膠原蛋白粉的副作用

【導(dǎo)讀】膠原蛋白粉的作用很多人都清楚,它能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需要的膠原蛋白,既能夠幫助緩解皮膚老化,又能夠起到美容、祛斑等功效。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中,膠原蛋白粉作為一種“美容神器”而存在著。膠原蛋白是人體的重要成分之一,而膠原蛋白粉中的膠原蛋白純度很高,因此成為補(bǔ)充人體所需膠原蛋白的最直接的方式。

膠原蛋白現(xiàn)在越來越多的被人所熟知,也越來越受到人們的歡迎與青睞,因?yàn)槟z原蛋白有著補(bǔ)水、給細(xì)胞提供抗張力和彈性,并在細(xì)胞的遷移和發(fā)育中起作用的功效,因此很多人在出現(xiàn)皮膚老化問題的時(shí)候,就會(huì)選擇膠原蛋白來緩解皮膚老化問題,但是膠原蛋白真像宣傳的那樣功效如此之大嗎?膠原蛋白有沒有副作用呢?

“是藥三分毒”,膠原蛋白粉也會(huì)有副作用,只是發(fā)生機(jī)會(huì)可能比藥物少些。膠原蛋白是整個(gè)動(dòng)物界最豐富的蛋白質(zhì)膠原蛋白,在哺乳類的皮膚、肌腱、血管、骨、牙齒、膠膜、以及腎臟的內(nèi)臟的網(wǎng)架,它化學(xué)成分最大的特點(diǎn)是含有人體絕大部分的羥脯氨酸(膠原占了99%)。因而,如果想補(bǔ)充膠原蛋白在飲食方面也是很需要注意的,多吃點(diǎn)豬蹄,燕窩以及其它都有幫助。

膠原蛋白是近代生物科學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物,對人體具有美容功效是不容置疑的,膠原蛋白對人體是必不可缺的。技術(shù)上,膠原蛋白純粉是能夠很容易達(dá)到100%含量的。高純無添加的膠原蛋白一般都是粉末的,并且分子量控制在2000道爾頓的產(chǎn)品越容易被吸收。市面上有很多品牌的膠原蛋白粉產(chǎn)品,由于產(chǎn)品質(zhì)量的良莠不齊,有很多負(fù)面的作用,有些膠原蛋白粉產(chǎn)品,里面有添加激素的,短時(shí)間內(nèi),效果非常好的,只是停服以后,馬上就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,還有的會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

膠原蛋白粉是很純的膠原蛋白,一般不會(huì)有副作用,像口服液,片劑等的就可能產(chǎn)生副作用,這些產(chǎn)品里,為了保證產(chǎn)品的質(zhì)量與口味,都是添加一定的成分其他物質(zhì)的。

要想提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,建議就餐前后服用,這樣能讓食物中的礦物質(zhì)、營養(yǎng)成分等人體吸收率大大提高,能撲捉這些營養(yǎng)物質(zhì),而且很容易傳遞到人體各個(gè)部位。

近年來,越來越多的膠原蛋白美容產(chǎn)品走進(jìn)了人們的視線,口服膠原蛋白產(chǎn)品正成為愛美女性的新寵。其中膠原蛋白粉更是因?yàn)槟z原蛋白的純度高而受到很多女性朋友們的青睞。那么,對于膠原蛋白粉的附庸方法有哪些呢?怎樣服用的效果才是最好的呢?

1、膠原蛋白粉一包(如果不是獨(dú)立包裝的,可以用湯匙量取,在一湯匙左右就可以,要注意湯匙的大小,取用適量的膠原蛋白,一般在5g左右即可),再準(zhǔn)備適量的溫開水(不宜用涼開水,但也不要用過熱的水)。

2、把膠原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水漬,以免影響溶解度。

3、向杯子里加入適量的溫水,會(huì)看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質(zhì)量好的膠原蛋白粉,溶解得會(huì)很快,且溶解程度會(huì)比較完全,不會(huì)出現(xiàn)顆粒懸浮物。

4、如果不喜歡膠原蛋白的味道,可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,這樣既享受了食物的口感,又補(bǔ)充了膠原蛋白,一舉兩得。

注意事項(xiàng):

沖泡時(shí),可以考慮加果汁牛奶什么的,但是一定不要加茶,茶多酚會(huì)阻礙膠原蛋白吸收。觀察膠原蛋白粉,好的膠原蛋白粉應(yīng)該是純白色的,接近于白紙的顏色。但有一些劣質(zhì)的膠原蛋白粉是泛黃色的。沖好的膠原蛋白粉,會(huì)有淡淡的魚腥味,但如果有刺鼻的氣味,則是劣質(zhì)的膠原蛋白粉。

相信對于膠原蛋白粉這種常用的保健品,大家都很熟悉了。隨著生活壓力的加大,很多人都處于一種亞健康狀態(tài),因而保健品就成為人們的首選。人們希望能夠從保健品中補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)元素。膠原蛋白粉就是受人歡迎的保健產(chǎn)品之一,很多皮膚老化的人都會(huì)選擇通過服用膠原蛋白粉來補(bǔ)充膠原蛋白,但是大家知道膠原蛋白粉究竟適合什么人群吃呢?

