大銀魚的做法

【導讀】銀魚有很多種,甚至多達22種,而大銀魚主要分布在東海、黃海、渤海以及長江、淮河中下游河道以及湖泊水庫,屬于河口性魚類。大銀魚喲叫做面條魚或者泥魚。大銀魚和小銀魚的區(qū)別在哪呢?關(guān)注媽媽網(wǎng)百科,了解大銀魚的做法以及大銀魚的營養(yǎng)價值,敬請關(guān)注。

就算是大銀魚,它的體型也不會和那,一般常見的大銀魚體長為15厘米左右,身體細長,而頭部鄉(xiāng)下扁平,通體呈透明狀,在大銀魚身體兩側(cè)各有一行黑色色素點。到底大銀魚的做法如何?我們下面一起學習。

最容易操作的——大銀魚炒蛋!

準備材料:銀魚80g,雞蛋2個,油適量,鹽適量,料酒適量,姜末適量,紅辣椒適量

做法:

1、準備食材。紅辣椒切成小段,香菜切成小段。

2、準備煎鍋,放入油,等油熱有放入姜末炒香。

3、雞蛋在碗中打散后倒入鍋中,轉(zhuǎn)動鍋面讓蛋液均勻分布。

4、將銀魚撒在雞蛋上面。

5、在蛋液完全變干之前,用鍋鏟快速劃散雞蛋和大銀魚。

6、加入紅辣椒、食鹽,最后倒入少許的料酒,翻炒均勻,在關(guān)火前加入香菜點綴就OK了。

烹調(diào)小貼士:

1、蛋與銀魚要掌握好火侯,大火快炒,快速出鍋,銀魚可以提前用開水焯一下。

2、煎蛋時最好用平底鍋不粘鍋,可以少放很多油,以減少油膩感。

大銀魚怎么吃才夠酷炫?要有好廚藝的同時,還得有創(chuàng)意。想要穿金戴銀的小伙伴們,趕緊來看媽網(wǎng)給大家推薦的大銀魚聚財吃法!

大銀魚怎么吃才酷炫?推薦——金銀菠菜!

準備材料:菠菜400g,雞蛋2個,銀魚200g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,姜蒜適量

做法:

1、先處理好銀魚,洗干凈后放少許鹽與胡椒粉攪拌均勻。

2、將菠菜切段;準備好姜蒜,切末備用。

4、準備一個碗,將雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻后加入銀魚。

5、將雞蛋與銀魚攪拌均勻,加入少許鹽與胡椒粉。

6、準備煎鍋,燒熱鍋后加入比炒菜多1-2倍的橄欖油,接著倒入蛋液。

7、煎炒成型后盛起備用。

8、倒少許橄欖油入熱鍋,放入姜蒜爆出香味。

9、加入菠菜開大火翻炒。

10、調(diào)入少許鹽以及胡椒粉。

11、再將煎炒好的金銀蛋加入。

12、翻炒均勻即可。

烹調(diào)小貼士:煎炒雞蛋的時候記得要多放油。

大銀魚是一種淡水魚,因為身體透明而又被稱為冰魚、玻璃魚,形體細長,這種銀魚沒有魚鱗,或者只有細細的魚鱗。一般來說都是7-10厘米,最大也就15公分。大銀魚是一種重要的經(jīng)濟魚類,但是盡管經(jīng)濟,但大銀魚的營養(yǎng)價值還是不容輕視。

大銀魚的營養(yǎng)價值:

銀魚的營養(yǎng)將愛之豐富,有“水中的軟白金”、“魚參”之稱,可謂是河鮮之首。

首先,銀魚富含鈣質(zhì),在中國倍受人們的歡迎,其鈣質(zhì)超過一般魚類,可以預防大腸癌的發(fā)生,是結(jié)腸癌患者的首選輔助治療食品。

其次,銀魚還能夠促進身體骨骼的生長發(fā)育,特別適合兒童和老年人。

再次,銀魚的蛋白質(zhì)非常豐富,但是其脂肪卻又非常低,加上銀魚營養(yǎng)完全的特點,有助于提高人體的免疫力,增強抗病功能,同時還能延年益壽。

最后,銀魚還屬于高鉀而低鈉的食品,可以利尿,具有降壓的功效,可以預防和治療肝臟病,同時對于胃腸道潰瘍的情況也有改善的效果,很適合高血壓、肥胖者以及中老年人吃。

其實,除開以上說到的幾種營養(yǎng)物質(zhì),銀魚還含有鎂、鐵、磷以及維生素E等多種微量元素,幫助維護骨骼健康和牙齒健康,防止心血管疾病、貧血,能夠抗氧化和防癌,有延緩衰老、滋潤肌膚以及減少肌膚皺紋,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要作用。

大銀魚怎么保存?很多人都表示買海產(chǎn)品容易,但保存就難了。下面媽網(wǎng)百科就教大家大銀魚的保存方法,無論是新鮮的,還是干的,都能從中找到保存良方。

1、新鮮的銀魚保存通過冷藏的方法。最好是將銀魚用較濃的鹽水浸泡,然后放入冰箱冷藏,這樣無論從鮮度和質(zhì)感方面,都有與新鮮的相差無幾,但存放時間也就三天左右。

2、干的銀魚保存就要通過密封后放入冰箱冷凍,保質(zhì)時間可長很多。

不少人在吃銀魚的時候想和其他食材一起做,那么到底銀魚和什么食物可以一起煮呢?會否相克呢?下面我們就來看看銀魚不能和什么一起吃?吃貨不能錯過的美食烹調(diào)方法!

銀魚不能和什么一起吃?

其實,銀魚是不能和牛肉、羊油一起煎的,同時,凡是海味都禁止和甘草一起吃。

而銀魚是一般人都可以吃的,特別是身體虛弱,體質(zhì)差,容易感冒的人,或者營養(yǎng)不足、消化不良、患有高血脂癥的患者、脾胃虛弱的患者都可以食用銀魚。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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