寶寶的營養(yǎng)與健康是媽媽們心中的頭等大事。尤其是在孕期和嬰幼兒的生命早期階段(0-3歲),良好的、均衡的營養(yǎng)是確保寶寶體格和智力發(fā)育以及一生健康的“機遇窗口期”。但如何科學補充生命早期營養(yǎng),也是懸在很多媽媽心中的一道難題。為了解答這一疑問,《媽媽請你講》邀請到首都保健營養(yǎng)美食學會會長王旭峰老師,一起來觀察探討不同流派媽媽育兒觀念的是與非,更有超級干貨,千萬別錯過!
育兒觀念是與非,你是哪一派的媽媽?
在《媽媽請你講》第一期視頻中,節(jié)目分別邀請了三位媽媽現(xiàn)身說法。第一位媽媽是非常典型的“食補派”,但食補并非萬能,天然的也并非最好。正如王旭峰老師所說:如果只依靠輔食,容易造成嬰幼兒營養(yǎng)攝入不均衡,導致微量營養(yǎng)素缺乏引起“隱性饑餓”。第二位媽媽則是“經(jīng)驗派”,覺得寶寶白白胖胖就是健康的標志。殊不知不合理的喂養(yǎng)很容易讓寶寶患上肥胖、超重、隱性饑餓等營養(yǎng)性疾病。第三位媽媽有一定的科學育兒知識,懂得飲食均衡+必要營養(yǎng)素的補充,但仍然存現(xiàn)一些營養(yǎng)補充誤區(qū)。視頻中的三類媽媽正是現(xiàn)在千萬媽媽的縮影。
仔細觀察可以發(fā)現(xiàn),這三類媽媽都面臨一個共同的問題:由于喂養(yǎng)上的誤區(qū),導致寶寶營養(yǎng)攝入不均衡,出現(xiàn)了微量營養(yǎng)素缺乏引起的“隱性饑餓”。王旭峰老師指出:這反映出大多數(shù)中國父母對嬰幼兒營養(yǎng)認知存在不足。他建議媽媽們關(guān)注由中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯(lián)合發(fā)布的《嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)健康指南》和《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補充指導》這兩本權(quán)威資料進行學習。