入夏后，天氣逐漸炎熱，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力不比成人，大汗淋漓是常有的事。因而一到夏天，媽媽們就絞盡腦汁想著怎樣給寶寶降溫防暑，空調(diào)冰箱等“降暑神器”更是倍受青睞。但是，如果降溫方式不當(dāng)，寶寶即使是在炎熱的夏季也很有可能“凍”出病，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、拉肚子等一系列問(wèn)題。
空調(diào)冰箱易惹禍，3歲以下最“受傷”
1、感冒發(fā)燒——空調(diào)“吹”出來(lái)
炎炎夏日，空調(diào)給人們帶來(lái)了清涼世界，但也導(dǎo)致了“空調(diào)病”的發(fā)生。相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，空調(diào)直吹或頻繁出入空調(diào)房間會(huì)導(dǎo)致寶寶全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，從而引起疾病。另外，空調(diào)環(huán)境門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，也會(huì)直接刺激呼吸系統(tǒng)。如果寶寶長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里，就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體免疫下降，更容易患上感冒、發(fā)燒、肺炎、哮喘等疾病。外加室內(nèi)外溫差如果過(guò)大，一進(jìn)一出，一冷一熱，更是雪上加霜，寶寶更易生病。所以，給寶寶吹空調(diào)時(shí)切忌直接久吹和風(fēng)力過(guò)大，房間溫度最好保持在26℃-28℃之間，避免與室外溫差過(guò)大，從室外回家也不要立刻打開空調(diào)，晚上睡覺時(shí)更要做好保暖工作。平時(shí)注意開窗換氣，保持房間濕度，防止空氣污染，還要定時(shí)清潔空調(diào)濾網(wǎng)，以免細(xì)菌灰塵堆積。
2、腹瀉腹痛——冷食“吃”出來(lái)
暑熱難耐，冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料似乎已經(jīng)成了夏季的標(biāo)配，但對(duì)于腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的寶寶來(lái)說(shuō)，這些過(guò)冷的食物實(shí)在難以消受。一方面，腸胃在低溫刺激下，血管急劇收縮，容易導(dǎo)致寶寶腸胃功能紊亂，誘發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃問(wèn)題。另一方面，很多人把冰箱當(dāng)做“食物保險(xiǎn)柜”，認(rèn)為把食物放在冰箱就不會(huì)變質(zhì)，其實(shí)低溫只是抑制大部分微生物的繁殖，推遲食物變質(zhì)的時(shí)間，還是有一些“頑固”的細(xì)菌能在低溫環(huán)境下繼續(xù)生長(zhǎng)，如果寶寶吃了被這些污染的食物，就會(huì)引起腹瀉、嘔吐等腸道疾病。因此，家長(zhǎng)一定要注意食物的新鮮保質(zhì)，飯菜、蔬果盡量當(dāng)天吃完。同時(shí)，剛從冰箱取出的食物，應(yīng)在室溫下放置一段時(shí)間接近室溫后再食用，但不能讓孩子在口渴難忍的情況下飲用大量冰飲，而冰鎮(zhèn)西瓜最好把與保鮮膜接觸的部分切除后再食用。
