紅糖姜水的功效

紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營(yíng)養(yǎng)素雖然較多，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是與生姜煮成紅糖姜水飲用。食紅糖姜水每次要適量，以免量過(guò)多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用之外，同時(shí)用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國(guó)已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調(diào)和，無(wú)不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。

紅糖姜水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除此之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。

紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來(lái)暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過(guò)多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。那么紅糖姜水的做法是怎樣的呢？

1、原料準(zhǔn)備：紅糖、金絲棗、姜。

2、主要做法是：將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；注入適量清水（用礦泉水最好）；蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

3、燉煮后的紅糖姜水可趁熱喝亦可等放涼一些再喝，以不燙嘴且溫?zé)岱眯Ч罴选?/p>

紅糖姜水是婦女服用的一種營(yíng)養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖姜水，不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外，食用紅糖姜水還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅糖姜水是民間常用的食療偏方，可以治療傷風(fēng)感冒、痛經(jīng)等癥狀。什么時(shí)候喝紅糖姜水往往影響著紅糖姜水的功效，那么紅糖姜水什么時(shí)候喝呢？

1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

2、紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

3、治療痛經(jīng)癥狀時(shí)，一般在經(jīng)期的前一個(gè)星期喝，期間注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議注意局部的衛(wèi)生，考慮熱服即可，一般沒(méi)有特俗要求，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

紅糖作為人們經(jīng)常使用的食品之一，一般來(lái)說(shuō)大部分人都是可以喝的，不僅有助于補(bǔ)充血?dú)?，同時(shí)也能增加身體缺失的糖分，但是少量為宜。任何食物吃多了都會(huì)有一些副作用。那么紅糖姜水又會(huì)有什么樣的副作用呢？

1、血糖比較高的人群要少喝一些紅糖姜水，因此每個(gè)人都需要根據(jù)自己的身體情況來(lái)判定是否可以喝紅糖姜水。

2、孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會(huì)加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%—30%。

3、感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的人群易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

由此可見(jiàn)，紅糖姜水雖然益處多多，可是還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與身體狀況決定的，切記不可因覺(jué)得有益無(wú)害就大肆飲用。

紅糖姜水孕婦能喝嗎？孕婦是可以喝紅糖姜水的，因?yàn)榧t糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖高很多。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

雖然紅糖姜水是有很多益處的，孕婦雖然可以喝，但也要是在保持自身健康的情況下。但是妊娠糖尿病的孕婦當(dāng)然是不可以喝紅糖姜水的，因?yàn)榧t糖姜水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖姜水非常有可能導(dǎo)致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導(dǎo)致胎兒的畸形，并且妊娠糖尿病還有可能變成以后孕婦患有糖尿的隱患。不過(guò)紅糖姜水對(duì)孕婦的風(fēng)寒感冒也有一定的效果哦。