【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕本是一件十分令人高興的事，可是，孕初期的各種折磨人的癥狀，孕吐、頭暈、尿頻……總是把孕媽媽們折磨的夠嗆。到底有沒(méi)有辦法能夠緩解這些惱人的癥狀呢？今天，小編就來(lái)教孕媽媽們，如何緩解孕初期的不適癥狀，趕快來(lái)看看吧。
1、惡心嘔吐：孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，老人家說(shuō)這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。
治療方式：可以試試食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來(lái)改善；嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。
2、頭痛：由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見(jiàn)的。不過(guò)鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。
治療方式：如果頭痛持續(xù)，藥物亦無(wú)改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。
3、腰酸背痛：因?yàn)樽訉m變大所以易引起腰酸背痛。
治療方式：時(shí)時(shí)保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，多做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)以減輕疼痛。
4、疲倦：由于子宮增大，肌肉負(fù)擔(dān)增加，因此容易產(chǎn)生疲倦感。
治療方式：每日能睡足8小時(shí)，并能于中午休息片刻。
