【媽媽網(wǎng)特稿】氣短，是很多孕婦在懷孕期間會碰到的問題，不了解實(shí)情的人可能會擔(dān)心害怕，生怕氣短對寶寶發(fā)育有影響，甚至有的孕婦會懷疑自己得了心臟病之類的疑難雜癥。其實(shí)，孕婦氣短是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，也是可以預(yù)防的，準(zhǔn)媽媽們不妨來了解一下孕婦氣短的相關(guān)知識吧。
孕婦為何會出現(xiàn)氣短？
孕婦為何會出現(xiàn)氣短？
導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)氣短的主要因素是荷爾蒙。懷孕期間，荷爾蒙的分泌量會增加，體內(nèi)的孕酮也會增加，這些激素的增加可能會對大腦造成刺激，尤其是大腦的呼吸中樞，就會造成孕婦氣短。另外，這些激素有可能會進(jìn)入到肺部，對肺部造成影響，也會有孕婦氣短現(xiàn)象出現(xiàn)。另外，如果孕婦是在孕中期或晚期，肚子不斷變大，會對肺部造成擠壓，就很容易出現(xiàn)孕婦氣短問題了。
孕婦氣短應(yīng)對辦法。
氣短，會讓孕婦寢食難安，給生活帶來很大的困擾，但是不要慌張，孕婦氣短可能是由于準(zhǔn)媽媽們有時(shí)間運(yùn)動量過大，或者情緒激動造成的，這時(shí)候要讓自己盡量放松，平靜一下心情。準(zhǔn)媽媽們可以到床上躺著休息會，在背部墊個(gè)枕頭，讓上身盡量直挺，使肺部得到最大程度的擴(kuò)展開來。有的準(zhǔn)媽媽們在晚上睡覺時(shí)也會出現(xiàn)孕婦氣短，準(zhǔn)媽媽們晚上睡覺時(shí)可以將枕頭稍微墊高一點(diǎn)，這樣孕婦氣短的癥狀就會減輕。
