【媽媽網(wǎng)特稿】寒冷冬日，寶寶和家長們呆在屋子里肯定悶壞了，每當(dāng)天氣放晴陽光明媚的日子，全家人一定迫不及待的外出透氣曬曬太陽，科學(xué)證明，曬太陽可以促進(jìn)吸收維生素D，而維生素D可以幫助寶寶更好的吸收鈣質(zhì)，幫助寶寶骨骼成長。
家長帶寶寶曬太陽都需要特別注意
但是無論何時(shí)，家長帶寶寶曬太陽都需要特別注意，因?yàn)?strong>寶寶皮膚曬傷的反應(yīng)有多種，不是所有的皮膚曬傷都會(huì)直接明顯反應(yīng)在皮膚上的。其中可以明顯看出的曬傷反應(yīng)，主要體現(xiàn)為寶寶皮膚發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、起泡，皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，還紅紅的一片片。皮膚發(fā)紅是曬傷的比較明顯的一個(gè)特征，嚴(yán)重者皮膚有著某種痛感，像被灼傷一樣。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后，媽媽要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，如果處理不當(dāng)，還可能引發(fā)其它并發(fā)癥、炎癥等。而不太能看出來的曬傷，則表現(xiàn)為寶寶皮膚發(fā)燙，或頭腦發(fā)昏等。無論是哪一種，想要不出現(xiàn)這些曬傷后的癥狀，媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作，涂防曬霜最好選用寶寶專用的那種。
綜上所述，曬太陽是一門學(xué)問，家長們帶寶寶外出曬太陽，需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間地點(diǎn)和方式。
1.選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間：一年四季均可帶寶寶外出曬太陽，但是需注意寶寶需要滿月后，才可進(jìn)行戶外活動(dòng)，且不可長期曝曬在太陽底下，且每次曬太陽的時(shí)間長短，應(yīng)該隨著寶寶的年齡適當(dāng)調(diào)整，從十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。而曬太陽的時(shí)間以上午9-10時(shí)為宜，此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
