有些孕媽懷孕了，氣色紅潤(rùn)，體態(tài)輕盈，頗有韻味，羨煞旁人；有些孕媽卻面色蠟黃，堪比昨日黃花，宛如變了一個(gè)人，讓人不敢相認(rèn)。這是為什么呢？

　　孕期好孕氣，不會(huì)平白而來(lái)，要想擁有好孕氣，就得好好“養(yǎng)”！

　　那么，“好孕氣”該如何養(yǎng)？要“營(yíng)養(yǎng)”還是“調(diào)養(yǎng)”？！關(guān)于這話題，孕媽們可是各有想法，公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理。

　　營(yíng)養(yǎng)派：補(bǔ)足關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，好孕氣自然就來(lái)了！

　　營(yíng)養(yǎng)派網(wǎng)友A：我是營(yíng)養(yǎng)派的，孕前沒(méi)有任何準(zhǔn)備，完全是意外懷孕，還是雙胞胎哦，孕期做好產(chǎn)檢，還算特別注重營(yíng)養(yǎng)，該補(bǔ)腦補(bǔ)腦，該補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣，該補(bǔ)血補(bǔ)血，現(xiàn)在7個(gè)多月了，晚上睡不好，腳也腫，不過(guò)產(chǎn)檢結(jié)果正常，孕期還算順利哦。

　　營(yíng)養(yǎng)派網(wǎng)友B：支持營(yíng)養(yǎng)派，懷二胎時(shí)身體還沒(méi)完全恢復(fù)，孕早期就開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，每天喝排骨湯、魚(yú)湯、淮山湯等，還有牛奶，以及各種肉類，另外還有補(bǔ)鈣、補(bǔ)葉酸。孕早期孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，孕中期開(kāi)始就順利了，基本上什么都能吃了。

　　營(yíng)養(yǎng)派網(wǎng)友C:個(gè)人覺(jué)得孕期營(yíng)養(yǎng)非常重要，孕期在家婆和老公的幫助下，比較全面地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)葉酸等，都是按照醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，基本上整個(gè)孕期還算順利。

　　調(diào)養(yǎng)派：底子好，才能調(diào)養(yǎng)出好孕氣！

　　調(diào)養(yǎng)派網(wǎng)友A：支持調(diào)養(yǎng)派，我孕期吐的昏天暗地，吃什么吐什么，不吃什么也吐酸水，胃液，膽汁，滿滿的都是淚啊，好不容易熬過(guò)了孕吐，又經(jīng)常胃難受、肚子不舒服，加個(gè)班一累就容易感冒，哪哪都是事?。±蠇屨f(shuō)這就是現(xiàn)在的年輕人，飲食不規(guī)律又熬夜，身體底子太差啊，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充，身體底子更要調(diào)養(yǎng)呢！就像一塊貧瘠的土地，給地里撒再多化肥也不如把地質(zhì)改變更適合植物生長(zhǎng)。

　　調(diào)養(yǎng)派網(wǎng)友B：我懷孕后早孕反應(yīng)也大的，而且感覺(jué)氣血不足，最明顯的就是比較容易頭暈。咨詢產(chǎn)科醫(yī)生嗎？相信我，在醫(yī)生眼中這都不算事兒，只要還吃得下飯去，檢查單沒(méi)有異常，個(gè)人認(rèn)為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)≠調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)檢正常身體確有不適的情況需要好好調(diào)養(yǎng)呢！

　　調(diào)養(yǎng)派網(wǎng)友C：我支持調(diào)養(yǎng)派，從結(jié)婚之后就有去看中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體，希望孕育一個(gè)健康的寶寶。老公和我都有意識(shí)的先把身體調(diào)養(yǎng)好，再來(lái)備孕，懷上之后也是很注重調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)檢都很正常，媽媽底子好，寶寶自然也好。