濟(jì)南中醫(yī)備孕調(diào)理方案

@狂笑癥：主張食療，總結(jié)了養(yǎng)腎、脾、肝的食材及做法，另外有三種對女性最有益的中藥：當(dāng)歸、阿膠、益母草。

@七喜可樂瓶：經(jīng)期前后女子注意飲食的推薦

@初夏有喬木：紅糖姜湯有防止宮寒的作用!

@哆來啥夢：魚蝦、山藥這些東西很好，可增加受孕機(jī)率

@肩并肩走：血虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的食材推薦

@櫻桃丸子愛吃肉：備孕期間，血虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)分別可采用的中醫(yī)補(bǔ)法，大家有時間可以學(xué)習(xí)著看

@凡凡的班：活血止痛藥材-------當(dāng)歸、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳實、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草

@生活點(diǎn)點(diǎn)開：腎虛、體寒，可采用艾灸的方法，此舉經(jīng)濟(jì)實惠，而且購買途徑方便快捷，效果還很好！

@yhxiao08：買上好的艾灸棒，主要艾灸小腹部的幾個穴位對身體很有好處，另外大家可以去看看單桂敏醫(yī)生的博客，可以學(xué)到不少東西。

@天藍(lán)小石榴：備孕期間切記要保暖

@嘰里呱啦二媽：備孕期間順其自然，莫因過度緊張而傷身