對(duì)蝦的做法

【導(dǎo)讀】在超市里,我們最常見的蝦就是對(duì)蝦,也稱為東方對(duì)蝦、中國(guó)對(duì)蝦和斑節(jié)蝦等。還因?yàn)樗膫€(gè)體比較大,還被稱為大蝦。雌性個(gè)體長(zhǎng)得比較大,體長(zhǎng)一般是16—22cm,大約重50—80g;雄性個(gè)體一般較小,體長(zhǎng)一般13—18cm,大約重30—50g。平時(shí)我們也常吃,小編今天就為你準(zhǔn)備紅燒對(duì)蝦和清蒸對(duì)蝦的做法,還為你分析關(guān)于對(duì)蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,最后還教會(huì)你關(guān)于對(duì)蝦的鑒別哦。

相對(duì)于上面的紅燒對(duì)蝦來說,清蒸對(duì)蝦的做法更加簡(jiǎn)易。不但食材配料減少,而且工序也簡(jiǎn)便了。如果嫌麻煩,媽友們可以先試試清蒸對(duì)蝦。

材料:對(duì)蝦250g、蔥、姜、料酒、食鹽、植物油

做法:   1、將蝦洗干凈后去除蝦線,平鋪裝進(jìn)盤子上。

2、將蔥、姜洗干凈,再細(xì)切成末狀。

3、在對(duì)蝦的盤子里加入蔥和姜末,再撒上料酒、食鹽和植物油。

4、放進(jìn)鍋內(nèi)大火蒸15分鐘,即可出鍋。

對(duì)蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,肉質(zhì)肥嫩鮮美,食之既無(wú)魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜,深受大家的喜愛,無(wú)論是飯館還是在家,都能常常出現(xiàn)在飯桌上。到底它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又多高呢?小編為你整理了具體的數(shù)據(jù)為你介紹。

對(duì)蝦的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富,有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸 、維生素E 、鈣 、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、錳 等 。含有水分77克,蘊(yùn)含熱量90千卡。

其中,對(duì)蝦中的鎂元素對(duì)人體的心臟活動(dòng)有重要的調(diào)節(jié)作用,能保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。還有,它含有的蝦青素是一種預(yù)防疾病的強(qiáng)效抗氧化劑,對(duì)于延緩人體的衰老也有著重要的意義。

對(duì)蝦如果不新鮮,吃起來風(fēng)味會(huì)大打折扣呢。不過媽網(wǎng)百科已經(jīng)給大家準(zhǔn)備了5種挑選對(duì)蝦的妙招,一起來看看吧。

挑選沒有異味的。新鮮的蝦有正常的腥味,如果有異味臭,則說明蝦已變質(zhì)。

挑選體形彎曲的。新鮮的蝦頭尾完整,頭尾與身體緊密相連,蝦身較挺,有一定的彈性和彎曲度。而不新鮮的蝦,頭與體、殼與肉相連松懈,頭尾易脫落或分離,不能保持其原有的彎曲度。

挑選體表干燥的。鮮活的蝦體外表潔凈,用手摸有干燥感。但當(dāng)蝦體將近變質(zhì)時(shí),甲殼下一層分泌黏液的顆粒細(xì)胞崩解,大量黏液滲到體表,摸著就有滑膩感。如果蝦殼黏手,說明蝦已經(jīng)變質(zhì)。

挑選顏色鮮亮的。新鮮的明蝦發(fā)青,如果蝦頭發(fā)黑就是不新鮮的蝦,整只蝦顏色比較黑、不亮,也說明已經(jīng)變質(zhì)。

挑選肉殼緊密的。新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊,假如出現(xiàn)松離現(xiàn)象,則表明蝦不新鮮。

愛吃蝦的你是否能分辨出對(duì)下和明蝦呢?其實(shí)對(duì)蝦就是明蝦呢,不過我們可能較多喊的是明蝦。那么為什么明蝦又稱為對(duì)蝦呢?主要是因?yàn)槊魑r是成對(duì)出售的,所以久而久之明蝦又叫做對(duì)蝦,大家要記住,可別鬧了笑話呢。

不過對(duì)蝦和基圍蝦可能大家會(huì)分辨不出來,下面給大家介紹一下對(duì)蝦和基圍蝦的區(qū)別,快來圍觀吧。

其實(shí)基圍蝦的尾巴部分是比對(duì)蝦長(zhǎng)一些,而且對(duì)蝦蝦殼的顏色比基圍蝦的深,偏向于深青色;另外基圍蝦的殼較硬,有明顯的黃紅色條紋,而對(duì)蝦個(gè)頭肥大,額頭上有刺,蝦肉組織發(fā)硬。

所以在口感上對(duì)蝦不如基圍蝦,且無(wú)甜味,而基圍蝦是有種甜甜的味道呢。造成他們口感的差異主要在于  基圍蝦是淡水育種、海水圍基養(yǎng)殖的,所以體肥殼薄、肉質(zhì)鮮美爽口,而對(duì)蝦不是圍基養(yǎng)殖,這個(gè)養(yǎng)殖區(qū)別也造成兩種蝦口感上的差異呢。

想要任性吃蝦?那么一些注意事項(xiàng)你就不得不留意了。下面我們就來了解一下吃對(duì)蝦有什么注意事項(xiàng)吧!

首先,在吃茄汁明蝦這道美味時(shí),不要和水果混著吃。因?yàn)槊魑r中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會(huì)降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)成分,而且會(huì)使蝦中的鈣類與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。因此,茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的水果,不能與海鮮同食,至少要隔開兩小時(shí)。

其次,不能同時(shí)服用大量維生素C。因?yàn)槊魑r中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無(wú)害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒,嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 對(duì)蝦的做法
  • 對(duì)蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  • 對(duì)蝦怎么樣挑選
  • 對(duì)蝦和明蝦的區(qū)別
  • 吃對(duì)蝦要注意什么
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