你知道我們身體中最堅硬的部分是哪里嗎?也許你想不到,就是小小的牙齒??赡芫褪且驗檠例X一直表現(xiàn)得很“強(qiáng)硬”,反而容易被人忽略,以致于現(xiàn)在大多數(shù)成人都有不同程度的牙病,除了自己不注意護(hù)理外,更多的是兒時的一些牙齒健康隱患導(dǎo)致的。其實,寶寶的牙齒健康離我們并不遙遠(yuǎn),擁有一口好牙不僅僅是為了美觀,更重要的是為了健康。9月20日是“全國愛牙日”,你知道寶寶的牙齒最需要什么嗎?又是否真的“愛”對了呢?
缺營養(yǎng):“別說我長得慢,是營養(yǎng)不到位!”
一般情況下,寶寶6-7個月會萌出第一顆牙齒,直至2歲半左右出齊。但也有些寶寶乳牙萌出時間遠(yuǎn)遲于同齡人,或牙齒發(fā)育相對緩慢,這讓有些媽媽感到十分焦慮,甚至責(zé)怪寶寶的牙齒為何如此不給力。這可著實“冤枉”牙齒了,一方面寶寶的乳牙萌出時間是有個體差異的,同齡人的牙齒發(fā)育情況不太具有參考性;另一方面,如果寶寶1周歲后仍遲遲未萌第一顆乳牙,就屬于出牙遲緩,可能與營養(yǎng)缺乏有關(guān)。也就是說,寶寶牙齒發(fā)育緩慢或許是媽媽沒有及時補(bǔ)充營養(yǎng)惹的禍。對于寶寶牙齒發(fā)育來說,最重要的莫過于鈣、維生素A、維生素D三種營養(yǎng),“鈣+維生素D”可以促進(jìn)鈣吸收,使鈣質(zhì)有效到達(dá)骨骼和牙齒,讓牙齒發(fā)育更健康堅固。維生素A對牙齒發(fā)育同樣重要,如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A,會造成牙齒萌出遲緩,乳牙滯留,且會導(dǎo)致寶寶牙釉質(zhì)發(fā)育不良,更易發(fā)生齲齒,還會使牙齒發(fā)育不全、參差不齊、易脫落。只有維生素AD都攝入充足,才能滿足寶寶牙齒生長發(fā)育的全面需求,這也是我國醫(yī)生一再強(qiáng)調(diào)寶寶從出生起每天一粒伊可新維生素AD滴劑,且至少堅持到3歲的重要原因之一。此外,在日常飲食中,寶寶還要攝入富含鈣、磷的食物,保證牙齒健康。同時,也要注意補(bǔ)充一定的維生素C和膳食纖維,可以增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。