墨魚(yú)味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為,墨魚(yú)性味甘、咸、平,有滋肝腎、養(yǎng) 血滋陰、益氣諸功效。值得一提的是,墨魚(yú)是女性一種頗為理想的保健食品,女子一生不論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期,食用墨魚(yú)皆為有益。下面給大家介紹幾種家庭做法,希望能對(duì)打擊有幫助:
第一:淡墨魚(yú)燒肉
做法:
1、將墨魚(yú)浸軟,洗凈,連其內(nèi)殼切成4-5段
2、墨魚(yú)切成麻將大的塊。
3、五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉,再加入墨魚(yú),炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒(méi)魚(yú)肉,用小火燒1-2小時(shí),您覺(jué)得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點(diǎn)點(diǎn)糖,加一點(diǎn)香蔥段。
4、墨魚(yú)干要多少燒一會(huì)才會(huì)爛。
第二:淡墨魚(yú)煲雞湯
做法:
1、墨魚(yú)用溫水泡發(fā)后去骨洗凈;老母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟、腳爪、氽水去掉血污。
2、燉鍋置火上,摻入清湯,放入老雞、墨魚(yú)、老姜、胡椒,燒開(kāi)后去掉浮沫,調(diào)小火力燉至老雞熟軟離骨時(shí),放入鹽、味精起鍋即成。
3、墨魚(yú)放一個(gè)就行了,放多了會(huì)有腥味
4、小火煲湯
5、干墨魚(yú)含蛋白質(zhì)68%、脂肪4.2%以上豐富的糖、鈣、磷、鐵等,將其與雞同烹,湯美自不待言,營(yíng)養(yǎng)也更全面。
第三:墨魚(yú)干節(jié)瓜煲豬踭
材料:干墨魚(yú)120克、節(jié)瓜800克、豬踭肉500克、紅棗3枚、生姜2~3片。
烹制:節(jié)瓜刮去皮、紅棗去核,均洗凈;干墨魚(yú)用清水浸泡1小時(shí),洗凈,可取去墨魚(yú)骨;豬踭洗凈,不必刀切;然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升
,先用武火煲沸后,改用文火煲2個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。此量可供2~4人食用。
第四:番茄墨魚(yú)湯
配方:番茄200克 鮮墨魚(yú)200克 姜5克蔥5克 鹽5克 紹酒10克 素油30克
制作:
1、把番茄洗凈,切薄片;鮮墨魚(yú)洗凈,去黑色筋膜,切4厘米見(jiàn)方的塊;姜切片,蔥切段。
2、把墨魚(yú)和番茄放入盆內(nèi)待用,炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時(shí),下入姜、蔥爆香,注入清水600毫升,燒沸,下入蕃茄、墨魚(yú)、鹽,用文火煮25分鐘即成。
食法:每日1次,每次吃墨魚(yú)50克,隨意吃蕃茄喝湯。
功效:滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)中和血,寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者。
第五:墨魚(yú)干仔排煲
原材料:墨魚(yú)干若干、仔排一斤左右、野生菌茹一把、干貝N多個(gè)。
佐料:生姜一大塊、料酒三大湯勺、白糖一小勺、鹽、雞精。
做法:
1、墨魚(yú)干先洗干凈,用溫水泡幾個(gè)小時(shí),再剪成0.5cm寬5-6cm長(zhǎng)的小長(zhǎng)條備用。
2、仔排洗凈后,在沸水里焯一下,去掉血水洗凈,備用。
3、野生菌菇用溫水泡開(kāi)后洗凈備用。
4、干貝洗凈備用。
5、取一大容量砂鍋,一起放入1-3的材料,生姜切厚片放入,倒入料酒、一次性加足水、加入白糖,先用大火燒 開(kāi),過(guò)兩三分鐘后改成文火,燉三個(gè)小時(shí)左右,干貝在文火燉一個(gè)半小時(shí)之后再加入,鹽在起鍋前半小時(shí)加入,雞精 可在起鍋前加入。
墨魚(yú)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),通常都是比較陌生的,這和墨魚(yú)的生活地域是有關(guān)系的,大家一般見(jiàn)到墨魚(yú)都是在電視中看到的。墨魚(yú)干就是干貨墨魚(yú),對(duì)于墨魚(yú)干,大家應(yīng)該是不陌生的,因?yàn)樵诤芏喑欣锩娆F(xiàn)在都是有墨魚(yú)干出售的。除了超市之外,其實(shí)在很多的要點(diǎn)有時(shí)候也是可以買(mǎi)到墨魚(yú)干的,這是因?yàn)槟~(yú)干是具有藥用功效的。那么墨魚(yú)干到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么吸引人呢?
