蓮子心能吃嗎?能。蓮子是一個(gè)極具食用價(jià)值的食物,新鮮蓮子剛買回來,可以生吃,不過要?jiǎng)兞松徸有模敲瓷徸有哪艹詥??其?shí)蓮子心也具有養(yǎng)神安心,清肺潤肺的功效,蓮子心一般是用來泡水喝,這樣會(huì)有一些清淡的氣味。
蓮子心泡水喝有助睡眠,同時(shí)也有利于一些失眠多夢,病后或產(chǎn)后脾胃虛弱的人服用。因?yàn)樯徸有臅?huì)有一股淡淡的苦味,所以一般不生生吃掉,人們大部分都會(huì)選擇用水泡來喝,有一些人更是加入蜂蜜。
蓮子心能長期吃嗎?能。蓮子心茶具有清熱瀉火,同時(shí)也可以擴(kuò)張外周血管,降低血壓,有助于我們的睡眠,對失眠癥患者來說是一味良藥。那么蓮子心能長期吃嗎?其實(shí)蓮子心并沒有任何副作用,長期吃是可以的。
但是一些體質(zhì)偏寒的人并不適宜長期吃蓮子心,因?yàn)樯徸有钠?。另外一些一些大便干結(jié)難解,或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心。
蓮子心是蓮子中央清綠色的部分,蓮子心是食膳材料,同時(shí)也是一種中藥。蓮子心的的主要功效是清心安神,同時(shí)也具有其他很多功效。那么現(xiàn)在我們來看一下蓮子心的功效與作用:
1、清心火,卻不涼脾胃,對于心虛火旺的失眠者最為適宜。
2、蓮子心具有降壓的作用,蓮子心具有蓮心堿結(jié)晶,蓮心堿結(jié)晶具有短暫的降壓的功效,對高血壓患者具有一定功效。
3、蓮子心具有治療止血的功效,對于患者吐血以及婦女月經(jīng)多有止血的功效。
蓮子心有副作用嗎?沒有。蓮子心是一種純天然綠色健康食品,是沒有任何副作用的。但是蓮子心本身藥性偏寒,所以體質(zhì)偏寒的人不適宜長期食用。另外一些一些大便干結(jié)難解,或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心。