如何預(yù)防產(chǎn)后出血

產(chǎn)后出血是每一位孕婦都害怕?lián)牡膯栴}，產(chǎn)后出血對自己的身體影響是很大的。因此，在懷孕期間，大家就應(yīng)該開始注重產(chǎn)后出血的預(yù)防工作，避免自己在生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)這樣嚴(yán)重的問題。

預(yù)防產(chǎn)后出血，從懷孕初期就應(yīng)該開始。在懷孕初期，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查確診，一般在懷孕檢查階段就可以判斷出自身是否適合懷孕或者懷孕后可能會(huì)引發(fā)的問題，這時(shí)就要考慮是否要繼續(xù)懷孕還是終止。從身體健康的角度出發(fā)，如醫(yī)生覺得需要終止則終止。在懷孕初期，一定要注重水份以及營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)需要在每一個(gè)階段檢查時(shí)收集以及測量產(chǎn)后出血量，如發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后出血量超標(biāo)過大的情況，醫(yī)生也會(huì)及時(shí)給出生產(chǎn)方案。在產(chǎn)后階段，產(chǎn)婦需要留在產(chǎn)房兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，因?yàn)楫a(chǎn)婦會(huì)大出血的情況都多發(fā)于生產(chǎn)后兩小時(shí)內(nèi)，所以生產(chǎn)后的觀察是非常重要的。

整體說來，預(yù)防產(chǎn)后出血的工作是從準(zhǔn)備懷孕開始就需要做的工作，從最開始就關(guān)注次問題才能找到更為適合的生產(chǎn)手術(shù)方案，避免產(chǎn)后出血的問題發(fā)生。

產(chǎn)后出血是孕婦在生產(chǎn)后很容易出現(xiàn)的問題，百分之八十以上的產(chǎn)后出血都多發(fā)于生產(chǎn)后兩小時(shí)內(nèi)。但是產(chǎn)后出血并非人人都會(huì)遇到的問題，只要能夠在產(chǎn)前做好前期的預(yù)防，其實(shí)是可以減少產(chǎn)后出血概率的。

怎樣在前期就預(yù)防產(chǎn)后出血？首先至關(guān)重要的一點(diǎn)就是在懷孕最初期就要進(jìn)行全面檢查，如自己身體狀況不佳那么在懷孕之后，就需要配合醫(yī)生進(jìn)行檢查。同時(shí)，在日常生活中要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在有很多適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉自己的盆腔肌肉，對以后順產(chǎn)是很有幫助的，而且也降低了產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。很多孕婦在懷孕時(shí)體重不斷增加，但是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)所以導(dǎo)致在生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)或者出血的現(xiàn)象，所以運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。

另外，一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。營養(yǎng)物質(zhì)充足對生產(chǎn)是非常有幫助的。平時(shí)多吃適合自己身體狀況的營養(yǎng)品，通過食材進(jìn)補(bǔ)充足的營養(yǎng)。當(dāng)然，更為重要的是一定要定期檢查，醫(yī)生會(huì)在前期定期檢查中檢測和預(yù)測產(chǎn)后出血量，一旦有任何問題，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)自身情況制定不一樣的生產(chǎn)方案，因此配合檢查是至關(guān)重要的。

產(chǎn)后出血對產(chǎn)婦來說，傷害是非常大的。特別是產(chǎn)后大出血，嚴(yán)重者將面臨死亡。因此產(chǎn)婦在生產(chǎn)后還需要及時(shí)密切觀察，避免出現(xiàn)產(chǎn)后出血的癥狀。在生產(chǎn)之后，應(yīng)該怎樣護(hù)理防止產(chǎn)后出血呢？

首先，產(chǎn)后不應(yīng)馬上出院，繼續(xù)住院觀察一周甚至更長的時(shí)間。因?yàn)樵谏a(chǎn)后，體內(nèi)還能排出血是非常正常的現(xiàn)象，為防止分不清是正?，F(xiàn)象還是產(chǎn)后出血，在醫(yī)院繼續(xù)住院觀察是最可靠的方式。

其次，就是保持環(huán)境的整潔和通風(fēng)，這對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是有幫助的。如果環(huán)境不佳，不透氣的話對產(chǎn)婦的呼吸產(chǎn)生影響，很難恢復(fù)身體。同時(shí)會(huì)造成二次感染，所以一定要保持通風(fēng)整潔，最好是做到定期消毒。

