為人父母,總想把世界上最好的東西給孩子,怕孩子餓著、累著、凍著……更怕寶寶生病。可有時候?qū)檺垡矔蔀椤皞Α?,父母的有些行為看似寵娃,實則過度保護破壞娃的免疫力,寶媽寶爸可要注意了!
過分追求干凈
有了寶寶之后,媽媽特別熱衷于家里的清潔、消毒,一天要消毒好幾遍,帶娃出游也是瓶瓶罐罐帶一堆,認為這樣才能減少寶寶接觸病毒、細菌的幾率。其實,這種想法大錯特錯,健康的生活環(huán)境并不等于無菌環(huán)境。
過分干凈對寶寶來說并不是好事,這樣的環(huán)境反而會破壞寶寶的免疫功能,免疫系統(tǒng)接受正常刺激的機會會減少,這樣就阻礙了免疫系統(tǒng)的完善過程,孩子會更容易生病。因此,父母應該讓孩子適當?shù)亟佑|自然環(huán)境,增強抵抗力。
天然食材補AD更安心
寶寶一出生,醫(yī)生就會建議補充維生素AD。因為維生素AD不但可以促進寶寶視覺、骨骼、牙齒、智力的發(fā)育,還能預防缺鐵性貧血,最重要的是有助力免疫系統(tǒng)完善的作用,這在新冠疫情常態(tài)化的當下,可是特別重要的。
首先來說說維生素A,作為名副其實的“抗感染維生素”,它可是提高機體免疫力的一員“虎將”,從多個方面發(fā)揮著抗感染的作用。首先,維生素A可以增強第一道免疫防線的防御能力,也就是皮膚和黏膜,維生素A可以維持皮膚和消化道、呼吸道黏膜上皮細胞的完整性,讓伺機進入寶寶身體的病毒和細菌無計可施。
如果有病原體進入體內(nèi)也不用怕,維生素A還有第二個和第三個法寶,它能增強吞噬細胞的吞噬能力,還能促進抗體的合成、分泌,將病毒、細菌一網(wǎng)打盡。
維生素D也是提高寶寶免疫力的重要參與者,維生素A、D組團來提高免疫系統(tǒng)對抗細菌病毒等入侵者的能力,效果更為顯著。
現(xiàn)在,大多數(shù)媽媽會聽從醫(yī)生的建議,每天給寶寶額外補充維生素AD(如伊可新),但也有一些媽媽崇尚天然食材,比如絞盡腦汁給娃做豬肝、雞肝、鴨肝,覺得這些食物更自然、更安全。其實恰恰相反,雖然動物肝臟含有豐富的維生素AD,但肝臟屬于解毒和代謝的器官,動物在養(yǎng)殖過程中,會接觸到自然界的重金屬,還會吃加了抗生素、激素的飼料,這些有害成分都會進入動物的肝臟代謝,寶寶經(jīng)常吃是有健康隱患的,況且這些食材加工難度比較大,寶寶的輔食不能加調(diào)味料,動物肝難聞的味道也很難去除,往往是家長費心做了寶寶不買賬。
總之,天然的食材也不是盡善盡美,家長要學會分析、分辨,而且有些微量營養(yǎng)素靠日常飲食獲取是不夠的,無法滿足寶寶快速生長發(fā)育的旺盛需求,最新的一項大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)再次證實了這一事實,我國6月齡-14歲兒童,維生素A缺乏率達到了47.98%,且年齡越小缺乏率越高,而維生素D的缺乏率也高達50%??梢?,想獲取足夠的維生素AD,提升寶寶免疫力的同時,促進身高、骨骼、視力、智力及造血功能的共同發(fā)育,還是需要給寶寶額外補充維生素AD,伊可新要每天吃起來。
父母千萬別再用這兩種方式來寵愛寶寶了,只有堅持科學育兒,寶寶才會茁壯成長,這才是最好的愛呀!