就會(huì)有性生活的困擾,如果不放心,最好直接詢問(wèn)醫(yī)師,不要避免去討論這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)?,性生活的和諧與否會(huì)直接影響夫妻感情,如果雙方能達(dá)成共識(shí),將會(huì)減少許多壓力。

  在工作上可以是女強(qiáng)人,但在老公面前不妨當(dāng)個(gè)小女人,讓老公覺(jué)得他在你的心里是很重要的,讓他愿意發(fā)自內(nèi)心地來(lái)照顧你。

  孩子出生之后,偶爾也可以抽空安排只有兩人的時(shí)光,如每個(gè)月找一個(gè)晚上請(qǐng)家人照顧孩子,和先生去看場(chǎng)電影、吃一餐美食,讓兩個(gè)人都能有機(jī)會(huì)喘口氣、聊聊天。

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