雌激素高的癥狀

雖然雌激素對(duì)我們所有人，尤其是女性非常重要，但雌激素過高的話也并不是一件好事，有害身心的，現(xiàn)在我們就趕緊來了解一下雌激素高的癥狀吧。

1、膚質(zhì)變差：皮膚干澀、色斑增多、容易過敏。

2、脂肪變厚：身材變的臃腫，臀、腿部有較多贅肉。

3、乳房下垂：乳房發(fā)育不良由于雌激素低造成的；乳房下垂、左右大小不一、乳暈發(fā)黑的狀況。

4、性欲低下：陰道變得干澀無彈性，以至于女方對(duì)房事逐漸無性趣。

5、卵巢功能亢進(jìn)，引起雌激素分泌增加，如卵巢腫瘤等。

6、下丘腦、垂體功能亢進(jìn)，促性腺激素分泌增多，從而促進(jìn)卵巢分泌雌激素增加，如腺垂體腫瘤，腦組織增生等。

7、非特異性增多，如甲亢、肝硬化時(shí)，性激素結(jié)合蛋白增多，常引起雌激素總含量增加。近年來，常見過多服用含性激素的保健品、飲料等，也可引起血清雌激素增加。

8、腺垂體以外的組織分泌異源性促性腺激素，從而導(dǎo)致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌組織。所以經(jīng)常要注意胸腺問題，比如乳腺癌。建議檢查原因?qū)ΠY治療。

雌激素是我們女性體內(nèi)非常重要的生理物質(zhì)，它不僅關(guān)系著我們生殖系統(tǒng)的發(fā)育和防御，體內(nèi)很多組織器官都有它的靶器官，比如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼、泌尿系統(tǒng)等等，作用非常大。

那么這是不是說雌激素越高越好呢？那當(dāng)然是不對(duì)的。當(dāng)出現(xiàn)雌激素過低或過高現(xiàn)象時(shí)都會(huì)對(duì)女性的生育能力造成影響，輕易造成女性其他疾病，所以要維持女性雌激素水平在一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)下，那么雌激素過高的原因都有哪一些呢？

專家指出，導(dǎo)致雌激素水平過高的原因很多：

1、女性卵巢功能亢進(jìn)，導(dǎo)致雌激素分泌量增加，比如會(huì)引發(fā)卵巢腫瘤現(xiàn)象。

2、下丘腦垂體功能亢進(jìn)，導(dǎo)致促性腺激素分泌過多，導(dǎo)致卵巢分泌雌激素的增加，輕易引發(fā)腺垂體腫瘤、腦組織增生等現(xiàn)象，是與雌激素過低癥狀完全不一樣的癥狀。

3、非特異性增多發(fā)生甲亢或肝硬化現(xiàn)象，性激素結(jié)合蛋白的增多，都會(huì)導(dǎo)致雌激素總量的增加，服用過多雌激素的保健品，也會(huì)引發(fā)雌激素過高現(xiàn)象。

專家提醒：年輕女性本身雌激素水平就高，只要合理安排飲食、保證睡眠，根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妝品。

在了解了雌激素過高的危害之后，我們一定都在擔(dān)憂著同一件事情，那就是雌激素過高的時(shí)候應(yīng)該吃什么來調(diào)節(jié)呢？其實(shí)，一般可以減少雌激素的食物有：

1、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色，關(guān)鍵所在是，黃豆會(huì)改變體內(nèi)激素的分泌。

臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。研究認(rèn)為，黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對(duì)雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。

2、富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。

同時(shí)，雌激素過高的飲食注意事項(xiàng)又有：

1、忌用安慰性強(qiáng)的食物：如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女性情較為多變，進(jìn)食這些食物易沖動(dòng)。

2、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進(jìn)量，每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，食用鹽過多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。

3、低脂飲食：限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

4、少吃激素類的東西，比如雞肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的東西，生涼辣都會(huì)影響激素分泌，要注意，激素不能隨便用，會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡的，雄性激素確實(shí)可以抑制雌性激素，但這是不好的方式，對(duì)身體有害。

雌激素過高會(huì)影響人體的健康，如果平時(shí)不注意生活習(xí)慣，等到了婚育階段的時(shí)候，會(huì)因?yàn)榇萍に厮竭^高引發(fā)不育等。那么，如何預(yù)防雌激素過高呢？我們可以從以下方面來降低雌激素過高的風(fēng)險(xiǎn)。

1、身體健康就去獻(xiàn)血：獻(xiàn)血不僅是良好的社會(huì)公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會(huì)損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，就去盡義務(wù)吧。

2、隨時(shí)隨地做個(gè)按摩：體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝、順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。每天看電視時(shí)順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

3、多運(yùn)動(dòng)，少吃黃豆及豆制品：因?yàn)槎怪破泛写蠖巩慄S酮，大豆異黃酮是一種植物雌激素，是專門補(bǔ)充雌激素的。此外，還要注意加強(qiáng)身體鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)喝酒可以，但是一定要有個(gè)度，不能酗酒。

別以為雌激素高是女人的“專利”，雌激素過高也會(huì)發(fā)現(xiàn)在男性身上。雌激素高會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成男性乳房發(fā)育，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

男性短期服用含有雌激素的藥物并不會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成明顯影響，但長(zhǎng)期接觸生活中含有雌激素的物品，則會(huì)對(duì)生殖健康造成較大危害。如部分男性護(hù)膚時(shí)隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)男性生殖健康產(chǎn)生損害，造成性腺功能低下。

概括起來，男性雌激素過高的癥狀可以概括如下：

1、陰莖勃起硬度差，睪丸萎縮 ，性欲低下 。

2、乳房增大 ，乳頭增大、疼痛，體形女性化。

3、肌肉纖薄。

4、容易患上與激素有關(guān)的癌癥

5、還有其他的一些疾病，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化 、中風(fēng)、致命的血栓形成、四肢動(dòng)脈疾病，甚至心臟病發(fā)作，等等 。