1、順產(chǎn)專用束腹帶。產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官需要一段時間的護(hù)理才會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛,腹部變大,腰部負(fù)擔(dān)也加重,在重力作用下,內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶,從產(chǎn)后第二天開始,持續(xù)半年最有效,能提升腰腹部曲線,防止內(nèi)臟下垂,促進(jìn)子宮收縮,幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。
2、剖腹產(chǎn)專用束腹帶。手術(shù)后,大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛,術(shù)后及時使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護(hù)傷口,可促進(jìn)傷口愈合,防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦,有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶,能夠避免傷口疼痛,促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)。整體設(shè)計非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們,適度收緊松弛的腹部,不會壓迫內(nèi)臟,使用后,媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起,有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì),穿著透氣舒適,伸縮性良好,非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。
3、產(chǎn)后專用加強(qiáng)型束腹帶。產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的,是重塑體型的最佳時機(jī)。加強(qiáng)型收腹帶對于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少,盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用,不僅可以促進(jìn)子宮收縮,防止內(nèi)臟下垂,收緊松弛的腹部,還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。
4、紗布束腹帶。紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的,七十年代日本女性開始用于產(chǎn)后收腹,紗布束腹帶主要是純棉材質(zhì),純棉腹帶用材天然,吸濕性、舒適性較化纖的好多了,但純棉的無彈性,使用后活動不太方便,彈力助縮收腹效果大打折扣,有利也有弊。
5、普通束腹帶。比紗布腹帶使用方便性有了很大進(jìn)步,但市場品類太多,用材不一,良莠不齊,有化纖、混紡、純棉的,還有較寬大的,市場價格有幾十元到幾百元不等,甚至同一款價格也相差很遠(yuǎn),沒有品質(zhì)競爭的大都采取低價競爭,產(chǎn)后媽媽在選擇這類產(chǎn)品時一定要貨比三家,不要跟風(fēng)。
6、功能性束腹帶。所謂功能性收腹帶,是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上,又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產(chǎn)后女性生理特性,積20年腹帶生產(chǎn)經(jīng)驗,科學(xué)的利用了德國紡織技術(shù)和中國傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法,使產(chǎn)后收腹又達(dá)到一個新突破,其用材更優(yōu),功能更全,使用起來更簡單方便,不僅助縮收腹效果好,對產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈,身體功能恢復(fù)都具良好作用,實為較為理想、實用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶。
束腹帶主要是補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)身材,那么,束腹帶什么時候用呢?我們一起去看看吧!
1、自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶,有些媽媽認(rèn)為,自然分娩后腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環(huán)自然排除體外,如果過早使用束縛帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對臟器恢復(fù)沒有好處。另外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò),不利于盆骨的恢復(fù)。因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個月后,再使用順產(chǎn)專用收腹帶,幫助塑身。
2、剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶,固定傷口。剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響,術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶,來固定傷口,促進(jìn)傷口愈合,防止內(nèi)臟下垂。此時,收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用,所以媽媽在選購剖腹產(chǎn)收腹帶時,切忌一味收緊尺碼,而更應(yīng)該選擇透氣性能好,穿戴舒適,并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度,自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。同時,還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。
3、無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽,最早在產(chǎn)后6周至6個月后,可按照個人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。
市面上的束縛帶五花八門,看暈不少美媽的眼,下面就來介紹幾種市面上比較暢銷的束縛帶。
1、日本Dacco三洋束腹帶:材料很好,全棉的摸起來很舒服,正適合剛生寶寶的我,彈力很大,還很透氣。確實能把松松的肉都收進(jìn)去。帶上感覺腰馬上就小了,而且彎腰什么的,都沒什么影響……我是剖腹產(chǎn)后第5天用的,用了之后傷口立馬就不扯著疼了。大概穿了5個月后,粘扣都粘到頭了,腰小了不少。
2、六甲村束腹帶:六甲村收腹帶的質(zhì)量不錯,摸起來很舒服,很透氣,也不太緊繃,彈性好,穿著不感覺很吃力,效果不錯。
3、十月結(jié)晶紗布束腹帶:價格實惠、性價比高,是傳統(tǒng)的純棉紗布束縛帶,非常透氣,用著效果很好。小s用的也是紗布型的束縛帶哦。
1、準(zhǔn)備純棉布的(最好白色)的束腹帶兩條,便于洗后更換。束腹帶的長度為9.5米,寬為14厘米。
2、做綁腹帶前的準(zhǔn)備。順產(chǎn)后第二天,剖宮產(chǎn)后第六天,就可以綁了。平躺在床上,脫下內(nèi)褲,注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子,便于腰部起身。自己或請家人幫忙,用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏,然后再把下腹部的贅肉往上面攏,全部都攏到一起后,可請家人幫忙按住,自己準(zhǔn)備綁腹帶了。
3、纏繞腹帶,前面從恥骨開始纏繞,后面要到尾椎骨的高度,這樣穿上內(nèi)褲后,不會妨礙我們上衛(wèi)生間啦。開始纏繞,一圈半后(假設(shè)你從自己的左胯部開始纏繞的,那么繞過右胯部,纏繞一周后,再次到達(dá)右胯部,這即為一圈半),將束縛帶翻轉(zhuǎn)一下,然后再扯平(這樣的目的是為了起到固定的作用),腹帶不會任意滑動,同時我們還可以用手在反轉(zhuǎn)腹帶的同時,向上撥一下那里的贅肉,讓它不下垂。依次再繼續(xù)纏繞,再過一圈半,再反轉(zhuǎn)一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈,也就是四個一圈半,我們需要反轉(zhuǎn)腹帶四次。
4、腹帶在下腹部反轉(zhuǎn)了四次后,就要往上綁了。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升。同時注意用手往上扶提贅肉,直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置,腹帶也就基本用完了。將腹帶上下的角掖進(jìn)其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定。
5、產(chǎn)后前兩周,要24小時的打腹帶,產(chǎn)后后兩周,白天綁就行了。出了月子就不用綁了。
產(chǎn)后束腹帶是幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身材的一個好幫手。腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方,由于腹部在生育過程中過度伸張,造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛,這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復(fù)原,極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成,不僅影響美觀,更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。有些媽媽認(rèn)為束腹帶在固定傷口和塑造身形方面起到了一定作用,選擇堅持使用下去。但是,有些產(chǎn)婦在使用了束腹帶之后,覺得并沒有什么效果。束腹帶有沒有作用還需要大家自己去體驗一下!