女性內(nèi)分泌失調(diào)

中醫(yī)上所講的“血熱”，就是西醫(yī)傳統(tǒng)意義上的“內(nèi)分泌失調(diào)”說法，因此，兩者并無明顯的區(qū)分，屬于同一個概念意思。在現(xiàn)代生活的壓力狀態(tài)下，很多女性身體上出現(xiàn)不適反應(yīng)的情況越來越多，身體隨著年齡的增長越來越脆弱，而到醫(yī)院求醫(yī)時，大部分會被告知是“內(nèi)分泌失調(diào)”引起的癥狀，那么什么是內(nèi)分泌失調(diào)呢？

在醫(yī)學(xué)原理上講，健康的人體是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素（荷爾蒙）和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。因此，當人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，隨之而來的就是各種病癥，尤其是女性，癥狀更為明顯，統(tǒng)稱之為內(nèi)分泌失調(diào)，需要進行科學(xué)地調(diào)理才有可以恢復(fù)平衡。另外，女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，則導(dǎo)致了失調(diào)。且因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，綜合引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，對生活和工作造成莫大的困擾。內(nèi)分泌失調(diào)對女性的身體會產(chǎn)生不良的影響，若發(fā)現(xiàn)類似情況應(yīng)及時求醫(yī)治療。

相信很多朋友討論過“當女人好”還是“當男人好”這個話題，各抒己見，每個人都有自己的看法和思考，但不可否認的作為女人，在生理上的問題確實比男人更復(fù)雜繁瑣，而且與男人最大的區(qū)別就是生命中會受到月經(jīng)、排卵、受孕、生育、哺乳、閉經(jīng)等女人特有體征的作用和影響，這些情況與荷爾蒙密切相關(guān)，若女性內(nèi)分泌失調(diào)，會表現(xiàn)在各方面的體征如：子宮內(nèi)膜癥、經(jīng)量不一、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、斑塊、結(jié)節(jié)、乳房脹痛等，甚至會導(dǎo)致乳腺癌、宮頸癌等婦科癌癥的發(fā)生。而且常伴有以下癥狀的出現(xiàn)：

肌膚惡化。肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起。

脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

肥胖。不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

不孕。大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。

建議若你發(fā)現(xiàn)以上情況，要警惕是有可能出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，最好及時到醫(yī)院進行檢查或求醫(yī)治療，內(nèi)分泌失調(diào)很難自然而來地調(diào)節(jié)好，它需要各方面的綜合調(diào)理才能達到平衡狀態(tài)，所以治療刻不容緩。

女性是敏感的群體，由于女人的天性，經(jīng)常會情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度，這些內(nèi)在因素容易擾亂體內(nèi)氣血的運行，從而綜合作用導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)問題對女性而言可大可小，那么內(nèi)分泌失調(diào)要如何預(yù)防呢？針對女性朋友的需要，給大家推薦以下幾點：

首先，保持一個舒暢、樂活的心情可以大大降低內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，在現(xiàn)實生活中，應(yīng)該有計劃進行壓力釋放和緩解心情。遇上困難和影響情緒時，應(yīng)該及時與朋友分享自己煩惱，哭泣、旅游以及心理疏導(dǎo)都是心靈排毒的好辦法。

其次，為自己在生活和家庭中創(chuàng)造一個好環(huán)境也是必要的，在自己力所能及的情況下，營造一個溫馨的小家，與家人和睦相處。工作上，建立良好和健康的社交圈子，積極進取的同時正確面對。

另外，正確、科學(xué)的補充營養(yǎng)，但不是盲目聽從。要清晰自己的狀況，例如適當補充酵素、益生菌幫助內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常狀態(tài)。

最后，當然就是適量運動了，根據(jù)個人的體適能情況進行，比如慢走、慢跑、瑜伽、爬山等可以預(yù)防內(nèi)分泌紊亂，過量的運動會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，最好進行體適能檢測后，選擇適合自己體質(zhì)的運動。

相信只要注意各方面的結(jié)合預(yù)防，一定能夠有效地預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，保持一個良好健康的身體。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，治療內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法越來越多，針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)嚴重程度，會有不同的應(yīng)對方法，而且從中醫(yī)及西醫(yī)的角度分析，治療方法也不盡相同。那中西醫(yī)的治療會有什么特點呢？

中醫(yī)上，內(nèi)分泌失調(diào)就是陰虛的表現(xiàn)，是由于氣血的淤滯造成。淤血留在身體里面、血脈筋絡(luò)受到阻礙、外面的毒素侵入人體、產(chǎn)后子宮內(nèi)的惡露不流出等，都有可能會導(dǎo)致氣血的淤滯。所以，如果要治療這些女性的疾病的話，就要從內(nèi)分泌下手，由內(nèi)而外的治愈這些疾病。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

西醫(yī)上，西醫(yī)的原則就是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使內(nèi)分泌重新達到平衡的標志。針對每一個患者不同的情況，則會有不同的治療方法。對于激素分泌過多而造成的功能性亢進，可以采用消減、抑制的手段，使用藥物來抑制激素的分泌和合成，或者用手術(shù)的方法來切除內(nèi)分泌腫瘤；至于因為激素分泌過少而造成失調(diào)這種情況，補充激素的分泌就是關(guān)鍵了，包括器官移植和補充生理劑量激素等。

如果已經(jīng)確診內(nèi)分泌紊亂的朋友其實無需擔心，目前的中西醫(yī)治療方法都十分科學(xué)系統(tǒng)，能有效地使人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)至平衡狀態(tài)，所以建議若有癥狀輕及時就醫(yī)才是最關(guān)鍵的。

內(nèi)分泌失調(diào)不僅危害了女性朋友的日常生活，同時也有可能導(dǎo)致女性不孕不育，若存在這樣的癥狀就要及早治療，而該疾病跟日常生活習慣很大的關(guān)系，因此養(yǎng)成良好的生活習慣很重要。最后，我們就來談?wù)勔恍┤粘Ｐ兄行У臓I養(yǎng)食療方式，是與預(yù)防和調(diào)理形成一體的辦法。如何做好內(nèi)分泌失調(diào)食療調(diào)節(jié)呢？請看以下解析及建議：

一、建議多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

二、建議適當服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。

三、建議清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養(yǎng)，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。

四、多吃粗糧，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌具有顯著的效果，因為粗糧能促進腸胃蠕動，保持大便的通暢，有助于女性身體內(nèi)部毒素的排出，有效治療女性內(nèi)分泌失調(diào)。

五、多吃綠色蔬菜，因為綠葉蔬菜中大多為堿性，能夠中和女性飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性，對女性身體保持弱酸性體質(zhì)有很大幫助。所以，內(nèi)分泌失調(diào)的女性，應(yīng)該多吃蘿卜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜等蔬菜，確保疾病能得到減輕和治愈。

總而言之， 內(nèi)分泌紊亂必須進行科學(xué)、明確的診斷，進行合理的飲食調(diào)整、情志調(diào)節(jié)以及其他治療預(yù)防措施。就能做到遠離內(nèi)分泌紊亂，達到身心舒暢。需要提醒朋友們，不要盲目投醫(yī)，一定要科學(xué)預(yù)防與治療！