墨魚(yú)干既可以說(shuō)是一種食品,又可以說(shuō)是一種中藥材,因?yàn)槟~(yú)干的藥用價(jià)值是很高的,這也是很多中藥專家精心研究之后才得以發(fā)現(xiàn)的。所以,在我們現(xiàn)實(shí)生活中,墨魚(yú)干除了正常食用之外,還可以作為藥用的。所以,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)墨魚(yú)干的功效究竟有哪些?
墨魚(yú)干又稱螟晡鲞,是淡干海昧品。加工墨魚(yú)干時(shí),如果用海水洗刷,干品格外潔凈,呈透明狀,肉質(zhì)中顯露出晶亮的杏黃色,之后表面又泛出一層甘露醇,更加美觀。在加工過(guò)程中一旦遇上陰雨天,用海水刷的墨魚(yú)片,比用淡水刷的墨魚(yú)片,能延長(zhǎng)l2小時(shí)以上不變質(zhì)。這是因?yàn)楹K泻新然c,它對(duì)墨魚(yú)有脫水和固定蛋白質(zhì)的作用,可使墨魚(yú)表面肌肉收縮結(jié)實(shí),避免水分和墨汁等污物的滲入。
把稻草或麥秸草灰過(guò)濾去渣,將溫水沖入灰內(nèi),再加少量小蘇打,加水上鍋燒開(kāi),放進(jìn)墨魚(yú)干,燒上幾開(kāi),?;鸫?。這樣脹發(fā)的墨魚(yú)干肉質(zhì)肥大,味美鮮嫩,清脆爽口,像鮮活墨魚(yú)一樣。
墨魚(yú)干含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
墨魚(yú)干具有壯陽(yáng)健身、益血補(bǔ)腎、健胃理氣的功效。
女性在經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期食用,都非常有益,能養(yǎng)血、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等。
通過(guò)上述內(nèi)容關(guān)于墨魚(yú)干以及墨魚(yú)干功效的詳細(xì)介紹,我們不僅很好地了解到了墨魚(yú)干,而且還知道了墨魚(yú)干的功效。墨魚(yú)干功效具體可以表現(xiàn)為:健身、壯陽(yáng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、健胃,除了這些之外,墨魚(yú)干還具有安胎、通經(jīng)、催乳等功效,所以大家以后要學(xué)會(huì)利用起墨魚(yú)干來(lái)
墨魚(yú)干又稱螟晡鲞,是淡干海昧品。加工墨魚(yú)干時(shí),如果用海水洗刷,干品格外潔凈,呈透明狀,肉質(zhì)中顯露出晶亮的杏黃色,之后表面又泛出一層甘露醇,更加美觀那么大家又知道墨魚(yú)干到底怎么加工的嗎?
1、選料:墨魚(yú)在剖腹前應(yīng)按大小,鮮度分別挑選分類,以利干燥過(guò)程中干度均勻,便于成品分級(jí)包裝。
2、剖割:手握魚(yú)背,魚(yú)腹向上,稍捏緊,使腹部突起,持刀自腹腔上端正中插入挑剖或直切尾部腺口前為止。
3、除內(nèi)臟:去內(nèi)臟前要先摘除墨囊,將墨囊腺輕輕拉起,如墨囊位稍前時(shí)應(yīng)往后輕拉,稍后者向前輕拉,然后小心把墨囊除掉,制止墨液污染潔白肉面,影響洗滌和美觀。除內(nèi)臟時(shí)要從尾端開(kāi)始,向頭部撕開(kāi),撕到鰓部附近,隨手用指甲剝?nèi)ジ街诩∪馍系啮w和肝臟。
4、洗滌:把除去內(nèi)臟的墨魚(yú)放在魚(yú)簍里,每簍大約盛5公斤左右,放置海水中轉(zhuǎn)筐浸洗,把粘著墨魚(yú)體上的墨汁污物洗掉。
5、出曬:洗凈墨魚(yú)應(yīng)平鋪在竹簾上瀝水。注意拉直頭頸,分開(kāi)肉腕,腹部朝下,肉腕方向一致平排于竹簾上。初曬時(shí)竹簾傾斜朝陽(yáng),肉腕向竹簾下端。曬背部,經(jīng)2~3小時(shí)翻轉(zhuǎn)一次,使腹部朝上。翻曬時(shí)將肉腕和頭頸拉直。曬到腹部表面干燥至結(jié)成薄膜時(shí),再翻曬背部。傍晚連同竹簾一起收進(jìn)室內(nèi)或在空地堆置一起,蓋上竹簾罨蒸,次日曬法同第一天,翻曬三次。至第二天可曬到四五成干,晚上收藏時(shí)可將二個(gè)墨魚(yú)腹部相合收藏。第三天曬同第二天。
