血脂高的原因

隨著社會(huì)的發(fā)展，血脂高的人群越來(lái)越壯大，從年輕人到老年人，都逃不過(guò)血脂高的“魔爪”，那究竟血脂高的原因是什么呢？媽媽網(wǎng)百科為你解密。

媽媽網(wǎng)百科給你總結(jié)常見(jiàn)的血脂引起血脂高的原因如下：

1.、飲食失當(dāng)飲食不節(jié)，攝食過(guò)度，或恣食肥膩甘甜厚味，引起血脂高，過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，輸布、轉(zhuǎn)化不及，滯留血中，因而血脂升高。長(zhǎng)期飲食失當(dāng)，或酗酒過(guò)度，損及脾胃，致使飲食不歸正化，不能化精微以營(yíng)養(yǎng)全身，反而變生脂濁，混入血中，引起血脂升高。前者為實(shí)證，后者為虛中夾實(shí)證，這是二者不同之處。

2、 喜靜少動(dòng)或生性喜靜，貪睡少動(dòng);或因職業(yè)工作所限，終日伏案，多坐少走，人體氣機(jī)失于疏暢，氣郁則津液輸布不利.膏脂轉(zhuǎn)化利用不及，以致生多用少，沉積體內(nèi)，浸淫血中，故血脂升高。

3、 情志刺激 思慮傷脾，脾失健運(yùn)，或郁怒傷肝，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，膏脂運(yùn)化輸布失常，血脂升高。

4、 年老體衰人老則五臟六腑皆衰，引起血脂升高，以腎為主，腎主五液，腎虛則津液失其主宰;脾主運(yùn)化，脾虛則飲食不歸正化；肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。若房勞過(guò)度，辛勞憂(yōu)愁，亦可使人末老而先衰。

5、 體質(zhì)稟賦父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽(yáng)氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質(zhì)過(guò)多。或素體陰虛陽(yáng)亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。

總體來(lái)說(shuō)，要預(yù)防血脂高就需要改掉不良生活習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，健康的飲食習(xí)慣也必不可少。這樣，才能做到預(yù)防血脂高的疾病發(fā)生。

孕婦血脂高的原因是什么？孕婦本身肥胖，再加上懷孕后，運(yùn)動(dòng)少，吃的多，脂肪迅速堆積，相應(yīng)的血脂增高，一般生產(chǎn)后，進(jìn)行一段時(shí)間的產(chǎn)后鍛煉，會(huì)有所改善。媽媽網(wǎng)百科建議孕婦在懷孕期間，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多散步，心情好。

除了孕婦之外，普通的青年人也患有血脂高的病癥。媽媽網(wǎng)百科發(fā)現(xiàn)，高脂血癥的年輕化，除遺傳因素外，與年輕人不健康的工作方式（工作壓力過(guò)大、長(zhǎng)期靜坐、精神緊張、焦慮等）、不健康的生活方式（少動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等）和不合理的飲食習(xí)慣（過(guò)量食用高脂肪食物、酗酒、吸煙等）等因素有關(guān)。

1、飲食營(yíng)養(yǎng)不平衡如飽和脂肪酸攝入過(guò)多，微量元素及維生素?cái)z入不足，再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致血液粘稠、血脂高

2、工作忙碌，使得身體鍛煉越來(lái)越少，體質(zhì)減弱

3、精神高度緊張或過(guò)度焦慮，往往會(huì)引起或者加重高脂血癥的發(fā)展，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，成為心臟病的誘因。

所以，媽媽網(wǎng)百科提醒，不管是孕婦還是年輕的朋友，都應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，多吃水果，預(yù)防血脂高的疾病發(fā)生。

隨著科學(xué)宣傳的不斷深入，人們對(duì)高血壓、高脂血癥等醫(yī)學(xué)名詞已不再陌生。然而，人們對(duì)高脂血癥的重視程度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于高血壓。究其原因，可能與高脂血癥早期無(wú)不適癥狀且人們對(duì)其危害性認(rèn)識(shí)不足有關(guān)。

媽媽網(wǎng)百科提醒，值得注意的是，不少老年患者對(duì)高血壓很重視，對(duì)血脂高卻不以為然，甚至認(rèn)為老年人血脂高一點(diǎn)是正常現(xiàn)象，不需要擔(dān)心;調(diào)脂藥副作用大，不如不吃……事實(shí)果真如此嗎?答案是否定的!

心血管疾病是引發(fā)老年人群死亡和致殘的主要因素。越來(lái)越多的研究顯示，60歲以上人群高膽固醇血癥的發(fā)生率高，老年高脂血癥患者發(fā)生冠心病的絕對(duì)危險(xiǎn)度要高于一般成年人。

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一系列變化，脂蛋白代謝也會(huì)隨之發(fā)生改變。兒童時(shí)期，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C，“好”膽固醇)水平通常較高，而具有較強(qiáng)致動(dòng)脈粥樣硬化作用的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C，“壞”膽固醇)通常較低。這就導(dǎo)致了老年人血脂高的原因之一。

所以，媽媽網(wǎng)百科提醒老年朋友，隨著年齡的增長(zhǎng)，不可避免的身體內(nèi)在變化的同時(shí)，要盡量的多做運(yùn)動(dòng)，多和身邊人交談，多吃蔬菜，保持良好的心態(tài)，尤為重要。

生活中不難發(fā)現(xiàn)，血脂高的人群中，肥胖人士占有相當(dāng)高的比例，難道肥胖就是血脂高的原因嗎？其實(shí)有一定關(guān)系，但不是必然發(fā)生。

因?yàn)椴⒉皇撬信值娜硕紩?huì)得血脂高，血脂高的原因是很多的,通常是與飲食有關(guān)的，包括食用過(guò)量高脂肪、油膩食物和不健康的生活方式，如熬夜、懶動(dòng)等，越來(lái)越多的瘦人也加入到血脂高的行列，多見(jiàn)于比較胖的人，但這也不是絕對(duì)的。某些家族性的血脂高癥人群以及一些特殊類(lèi)型的血脂高就不一定很胖，瘦的人同樣有這種可能性的。

所以，肥胖并不是因?yàn)檠叩闹饕?。媽媽網(wǎng)百科提醒，血脂高引起的并發(fā)癥也多種多樣，所以，要正確認(rèn)識(shí)血脂的作用和血脂高的危害，從而做到在生活中正確、適量地?cái)z入脂類(lèi)物質(zhì)。