對于女性來說,懷胎十月是生命中特殊的時期。在產檢過程中醫(yī)生會交代,從孕中晚期開始要補鈣。可有的準媽媽有膽結石、腎結石,她們擔心補鈣過量會加重病情。那該怎么辦,還補不補?
有了結石還補鈣嗎?
準媽媽有了結石還補鈣嗎?
回答是肯定的。孕期補鈣較之于形成結石,前者更為重要。因為鈣是胎兒骨骼生長發(fā)育所必須,胎兒會源源不斷地從母體攝取,如果孕婦鈣的攝入量不足,無疑會加重母體缺鈣。
只要選擇好補鈣食物和藥品,掌握正確的補鈣時機和時間,一般不會加重結石。退一步說即使出現腎絞痛癥狀,也有安全有效的處理方法,等生產完平穩(wěn)度過產褥期,再處理結石即可。
什么時間補鈣不會加重結石?
有些準媽媽曾經得過膽結石、腎結石,即使懷孕前沒有結石的孕婦,在懷孕后由于增大的子宮壓迫輸尿管,使輸尿管蠕動減慢、尿液流速減緩,尿液中的鈣成分也容易沉積下來形成結石,造成妊娠期腎絞痛發(fā)作。因此很多孕婦擔心補充鈣劑后會形成結石或加重結石而不敢補鈣。其實,只要選好補鈣的時機,就可以很好地解決這個問題。
鈣劑應該選擇在餐中與食物同服。這樣補鈣的好處在于:一是鈣劑須變成離子鈣才能被人體吸收,而胃酸是使鈣劑變成離子鈣的最好幫手。當準媽媽開始吃飯咀嚼時,胃開始分泌胃液,胃液的主要成分是胃酸,餐中吃下鈣劑正中“胃酸”下懷,大量的離子鈣被人體高效吸收。二是腎結石最常見的成分是草酸鈣,人每天都會或多或少地從食物中吸收草酸(含草酸高的食物有菠菜、豆類、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及紅茶等),血液中的草酸越多,其與鈣結合的機會越大,形成結石的可能越大。在餐中服用鈣劑,部分離子鈣可以與食物中的草酸結合,變成草酸鈣從腸道排出,于是草酸進入血液的機會減少,相應成結成石的機會也會減少。當然,離子鈣與草酸結合后,其吸收入血也減少,不過準媽媽不必擔心,損失那么一點點,不會影響補鈣效果。