6、整型:出曬的第二天開(kāi)始初步整型,即用拇指和食指捻動(dòng)墨魚(yú)的二旁肉塊。并不時(shí)以兩手搖動(dòng)所撥的部分,但初撥時(shí)不可過(guò)分搖動(dòng)和捻動(dòng),以免骨和肉質(zhì)斷裂。如此反復(fù)抽動(dòng)3~6次。到曬至七成干時(shí),肉質(zhì)變硬,用木棰棰擊打平。肉質(zhì)厚處應(yīng)小心往外打,背腹兩面都要打到。曬到八成干時(shí)進(jìn)行第二次打平,打平后曬至全干。
7、罨蒸和發(fā)花:墨魚(yú)曬至七成干時(shí),收藏在筐內(nèi)。罨蒸發(fā)花后再日本至充分干燥,包裝入庫(kù)。也可省去罨蒸軌花工序,直接曬干包裝。
自己曬墨魚(yú)干絲的方法:將鮮墨魚(yú)洗凈去雜切成片,用雙氧水溶液(500公斤水加入39%的雙氧水7克混合而成,可漬泡墨魚(yú)片50公斤)浸泡3小時(shí),10分鐘左右翻動(dòng)1次,最后用清水漂洗20分鐘,瀝干,再用調(diào)味液浸泡l0小時(shí),瀝干。然后烘干至柔軟不發(fā)硬,便可切成2—3毫米的細(xì)條,即成墨魚(yú)干絲。
墨魚(yú)干以體型完整、光亮潔凈、顏色柿紅或棕紅、半透明狀、肉質(zhì)平展寬厚,干燥有韌力,具鮮香味道,無(wú)鹽為上品;體型基本完整,局部有黑斑,表面呈粉白色,背部暗紅,鮮味較差者為次品。那么怎么來(lái)鑒別真假墨魚(yú)干呢?
1、購(gòu)買(mǎi)鮮墨魚(yú)時(shí),判斷其是否新鮮的方法是:按壓一下魚(yú)身上的膜,鮮魚(yú)的膜緊實(shí)、有彈性;還可扯一下魚(yú)頭,鮮魚(yú)的頭與身體連接緊密,不易扯斷。
2、 挑選墨魚(yú)干時(shí),一要判斷其軟硬度。質(zhì)量好的魚(yú)干柔軟、不生硬、體形完整堅(jiān)實(shí),肉肥厚;用手摸起來(lái)很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起來(lái)沒(méi)有任何味道。二 看色澤。優(yōu)質(zhì)魚(yú)干微透紅色,無(wú)霉點(diǎn),嫩魷魚(yú)色澤淡黃,透明、體薄,老魷魚(yú)色澤紫紅,體形大。需要注意的是,市場(chǎng)上很多純白色的魚(yú)干,是用漂白劑漂白過(guò)的, 或者雖然不是白色,但顏色看起來(lái)并不自然,這是廠家為了防腐或保持柔軟度進(jìn)行的再處理,會(huì)威脅人體健康,需謹(jǐn)慎選購(gòu)。
挑選墨魚(yú)干時(shí),一要判斷其軟硬度。質(zhì)量好的魚(yú)干柔軟、不生硬、體形完整堅(jiān)實(shí),肉肥厚;用手摸起來(lái)很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起來(lái)沒(méi)有任何味道。二看 色澤。優(yōu)質(zhì)魚(yú)干微透紅色,無(wú)霉點(diǎn),嫩魷魚(yú)色澤淡黃,透明、體薄,老魷魚(yú)色澤紫紅,體形大。
墨魚(yú)干吃起來(lái)口感不錯(cuò)呢,而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦,用來(lái)煮湯,熬粥都可以。冬天的時(shí)候,你可以用墨魚(yú)干煲豬肚湯,或者燉雞湯,湯味很特別哦。其中墨魚(yú)干煲豬肚湯,能暖胃呢,對(duì)于腸胃不好,有胃病的筒子有不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果哦。
不過(guò)墨魚(yú)干雖然好吃,味美,但并不是所有人都適合吃呢。下面來(lái)看看哪些筒子躺槍了吧。
對(duì)于那些脾胃虛寒的人、高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者、患有濕疹、蕁麻疹、痛風(fēng)、腎臟病、糖尿病、易過(guò)敏者等疾病的人最好不要吃。墨魚(yú)干更適合那些陰虛體質(zhì)、貧血的筒子食用。
最后媽網(wǎng)百科補(bǔ)充一句,如果墨魚(yú)干聞起來(lái)有種異味的話,建議不要再吃了哦。另外已經(jīng)變得干硬的墨魚(yú)干也最好不要吃,口感不太好呢。