孩子的身高幾乎是每個(gè)爸爸媽媽都十分關(guān)心的問題，尤其是一些本身個(gè)頭不是很高的父母，總擔(dān)心拖了孩子的后腿。其實(shí)，身高是七分天注定，三分靠打拼，怎么更好地幫孩子去長高呢？近日，著名兒童保健專家、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童早期發(fā)展專委會副主任蔣競雄教授和前CBA職業(yè)球員、中國籃協(xié)C級教練員張志楠做客《請回答育兒專家》，從各自專業(yè)領(lǐng)域出發(fā)，跟家長們分享長高的“秘訣”，一起來看看吧！
身高遺傳決定論？做好身高管理是關(guān)鍵！
父母的身高對孩子的身高影響有多大呢？
蔣競雄教授指出，影響孩子身高的遺傳基因有600多個(gè)，從父母那里得到高的基因數(shù)量越多孩子長高的可能性就越大，但這不是絕對的。除了遺傳因素，后天營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、情緒等后天因素對寶寶的身高發(fā)育也很關(guān)鍵。
如果能通過科學(xué)的身高管理及時(shí)干預(yù)，從多個(gè)方面幫助孩子充分發(fā)揮生長潛能，就能讓孩子突破遺傳限制，實(shí)現(xiàn)身高的完美逆襲！
抓住長高黃金期，科學(xué)補(bǔ)充身高專項(xiàng)營養(yǎng)！
在很多家長看來，“長高黃金期”就是指青春期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子竄個(gè)兒最明顯。
對于這個(gè)問題，蔣教授從兩個(gè)層面進(jìn)行了剖析：從增長速度來看，孩子第一年能長高25-26cm，第二年11-13cm，第三年7-9cm，之后一直到青春期前，孩子每年平均增高5-7cm，當(dāng)進(jìn)入青春期后，每年長高7-9cm。也就是說，嬰幼兒時(shí)期（0-3歲）是孩子生長最快速的時(shí)期；而孩子晚一年進(jìn)入青春期，就能多長5-7厘米的身高，身高持續(xù)增長的時(shí)間越長，生長潛力就越大。
因此，家長們只需要記住——只要身高還在長，就都屬于“黃金期”！