最后，私處護(hù)理也很重要。保持床單的干燥和整潔，一定要經(jīng)常更換衛(wèi)生墊，如果有產(chǎn)后出血的癥狀話，每天最好用10%威力碘棉球擦洗外陰二次保持會(huì)陰清潔。在醫(yī)生的確認(rèn)下，如果需要使用抗生素的話，就使用抗生素。更為重要的是，作為丈夫一定要給予產(chǎn)婦支持和鼓勵(lì)，緩解其心里緊張，以一個(gè)良好的心態(tài)生產(chǎn)，這樣的精神支持也是對生產(chǎn)有幫助的。

作為產(chǎn)科最為常見且嚴(yán)重的病發(fā)癥，產(chǎn)后出血已經(jīng)成為了我過造成產(chǎn)婦死亡的首要原因了。因此，從懷孕開始到生產(chǎn)結(jié)束，都要密切關(guān)注身體變化，一旦出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，避免造成更嚴(yán)重的問題。

首先，產(chǎn)檢是預(yù)防產(chǎn)后出血最佳的方法。從懷孕開始就需要做產(chǎn)檢，所謂產(chǎn)檢就是要通過全面的檢查，圍產(chǎn)保健、高位篩查，對后期可能會(huì)發(fā)生的任何問題進(jìn)行預(yù)防性的治療。因此，準(zhǔn)媽媽一定要定期按時(shí)做產(chǎn)檢，隨時(shí)隨地了解自己身體的變化。如果自己本身就有貧血的癥狀，在懷孕之后一定要補(bǔ)血，由此來提高對失血的受耐性。特別是針對之前有過流產(chǎn)的女性來說，再次懷孕生產(chǎn)出現(xiàn)問題的可能性更大，所以一定要進(jìn)行產(chǎn)檢，這是對自己的生命負(fù)責(zé)。

其次，就是要學(xué)會(huì)自己預(yù)防。自己預(yù)防的措施無非就是一定要在日常生活中多吃健康營養(yǎng)的食品，特別是補(bǔ)血以及高蛋白的食品要多吃。還要保證生活環(huán)境的清潔和透氣，避免在懷孕期間引起其他疾病，最重要的一點(diǎn)就是要運(yùn)動(dòng)，通過孕婦運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體能，對生產(chǎn)更加有幫助。

預(yù)防產(chǎn)后出血工作可以大大降低在生產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后出血的現(xiàn)象。說到預(yù)防工作，其實(shí)產(chǎn)后出血預(yù)防工作的周期和時(shí)間很長的，并不是在即將生產(chǎn)時(shí)進(jìn)行預(yù)防工作就可以的了，需要從懷孕開始就進(jìn)行預(yù)防，接下來為大家介紹一下預(yù)防產(chǎn)后出血的要點(diǎn)。

1、計(jì)劃生育很重要

計(jì)劃生育重要的地方在于盡量避免生育過多現(xiàn)象，或者多次人流以及流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)。這些現(xiàn)象生產(chǎn)是有很大影響的，一旦生產(chǎn)后出現(xiàn)問題，一定都是大問題，所以自己一定要做好生育計(jì)劃。

2、產(chǎn)前檢查要全面

產(chǎn)前檢查對于生產(chǎn)的幫助非常大，有朋友考慮到經(jīng)濟(jì)問題所選擇的產(chǎn)檢項(xiàng)目并不全面。這帶來的風(fēng)險(xiǎn)是很大的。全面的產(chǎn)前檢查包含了各項(xiàng)指標(biāo)的檢查，只有全面的檢查才能夠不斷預(yù)測生產(chǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)的問題，這樣才能夠在生產(chǎn)之前制定好適合的方案，做好充足的準(zhǔn)備。

3、良好的心態(tài)和狀態(tài)

心態(tài)對生產(chǎn)的狀態(tài)是有影響的，能夠保持樂觀積極輕松的心態(tài)，對生產(chǎn)才有幫助。一直處于緊張狀態(tài)，整個(gè)身體機(jī)能都不能釋放的話，會(huì)加大生產(chǎn)難度，自然就會(huì)加大產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。