產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律是媽媽們普遍會(huì)遇到的情況，有些媽媽可能一個(gè)月來(lái)兩次，有些卻兩到三個(gè)月才會(huì)來(lái)一次，有量多量少，有時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間短等。那么導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因是什么呢？

隔時(shí)間等都和懷孕前不太一樣了。產(chǎn)后月經(jīng)不干凈的原因有很多，主要是哺乳干擾了女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。另外，精神壓力過(guò)大、產(chǎn)后肥胖或某些婦科疾病也可引起產(chǎn)后月經(jīng)不干凈。

也可能由于體內(nèi)雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起月經(jīng)不干凈，月經(jīng)不干凈是指月經(jīng)周期正常，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚至2周方凈者。中醫(yī)學(xué)稱之為“經(jīng)事延長(zhǎng)”。因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診，以便對(duì)癥治療。

大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會(huì)比平時(shí)稍多，出血時(shí)間稍長(zhǎng)，這主要是由于產(chǎn)后卵巢低劑量雌激素持續(xù)分泌，造成子宮內(nèi)膜增生、脫落引起的。有時(shí)，過(guò)度勞累、精神緊張也可能引起月經(jīng)量過(guò)多。如果新媽媽患有子宮肌瘤、子宮息肉等婦科疾病，或出現(xiàn)功能失調(diào)性子宮出血，也會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多。

很多新媽媽都會(huì)受到月經(jīng)不調(diào)的困擾，部分媽媽很快就走回了正常的跑道，但是仍然會(huì)有少部分產(chǎn)婦遲遲無(wú)法回歸正常，像部分產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)就一直無(wú)法恢復(fù)正常，那么產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么辦呢？

1、多吃含鐵的食物:有的女性月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候經(jīng)量會(huì)比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現(xiàn)貧血，因此這類的女性一定要多補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物，這樣能夠避免發(fā)生缺鐵性貧血。

2、及時(shí)到醫(yī)院檢查:若女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候經(jīng)血量持續(xù)增多，或出現(xiàn)大量出血的話，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止疾病的發(fā)生。

3、生活有規(guī)律:女性在平時(shí)或月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免熬夜，或在工作上過(guò)度疲勞，一定要有充足的時(shí)間休息，因?yàn)橛凶銐虻乃邥r(shí)間是很重要的。此外，平時(shí)生活上的不良習(xí)慣一定要改，尤其是有抽煙以及酗酒習(xí)慣的女性。

4、情緒樂(lè)觀:在月經(jīng)來(lái)潮期間，女性應(yīng)該保持心情平穩(wěn)，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導(dǎo)致心情起伏較大。

5、切勿受寒:女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候一定要注意身體的保暖，切勿讓身體受寒，并且在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候不要觸碰冷水。

產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)屬于一種月經(jīng)不調(diào)的情況，媽媽們都知道這是不正常的，因此心情難免會(huì)感到煩躁，那么產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理呢？建議使用中藥調(diào)理，因?yàn)橹兴幨俏覈?guó)的國(guó)藥，可以從內(nèi)到外調(diào)理女性的身體。

中成藥

1、益母草沖劑。每日2～3次，每次1包沖服（出血多時(shí)服2包）。

2、補(bǔ)中益氣丸。每日2次，每次4.5克，吞服。

3、十全大補(bǔ)丸。每日2次，每次4.5克，吞服。

中藥藥方

1、益母草30克、紅棗30克，煎服。

2、仙鶴草30克、益母草15克、生姜3克，煎服。

3、蒲公英30克、生蒲黃12克（包煎）、敗醬草15克、薏苡仁9克，煎服。

4、益母草30克、紅糖適量，共煎眼。

在服用中藥的同時(shí)，產(chǎn)婦們還要注意忌口，例如辛辣的食物不能吃，冰冷的食物不能吃，例外會(huì)使藥性失效的食物也不能吃。另外要提醒的是，雖然西藥的藥效快，但是對(duì)于并不能好好調(diào)理好身體，因此對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性還是建議使用中藥為好。

許多新媽媽不管是否哺喂母乳，產(chǎn)后月經(jīng)來(lái)的時(shí)間、來(lái)的量，都和懷孕前不太一樣，生理周期出現(xiàn)不規(guī)律，例如月經(jīng)時(shí)間時(shí)間長(zhǎng)。不過(guò)幾次過(guò)后就會(huì)趨于穩(wěn)定。若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有恢復(fù)的話，那么就會(huì)對(duì)女性身體健康造成一定的危害了，那么產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的危害有哪些呢？下面歸納了三點(diǎn)：

1、引發(fā)頭疼。頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病,就其發(fā)病的機(jī)率來(lái)說(shuō)，女性要大于男性，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

2、引起婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月龍性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等。所以月經(jīng)不調(diào)很有可能是疾病的信號(hào)。

3、影響容顏。一些女性在出現(xiàn)色斑、暗瘡后，沒(méi)有考慮到是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的，而且去美容院進(jìn)行治療，和商店買化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長(zhǎng)一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問(wèn)題。其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性健康，如果不好好調(diào)理，那么容易引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌癥。而且月經(jīng)周期的調(diào)理保健是女性的益顏健體的重要武器。保健調(diào)理得當(dāng)才能健康，才能美麗，才能滋潤(rùn)。那么產(chǎn)后月經(jīng)期間需要注意些什么？下面我們一起看看。

1、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

2、不適宜吃太咸：過(guò)咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。

4、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號(hào)稱“陰中之陽(yáng)”，寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生。

5、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。