寶寶滿(mǎn)6個(gè)月后，母乳或配方奶都無(wú)法滿(mǎn)足他的營(yíng)養(yǎng)需求了，這時(shí)應(yīng)該給小家伙添加輔食了，添加輔食有什么講究呢？粑粑麻麻快來(lái)學(xué)學(xué)吧。
為什么要給寶寶喂輔食？
1、鍛煉寶寶的咀嚼能力。4-6個(gè)月階段是舌咽神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵期，倘若寶寶一直吃流質(zhì)食物，沒(méi)有及時(shí)接觸泥糊狀和顆粒狀輔食，容易造成咀嚼困難。
2、培養(yǎng)寶寶味覺(jué)。6個(gè)月-2歲，是寶貝味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，在這期間，讓寶寶去嘗試各種食物，他會(huì)更樂(lè)于接受不同食物的味道。
3、促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育。給寶寶添加輔食，有助于鍛煉寶寶腸胃的消化吸收能力，營(yíng)養(yǎng)才能更好地吸收。
什么時(shí)候該喂輔食？
《中國(guó)居民膳食指南（2016）》：對(duì)于第7-24個(gè)月的嬰幼兒，母乳已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足其對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)素的需求，必須引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科（第6版）》認(rèn)為到寶寶第7個(gè)月時(shí)應(yīng)該添加輔食，它同時(shí)建議家長(zhǎng)在寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后帶寶寶做檢查時(shí)，咨詢(xún)醫(yī)生是否可以添加輔食。
不過(guò)每個(gè)寶寶發(fā)育有所不同，爸爸媽媽需要觀察自家寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以判斷何時(shí)給他添加輔食。
添加輔食的信號(hào)
如果你的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)以下信號(hào)，可以考慮給他添加輔食：
1、能自己坐在餐桌椅上。
2、對(duì)大人吃的食物感興趣。
3、能夠表達(dá)一定意愿，例如不想吃的時(shí)候能將頭轉(zhuǎn)向一邊。
4、挺舌反射消退，你喂他時(shí)，他不會(huì)用舌頭把食物頂出來(lái)。
5、頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象，總愛(ài)流口水。
