解救痛經(jīng)之痛:快速消除法+長期調(diào)理法

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  【媽媽網(wǎng)特稿】很多女孩,每次來月經(jīng)都會伴有陣痛,或惡心嘔吐、冷汗淋漓等。痛經(jīng)讓很多女性都苦不堪言,甚至揚(yáng)言下輩子投胎不要再做女人!痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒有器質(zhì)性疾病,而繼發(fā)性痛經(jīng)常見于一些婦科疾病。痛經(jīng)會影響女性朋友正常的活動(dòng),趕跑這該死的痛經(jīng)呢?!

  快速緩解痛經(jīng)有哪些方法

  第一種是服用止痛藥;雖然止痛藥并不值得推薦,因?yàn)檫@是治標(biāo)不治本的方法,但是在白領(lǐng)女性遇到緊急狀況時(shí)可以用這個(gè)方法。但是不宜一直靠止痛藥解決痛經(jīng),除非逼不得已。

  第二種是使用痛經(jīng)貼;痛經(jīng)貼是利用藥物對人體的作用,用痛經(jīng)貼的熱量將藥材的功效向人體輸入,在人體外部使用藥物解決人體內(nèi)部的問題。對于會被痛經(jīng)折磨得臉色發(fā)白、嘔吐、發(fā)冷的白領(lǐng)有很好的緩解作用。痛經(jīng)貼通過“經(jīng)”和“絡(luò)”的交流可以達(dá)到暖宮的目的。

  第三是喝紅糖姜湯;這是非常傳統(tǒng)的方法。紅糖姜湯能夠養(yǎng)血、補(bǔ)氣、溫經(jīng)活血。對于在月經(jīng)期間感到虛寒不適的白領(lǐng)女性具有暖宮活血,緩解不適的作用。

  第四是熱敷療法。相信很多有過痛經(jīng)的女性都有過這種體驗(yàn):痛經(jīng)時(shí)候在小肚子上放一個(gè)熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經(jīng)!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進(jìn)行痛經(jīng)治療,已經(jīng)有好幾代人歷史了,效果非常不錯(cuò),現(xiàn)在可以用痛經(jīng)貼,如嬌妍經(jīng)痛貼,12小時(shí)有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進(jìn)腹部血液循環(huán); 有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛,腰骶酸痛。

  痛經(jīng)在生活上要如何調(diào)理

  1飲食均衡:布多夫醫(yī)師說:"大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng),但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。

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