1、年齡超過25歲,皮膚出現(xiàn)粗糙、細(xì)紋(干紋)、晦暗無光、松弛、過早衰竭,黑眼圈、眼袋、玄色素沉淀者;

2、由于體內(nèi)異常玄色素分泌旺盛,大量沉淀在皮膚表面,肌膚不能及時(shí)代謝出異常玄色素,形成各種色斑和皮膚變黑者;

3、經(jīng)常服用避孕藥物,造成體內(nèi)分泌功能紊亂,前額、面頰及鼻翼等部位出現(xiàn)色斑,面部皮膚膚質(zhì)差、皮膚發(fā)油、發(fā)暗,以及青春痘留下的色印、色素沉著等;

4、由于環(huán)境刺激或使用劣質(zhì)化妝品、使用化妝品不當(dāng),使膚質(zhì)受到損傷,出現(xiàn)輕易過敏、黑頭密集、皮膚大面積死亡、出現(xiàn)皺紋、皮膚干燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良癥狀者;  5、由于內(nèi)分泌失衡,導(dǎo)致頭發(fā)干枯斷裂、分叉、無華,指甲較薄易斷、關(guān)節(jié)勞損、乳房下垂者;

6、經(jīng)常面對電腦、呼吸污染空氣者;飲食無規(guī)律、喜油炸食品者;對容貌要求高的女性;

7、哺乳后乳房松弛、下垂、胸部外擴(kuò)的女性,可用showsoo(秀瘦)膠原蛋白做修復(fù)乳房彈性。

8、正在使用減肥產(chǎn)品或者減肥后皮膚松弛,出現(xiàn)肥胖紋、肥胖斑的女性。

膠原蛋白的適宜人群一般都是對于成人來說的,膠原蛋白最大的功效就是緩解皮膚老化的問題,所以對于小孩來說是沒有必要吃膠原蛋白粉的,但是如果小孩子吃了膠原蛋白粉的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢?媽網(wǎng)百科為你解答!

膠原蛋白粉是以日本進(jìn)口的HH膠原蛋白肽為主要原料,而膠原蛋白是細(xì)胞外最重要的水不溶性纖維蛋白,是構(gòu)成細(xì)胞外基質(zhì)的骨架。給細(xì)胞提供抗張力和彈性,并在細(xì)胞的遷移和發(fā)育中起作用。膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的蛋白質(zhì),富有多樣性及組織分布的特異性,因此很多組織器官功能的正常發(fā)揮與膠原蛋白直接相關(guān)。

剛開始補(bǔ)充膠原蛋白粉,建議每天吃2次,每次用1袋,在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個(gè)皮膚生理周期后,可根據(jù)自身情況減少用量,每日不低于1袋。如有特別美容需求或大量體育運(yùn)動(dòng)者每日可增至3袋。堅(jiān)持每日服用利于持續(xù)改善肌膚的健康問題。另外可任意添加到喜歡的飲品中(如水、咖啡、牛奶、果汁,豆?jié){等,也可添加到高溫湯菜中)。

至于膠原蛋白粉兒童是否能吃則需要先咨詢清楚醫(yī)師的意見,再在醫(yī)師的指導(dǎo)下做到安全謹(jǐn)慎用藥!孩童吃藥應(yīng)該堅(jiān)持以下的原則:如藥物劑型;給藥途徑(口服還是注射);藥物聯(lián)用的相互影響(用藥盡量少而精,尤其避免“撒大網(wǎng)”的用藥方式);小兒年齡、性別、營養(yǎng)狀況及精神狀態(tài)等。排除各種可能出現(xiàn)的干擾,以期達(dá)到預(yù)期的治療效果。

膠原蛋白粉是一種能夠補(bǔ)充人體流失的膠原蛋白的化妝保養(yǎng)用品,同時(shí)作為一種保健產(chǎn)品,膠原蛋白粉也是美譽(yù)頗高的。大家都知道膠原蛋白粉具有保濕,滋養(yǎng),亮膚,緊膚,防皺,修復(fù)等功效。現(xiàn)在很多女性朋友的臉上因?yàn)槟承┮蛩?,不同程度的出現(xiàn)了各種斑。那么,膠原蛋白粉在祛斑方面的功效如何呢?

膠原蛋白是皮膚的主要成分,占皮膚干重的70%—80%。膠原蛋白在皮膚中的作用,相當(dāng)于一張細(xì)密的彈力網(wǎng),牢牢的鎖住水分,支撐著皮膚,膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致彈力網(wǎng)斷裂,皮膚組織萎縮,從而出現(xiàn)肌膚干燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。

膠原蛋白作為功能保健食品使用:可以預(yù)防心血管病,在目前的有醫(yī)學(xué)研究表明,膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇,并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素,從而使其維持在一個(gè)相對正常的范圍之內(nèi),是一種理想的減肥降血脂食品。此外,膠原蛋白在協(xié)助機(jī)體排出鋁質(zhì),減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨(dú)特之處。鋁對人體有害,日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān),同時(shí)日本長效寡肽膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效,它具有改善循環(huán)、對冠心病、缺血性腦病有利。

膠原蛋白組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架,鎖定骨鈣,防止鈣流失。能有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨表面的潤滑,減少摩擦。膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密,加快新陳代謝速度,促進(jìn)死皮脫落,防止黑色素沉積,淡化已形成的黑斑,令膚色白皙、色斑淡出。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 膠原蛋白粉的副作用
  • 膠原蛋白粉的服用方法
  • 膠原蛋白粉的適宜人群
  • 小孩吃膠原蛋白粉有影響嗎
  • 膠原蛋白粉祛斑效果如何
  • 相關(guān)百科