自然分娩是醫(yī)生和家人都比較推崇的一種分娩方式,的確,自然分娩的好處有很多,為了準(zhǔn)媽媽更順利的進(jìn)行自然分娩,在此,親親寶貝小編整理出有關(guān)自然分娩的相關(guān)重點(diǎn)事宜,分享如下,以供參考:
自然分娩:準(zhǔn)媽媽要知道的事情
影響產(chǎn)程的3大因素
子宮收縮:
子宮收縮強(qiáng)度越好,生產(chǎn)進(jìn)程就會(huì)越快,而收縮強(qiáng)度又是受準(zhǔn)媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
骨盆大?。?/strong>
按照我們通常的觀念,骨盆越大順產(chǎn)的機(jī)會(huì)就越大,醫(yī)學(xué)理論上也認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會(huì)有問題,小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小,通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現(xiàn)實(shí)生活中,骨盆的大小不是決定因素,有時(shí)骨盆足夠大也會(huì)出現(xiàn)分娩困難,有時(shí)骨盆不很大由于胎兒小,也會(huì)順利分娩。
胎兒體重:
新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克,在這個(gè)范圍內(nèi)分娩,產(chǎn)程會(huì)相對(duì)縮短,容易順產(chǎn);如果新生兒體重超過3.5千克,產(chǎn)婦的骨盆又不夠大,則有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。
順產(chǎn)良方
年齡介于24~28歲間
小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對(duì)母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰dao的伸張力也較差,以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng),容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。
孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重
懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),如果不注意控制體重,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大,分娩時(shí)無(wú)法順利通過產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。
多做運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重,還有助于順產(chǎn),它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通??梢跃S持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上,體能好的孕婦耐受力高,對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好,所以女性運(yùn)動(dòng)員分娩時(shí)就會(huì)比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以,準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。
定時(shí)做產(chǎn)前檢查
定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問題,及早糾正和治療。例如遇到胎位不正,在醫(yī)生指導(dǎo)下可以采取膝胸臥位等方法矯正,從而不影響順產(chǎn)。