寶寶秋季飲食莫忽視五大原則

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】熬過了炎熱的夏天,接著迎來的是干燥的秋天。由于季節(jié)交替,氣溫不穩(wěn)定,早晚溫差逐漸加大,成年人都容易在這時(shí)受疾病的侵襲,更不用說寶寶們了。在秋季寶寶最常見的疾病就秋季腹瀉,所以媽媽更要這時(shí)為寶寶的胃腸道做好保護(hù),讓他們吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì),抵抗細(xì)菌、疾病的侵襲。

 
寶寶的秋季護(hù)理

  秋分節(jié)氣來到的時(shí)候,很多地方逐漸現(xiàn)出涼意,早晚溫差也變大。秋分吃什么好呢?寶寶在秋天要注意哪些事項(xiàng)呢?由于秋天天氣的變化,醫(yī)院兒科門診患感冒咳嗽、過敏的寶寶多起來,一些體質(zhì)較弱的寶寶感冒癥狀減輕后總好不利索,不時(shí)能聽到幾聲咳嗽,吹點(diǎn)涼風(fēng)或淋點(diǎn)雨咳嗽就會(huì)加重。

  兒童發(fā)育迅速,生機(jī)旺盛,對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比成年人多,但脾胃薄弱,消化能力較差,加上小兒飲食不會(huì)節(jié)制,容易為飲食所傷。那么,怎么喂養(yǎng)才能既保證營養(yǎng)的攝入,又不傷害胃腸呢?

  1、食要有時(shí)、有節(jié)

  寶寶每天的飲食要定時(shí)、定量。定時(shí)吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,胃腸的消化液分泌也就有了規(guī)律,能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進(jìn)食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能傷及脾胃。

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