近日，加拿大麥吉爾大學(xué)大衛(wèi)？戈?duì)柎穆┦康囊豁?xiàng)研究結(jié)果被美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》雜志刊登，并被國(guó)內(nèi)多家主流門(mén)戶(hù)網(wǎng)站轉(zhuǎn)載。該研究發(fā)現(xiàn)，女性堅(jiān)持補(bǔ)鈣可延長(zhǎng)壽命。
科學(xué)補(bǔ)鈣健康為伴 女性補(bǔ)鈣益處多
據(jù)媒體報(bào)道，共9033名女性參加了測(cè)試，結(jié)果顯示，與不經(jīng)常補(bǔ)鈣的女性相比，每天補(bǔ)鈣1000毫克的女性早亡危險(xiǎn)降低22%，且堅(jiān)持服用鈣劑的女性比沒(méi)有服用鈣劑的女性壽命更長(zhǎng)。美國(guó)補(bǔ)鈣專(zhuān)家----迪巧提醒女性們，堅(jiān)持補(bǔ)鈣有降低高血壓、促進(jìn)骨質(zhì)健康、緩解女性經(jīng)期生理疼痛等多種益處。
補(bǔ)鈣有助于更好地平衡血脂，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每日食鈣量少于0.5克的孕婦，與食鈣量大于1克的孕婦相比，前者高血壓的發(fā)病率高于后者10～20倍。缺鈣是引起高血壓的重要因素之一，增加鈣的攝入量，可以降低高血壓的發(fā)生率。因?yàn)殁}能防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。
特別是對(duì)于孕婦而言，缺鈣導(dǎo)致血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)大于一般人群。在妊娠期時(shí)，由于胎兒骨骼發(fā)育需要鈣，因而母體對(duì)鈣的需求量增大，但由于血容量增加，腎小球過(guò)濾增加，使鈣在尿中排泄量增多，而雌激素又抑制母體對(duì)骨鈣的重吸收，因此孕期母體處于低鈣狀態(tài)。低鈣可引起全身血管平滑肌收縮，血壓升高，進(jìn)而造成腎臟缺血，最終導(dǎo)致妊高癥的發(fā)生。在妊高癥的孕婦中，產(chǎn)后出血發(fā)生率也顯著高于正常產(chǎn)婦，因?yàn)楫?dāng)母體缺鈣時(shí)，就會(huì)在生產(chǎn)時(shí)影響子宮的收縮力量。子宮收縮乏力不僅影響正常分娩，也使孕婦產(chǎn)后出血的幾率增高。河南省婦幼保健院健部主任胡孟彩在“迪巧媽咪關(guān)愛(ài)行”鄭州站的講座上說(shuō)到，“有研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣也可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。所以孕期缺鈣有可能會(huì)導(dǎo)致兩代人的問(wèn)題。所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要額外補(bǔ)鈣。而且補(bǔ)充的鈣它的吸收是不一樣的，碳酸鈣的鈣量吸收率還是比較高的。所以這也是咱們臨床經(jīng)常用的。”美國(guó)補(bǔ)鈣專(zhuān)家迪巧希望幫助女性尤其是孕期女性解決鈣流失導(dǎo)致的各種問(wèn)題，從而讓媽媽和寶寶都更健康。
