蓮子心泡水喝的功效

蓮子心有養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精的功效，那么用蓮子心泡水喝又是有什么功效呢？下面我們來(lái)看一下：

1、清熱瀉火，安神養(yǎng)心。

2、擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

3、治療口舌生瘡，有助于睡眠。

4、可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。

蓮子心是蓮子中心青綠色的部分，蓮子心單單吃有一股苦味，用水泡著喝苦味會(huì)減淡。蓮子心泡水喝有利于人們養(yǎng)心安神以及強(qiáng)心等功效。

蓮子心泡水喝對(duì)人體很有益，保健效果良好，是居家保健的常用之品。將2克蓮子心用開(kāi)水泡著后飲用，可以治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥狀。同時(shí)蓮子心泡水可還可以治療失眠、高血壓以及心悸。

蓮子心泡水喝對(duì)于一些失眠病患者、高血壓等患者很有益，可是蓮子心泡水喝也是要注意用量的，現(xiàn)在我們介紹2種常見(jiàn)的蓮子心泡水的喝法：

1、蓮子心茶：蓮子心2克,生甘草3克.以上二味用開(kāi)水沖泡,代茶飲用,每日數(shù)次。

2、以1000毫升開(kāi)水直接沖泡飲用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少許蜂蜜或糖果。

從醫(yī)療作用上來(lái)看，蓮子心泡水喝對(duì)人體是多有益處的，蓮子心泡水基本生是沒(méi)有什么副作用的，可是蓮子心泡水也是有一定的注意事項(xiàng)：

1、蓮子心適宜一些失眠多夢(mèng)、體質(zhì)虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長(zhǎng)期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人。

2、一些大便干結(jié)難解,或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用于輕度失眠人群，但是若是長(zhǎng)久不見(jiàn)效，可以服用安定，但是不可長(zhǎng)期服用安定，因?yàn)榘捕▽?duì)身體有較大傷害。