寵物的親密感情——NO
溫順可愛的小寵物固然惹人疼愛,但對于準(zhǔn)備懷寶寶或者已經(jīng)晉升準(zhǔn)媽媽的您來說,為了給小寶寶營造安全的成長空間,一定要暫時(shí)中斷寵物情緣。
弓形蟲病是由依附在動物體內(nèi)的弓形蟲引起的一種寄生蟲病,幾乎所有的哺乳動物和鳥類都是弓形蟲病的傳染源,特別是感染弓形蟲病的貓,是最主要的傳染源。這種病常經(jīng)口、胃腸道、皮膚黏膜感染。準(zhǔn)媽媽在感染弓形蟲病后,自身癥狀不易察覺,病原體卻能通過胎盤垂直傳播,引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、先天畸形等不良后果,感染越早,寶寶受損越嚴(yán)重,甚至影響寶寶出生后的智力發(fā)育,造成終身后遺癥。
孕媽咪一定要舍棄12樣?xùn)|西
建議在懷孕前經(jīng)常接觸寵物的準(zhǔn)媽媽,最好進(jìn)行弓形蟲檢測,并做好日常的預(yù)防工作。準(zhǔn)媽媽不應(yīng)和貓狗接觸,一旦接觸,必須仔細(xì)洗手消毒;肉、蛋、乳類等食品應(yīng)確認(rèn)煮熟后再吃。
抽煙喝酒的應(yīng)酬聚會——N0
準(zhǔn)媽媽中不乏職場上的社交高手,總會收到宴請、聚會的邀約。這時(shí)候要視情況而定,如果是煙酒彌漫的嘈雜應(yīng)酬,還是想辦法推掉吧。
酒精是生活中常見的致畸劑之一,孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣,影響寶寶發(fā)育,產(chǎn)生低體重或畸形寶寶。酒精對胎寶寶的影響表現(xiàn)在損傷腦細(xì)胞,造成腦結(jié)構(gòu)形態(tài)異常和功能障礙,引發(fā)不同程度的智力低下、性格異常。在胎寶寶器官發(fā)育的孕早期,準(zhǔn)媽媽切記要遠(yuǎn)離酒精。
香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)會對胎寶寶的生長發(fā)育造成危害,首先會增高自然流產(chǎn)率。吸煙破壞胎盤功能,引發(fā)自然流產(chǎn)的幾率較高;胎寶寶的死亡率的高低也與準(zhǔn)媽媽是否吸煙關(guān)系密切,尼古丁作用于末梢血管,使血管收縮,會造成胎寶寶缺氧;準(zhǔn)媽媽吸煙,所生的寶寶日后出現(xiàn)行為異常的可能性會增加,為了寶寶的聰明健康,準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。
每天超過8小時(shí)的電腦操作——NO
對于職場準(zhǔn)媽媽來說,每天高強(qiáng)度高輻射的工作,是孕育健康寶寶的致命傷,為了安全起見,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免長時(shí)間、連續(xù)不斷地進(jìn)行緊張的電腦操作工作。
通常來說,懷孕前后正常使用電腦,即每天使用電腦不超過4個(gè)小時(shí),同時(shí)做足防輻射功課,不會影響寶寶的健康發(fā)育。但過量使用電腦,一天超過8小時(shí),長時(shí)間的久坐和輻射便會對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。比如,胎寶寶發(fā)育不佳,畸胎發(fā)生率升高;準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)率升高;身體抵抗力降低,寶寶生長發(fā)育遲緩;使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等不利保胎的神經(jīng)衰弱癥狀。
操作電腦時(shí),建議準(zhǔn)媽媽使用防輻射的電腦保護(hù)屏,穿上防輻射的馬甲或圍裙,并且要控制使用時(shí)間,及時(shí)關(guān)掉電腦,不要在網(wǎng)上無限制地瀏覽或打游戲,戒除全天開著電腦的習(xí)慣。還要留心電腦從側(cè)背面散放的輻射,辦公室準(zhǔn)媽媽可以請求將座位調(diào)換到靠窗的角落,避免被包圍在幾臺電腦中間,這樣也能降低輻射傷害。