冬天到來，天氣越來越冷，由于室內(nèi)外溫差較大，在冬季出生的寶寶患感冒的幾率也大為增加。另外，冬季日照時間短，再加上天氣寒冷使得嬰兒戶外活動少，寶寶難得曬到太陽，接受日照不足易致使缺乏維生D情況加重，進而影響體內(nèi)鈣含量，所以這時候媽媽們就要注意給寶寶補鈣了。補好鈣，才能助力寶寶化身為“冬日小戰(zhàn)士”哦！
那么，“冬日小戰(zhàn)士”如何養(yǎng)成？媽媽們一起來看看以下攻略吧。
攻略一：在冬季無風的天氣，早上9點之后，媽媽不妨帶寶寶到戶外沐浴陽光，每天半小時到1小時即可。需要注意的是，因為陽光中的紫外線大部分無法穿透玻璃，所以若是隔著玻璃曬太陽補鈣效果將大打折扣。建議寶寶曬太陽時，要盡量裸露出皮膚，以便增加維生素D的合成。
攻略二：0-3歲的寶寶飲食以奶類為主，并逐漸過渡到以谷類為主。寶寶4-6個月大時，開始添加輔食，日常要注意適當多給寶寶補充奶制品、小蝦皮、魚類等富含鈣質(zhì)的食物。然而冬季日照往往不足，且人體無法自行合成鈣，須依靠外界供給，因此給寶寶補充合適的鈣劑也是不錯的選擇。未滿3周歲的寶寶胃酸濃度低，最好選擇含鈣量豐富的鈣質(zhì)，比如碳酸鈣等。
攻略三：在選擇鈣劑的時，媽媽們也需要注意，新生味蕾較弱，正處于快速發(fā)育期，選擇補鈣產(chǎn)品應該首選淡奶口味。眾所周知，寶寶出生后首先接觸的食物就是母乳，所以對于他們來說奶味是最佳的味道。越接近天然食品味道的鈣劑就越能幫助孩子的味蕾發(fā)育，而如果貿(mào)然選擇甜味或酸味過重的鈣片，就可能會導致孩子偏食、挑食，喜愛吃這類口味的食品和飲料，還可能會長蛀牙、造成體重過重，甚至日后還會招來糖尿病、高血壓等疾病，對寶寶的健康非常不利。所以，選擇一款淡奶口味的補鈣產(chǎn)品，既能讓寶寶輕松補鈣，還能保護孩子的味蕾發(fā)育?？墒?，符合口味的鈣劑改怎么選？媽媽們不妨試試迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，它是專為0-3歲嬰幼兒設計的淡奶口味，不含香精，貼近母乳的味道。
對于嬰幼兒來說，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，抵抗力大多比較差，冬天的嚴寒和干燥的空氣對于寶寶的健康都是一大挑戰(zhàn)，而寶寶補鈣更是冬天必不可少的，媽媽們?nèi)f萬不可掉以輕心，補好鈣，巧補鈣，讓寶寶健康快樂地過冬！
