懷孕以后 白領(lǐng)準媽最好不要出差

　　一般白領(lǐng)女性在懷孕后還要進行工作，這個時期建議不要出差。要么慎重安排出差。如果確實需要出差，需要注意的事項有：

　　時間的安排：要安排在懷孕中期。

　　要注意距離不要太長，因為長時間的車船旅途會使孕婦身體疲憊。

　　孕晚期不要出差遠行。

　　出差前要和產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)系，向醫(yī)生咨詢?nèi)〉寐猛镜淖⒁馐马棥?

不要一人遠行

　　必須有人陪同，確保有人照顧，不要一人遠行。

　　要帶上寬松的衣物，避免著涼感冒。

　　注意隨行帶一些常用藥物（在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）。

　　不要到傳染病流行的地區(qū)出差。

　　要保證充足的睡眠時間，哪怕是在旅途中也是如此。

　　帶上家人及醫(yī)生的聯(lián)系方式，以便于隨時保持聯(lián)系。