益生菌對腸道健康的作用想必大家都不陌生，很多家長也會選擇給寶寶補充益生菌來預(yù)防和改善便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題。然而，隨著醫(yī)學(xué)研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)益生菌不僅有益于腸道健康，對人體免疫調(diào)節(jié)也起著一定的作用。
認識嬰幼兒腸道菌群：腸道微生態(tài)對人體健康至關(guān)重要
1、早期腸道菌群的建立不容忽視
說起細菌，很多人都會將其與“致病”、“有害”等詞掛鉤，并把它被視為危害健康的一大威脅。然而，人體腸道內(nèi)本就生活著數(shù)以百萬計的腸道微生物，可分為有益菌、有害菌和中性菌三類，它們互相制約、互相依存，形成一種生態(tài)平衡。一般情況下，寶寶在出生后2-4個小時內(nèi)，各種不同的菌群開始進入他們體內(nèi)，如果此時有益的正常菌群能夠不停地發(fā)展，迅速占領(lǐng)生存空間，那么即使有害菌進來后也不會停留過久。而早期腸道菌群的建立受細菌擴散、漂變、分化和選擇四個生態(tài)過程驅(qū)動，細菌擴散進入腸道的時間和順序，會改變其余三個生態(tài)過程對嬰兒腸道菌群建立的影響，甚至對寶寶健康帶來長期影響。在這一過程中，一旦腸道菌群失衡，即有害菌大量繁殖，有益菌數(shù)量銳減，將會導(dǎo)致寶寶更易發(fā)生腹瀉、過敏、免疫力低下等問題。
2、腸道微生態(tài)驅(qū)動免疫系統(tǒng)成熟
那么，腸道微生態(tài)與腸道免疫又有著怎樣的關(guān)系呢？首先需要明確一點的是，寶寶的免疫系統(tǒng)并非天生完善，而是從出生起處于持續(xù)的發(fā)育過程中，免疫系統(tǒng)需要不斷接受外界抗原的刺激，得到“學(xué)習(xí)”和“鍛煉”，才能變得日趨完備。其中，腸道菌群是最重要的微生物刺激來源，是驅(qū)動寶寶出生后免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，甚至是誘導(dǎo)以后免疫反應(yīng)平衡的原始基本因素。不僅如此，人體免疫細胞約有70-80%分布在腸道內(nèi)或腸道周圍，腸道菌群在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。特別是對于免疫功能、腸胃功能等還沒有發(fā)育完全的嬰幼兒來說，一旦出現(xiàn)腸道紊亂，腸道微生態(tài)失衡的情況，則難以抵御外來致病菌的入侵，從而患上多種疾病。
