“抵抗力”三個(gè)字經(jīng)常會(huì)被人們掛在嘴邊，看似存在于無形，但是卻在真切的影響著人們的身體健康。尤其是對(duì)于各項(xiàng)身體機(jī)能尚未發(fā)育完全的小寶寶來說，擁有良好的身體抵抗力，才能抵御各種外來病菌的侵襲。然而在生活當(dāng)中，家長(zhǎng)一些看似關(guān)愛寶寶的行為，其實(shí)是摧毀寶寶免疫力的“罪魁禍?zhǔn)住保「魑?strong>媽媽你們是否還在“錯(cuò)愛”呢？
生活環(huán)境：“無菌”的背后隱患重重
有的媽媽為了孩子的健康，想要給孩子創(chuàng)造一個(gè)“無菌”的環(huán)境。然而，過分干凈的環(huán)境對(duì)任何年齡人群的免疫力都是一種干擾，如果孩子接觸的微生物太少，自身正常菌群失調(diào)，反而會(huì)導(dǎo)致自身免疫力低下，更容易被外界細(xì)菌病毒侵襲而感染生病，對(duì)孩子過度清潔還可能增加其患過敏、濕疹和哮喘的機(jī)率。專家表示，人體內(nèi)有正常益生菌和有害菌共存，而過于干凈并頻繁消毒的環(huán)境反而使有益菌數(shù)量減少，人體的正常菌群建立不良，使人體對(duì)外來菌的抵抗減弱，還會(huì)使更為麻煩的霉菌滋生繁殖。父母不必每天用消毒液來清理孩子活動(dòng)的場(chǎng)所和衣物，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)讓孩子接觸自然環(huán)境。
日常飲食：“消毒”與垃圾食品共存
生活中，對(duì)于健康的寶寶而言，是不需要使用消毒用品的，一般的清洗、晾曬即可。如果過度地給寶寶的奶瓶和用具消毒，或者過度地在母乳前擦洗乳房都會(huì)減少嬰幼兒接觸正常細(xì)菌的機(jī)會(huì)，會(huì)延遲、阻礙或破壞腸道正常菌群的建立，不利于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。腸道是人體最大的免疫器官，從“干凈”環(huán)境中不斷“吃入”少量細(xì)菌，可以促進(jìn)免疫成熟，是一種獲得和提升免疫力的好方法。此外，要盡量避免孩子攝入破壞免疫系統(tǒng)的物質(zhì)，比如人造甜味劑、油炸食品、碳酸（含糖）飲料、食品添加劑、各種反式脂肪等，尤其是經(jīng)過多重加工的食物會(huì)損害寶寶的免疫系統(tǒng)，要注意減少給孩子食用，而應(yīng)該多進(jìn)食新鮮未加工的食物。
