大家都知道，一年之中孩子的身高增長(zhǎng)與時(shí)節(jié)也有關(guān)。雖說(shuō)春季是長(zhǎng)高的黃金期，但前提是寶寶冬季要吃得好、吃得對(duì)，做好充足的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，寶寶來(lái)年的個(gè)頭才能“竄一竄”。說(shuō)到長(zhǎng)高補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，自然少不了補(bǔ)鈣，但你知道嗎？很多人并不知道如何正確補(bǔ)鈣，就算給寶寶補(bǔ)得再多，也只是在做無(wú)用功，對(duì)寶寶長(zhǎng)高幫助并不大。
儲(chǔ)鈣第一步，先檢查寶寶的“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)存”
寶寶身高發(fā)育的過(guò)程其實(shí)就是骨骼發(fā)育的過(guò)程，而鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，只有鈣不斷地增加積儲(chǔ)才能使骨骼增長(zhǎng)得到保證。鈣供給不足或者鈣缺乏則會(huì)導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，骨骼發(fā)育不良，甚至畸形生長(zhǎng)。所謂秋收冬藏，冬季更要為寶寶存儲(chǔ)好鈣質(zhì)，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供給。尤其是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)枕禿、囟門閉合遲、出牙晚、發(fā)育遲緩等情況，或者寶寶夜間總是驚醒，還伴有盜汗、磨牙等表現(xiàn)，則可能正處于小兒佝僂病的早期階段，這些都是身體缺乏鈣質(zhì)的表現(xiàn)。此外，厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上面提到的2種或2種以上癥狀，家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
