維生素是我們生活中必不可少的伙伴,維生素A和維生素D更是寶貝的貼身伴侶!
你知道維生素A和維生素D的作用嗎?
維生素A的作用可不小哦!它可以預防夜盲癥和視力減退,有助于多種眼疾的治療;它有抗感染作用;還有助于免疫系統(tǒng)功能的正常運行;保持組織和器官上皮細胞的完整性;它還能促進發(fā)育,強壯骨骼,預防貧血,維護皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙齦的健康……看來維生素A的作用不容小覷哦!
再來看看維生素D有何妙用吧!維生素D可以幫助體內(nèi)鈣和磷的吸收,預防佝僂病、軟骨癥等疾病,近年來,醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)了維生素D對機體健康的更多作用,如調(diào)節(jié)免疫提高機體抗感染能力、減少癌癥發(fā)病率、降低成年后心腦血管疾病和糖尿病的患病率等,可見,維生素D對寶寶身體健康發(fā)揮的作用也是不可低估的哦!
因此,我們每天都需要讓寶寶攝取到足夠的維生素才能保障身體的健康哦!
你知道如何補充維生素A和維生素D嗎?
維生素A和維生素D在日常飲食中都可以攝取到一部分,但由于不同烹飪方式造成的營養(yǎng)流失及每日攝取食物量有限,僅僅憑食物中攝取的營養(yǎng)物質(zhì)還遠遠不夠!而市面上琳瑯滿目的維生素制劑也著實讓家長們無從取舍!
由于維生素A和D都是嬰幼兒時期需求量大且極易缺乏的營養(yǎng)素,那么在補充的時候應如何掌握合理的量呢?首先,選擇合理配比的維生素AD制劑可以給我們更安全的保障!維生素A與維生素D的最佳比例是3:1。這里的3:1是要把維生素A和維生素D含量單位統(tǒng)一為國際單位(IU)后計算的!這樣的比例計算更科學、更合理,也更利于人體的吸收和營養(yǎng)的配比。而很多天然魚肝油仍然沿用多年前的10:1配方,服用這種比例的魚肝油很容易造成維生素D攝入不足或維生素A過量的問題。其次,嬰幼兒時期補充維生素AD的合理劑量為:維生素A1500-2000國際單位/日,維生素D400-800國際單位/日,這些都是權威機構根據(jù)我國兒童營養(yǎng)素需要量及攝入情況綜合研究后給出的預防建議量。相比之下,以伊可新為代表的OTC藥品,是嚴格按照《國家藥典》和《中國國家處方集(兒童版)》中的推薦量和比例研制的,更適合嬰幼兒服用!
另外,從維生素A與維生素D的生理功能來看,這兩種營養(yǎng)素巧妙組合,可以使其發(fā)揮雙重作用,在促進視力、皮膚、牙齒等更好發(fā)育的同時,也更有利于身體骨骼健康、呼吸系、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的增強與建立!同時,從服用方便性來看,膠囊型的產(chǎn)品更為方便,劑量也更為準確,每天一粒就是寶寶一天的需要量,而且單劑量的包裝,可以避免反復開啟瓶蓋,造成有效成分的氧化分解,并且方便衛(wèi)生。。
適合自己的才是最好的,針對寶寶的發(fā)展特點,精心研制、合理配比的維生素AD制劑更是我們所信賴的!健康要靠每日的積累!按照推薦劑量,合理補充,每日服用,為寶貝們的健康保駕護航!AD齊給力,健康好伴侶!