嬰兒床墊軟硬

寶寶的睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，那么在選擇床墊的時(shí)候，爸爸媽媽們都在絞盡腦汁想給予寶寶最好的，那應(yīng)該選擇軟的床墊還是硬的床墊呢？

寶寶床墊的功能是保證寶寶獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外， 還應(yīng)有很好的回彈性。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

很多父母多會(huì)覺得太硬的床墊睡著不舒服，于是往往會(huì)給寶寶挑選軟一些的床板，而殊不知過于軟的床板雖然睡著舒服，但是卻會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)產(chǎn)生較大的不良影響。

軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。

并且寶寶的脊椎也會(huì)適應(yīng)軟床墊的環(huán)境，沒有經(jīng)歷到硬床墊的那種鍛煉，會(huì)造成脊椎抗挫能力減弱。

床墊太軟會(huì)使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。

太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。

研究表面，脊椎從側(cè)面看，是一個(gè)類似于微S型的結(jié)構(gòu)，因此直接在整個(gè)人的重量借助S型的脊椎將重量完全放在硬床板上，會(huì)對(duì)寶寶的脊椎產(chǎn)生極大的損害，尤其還處于發(fā)育時(shí)期的寶寶，寶寶平躺的會(huì)面習(xí)慣較多，而平躺會(huì)對(duì)寶寶凹入的腰椎產(chǎn)生壓力，而硬床并不能對(duì)寶寶凹入的腰部提供支撐力，而此時(shí)便會(huì)對(duì)腰椎的發(fā)育產(chǎn)生損害，一旦脊椎受損，不僅會(huì)影響到寶寶的長(zhǎng)個(gè)，同時(shí)也會(huì)影響寶寶的形體美觀，更為甚者，會(huì)影響寶寶的內(nèi)部器官的發(fā)育。

床墊太硬不但會(huì)壓迫人體背部神經(jīng)，也會(huì)影響血液正常循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成腰酸背痛及坐骨神　經(jīng)酸痛。??

在三十年以前，在德國已經(jīng)引發(fā)過一場(chǎng)終究是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場(chǎng)討論引發(fā)德國人體工程學(xué)學(xué)士界的參與并引發(fā)了對(duì)人類睡眠姿勢(shì)的探討。探討的后果是：不論過硬床墊還是過軟床墊都對(duì)人體安康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。

一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對(duì)身體也大有好處。好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。一般而言，長(zhǎng)期性錯(cuò)誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會(huì)使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，因而刺激脊椎內(nèi)部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)所控制的器官逐漸失去正常功能。

也就是說當(dāng)施加在床墊上的力大時(shí)，床墊應(yīng)下降得多并對(duì)人體發(fā)生較多的贊成力，反之亦然。這是由于人體是一個(gè)曲線，唯有在高彈力的床墊上才干使人體及背部都失掉支撐，特殊是腰部要有無力的支撐，從而使人體各部抓緊而失掉充沛休息。由于人體脊椎呈淺型，躺下時(shí)需求有適當(dāng)硬度的支撐物，因而富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適水平和睡眠的質(zhì)量至關(guān)緊要。平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處分明彎曲的位置往里平伸，看有沒有空隙。再向一側(cè)翻個(gè)身，用一樣的辦法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，假如沒有，就證實(shí)這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就能夠說是軟硬過度。

一張好的床墊是保護(hù)寶寶脊椎最迫切的需要。那么，怎樣才能選購到一張適合寶寶的床墊呢?

在選擇床墊時(shí)可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。

寶寶的頸部和腰部是凹入的部分，一般這兩個(gè)部位受力需要一些緩沖地帶，如果床板過于硬，則會(huì)對(duì)這兩個(gè)部位產(chǎn)生不良影響，如果過軟，則對(duì)寶寶的頸椎的整體發(fā)展不利。因此選擇的床墊應(yīng)該在頸部或腰部受力的時(shí)候能夠幫助這兩個(gè)部位分擔(dān)一部分壓力。因此可以選擇的床墊的結(jié)構(gòu)可以是由柔軟的上、下層和結(jié)實(shí)、牢固而富有彈性的中間層組成。這樣一方面中間層可以給寶寶必要的支撐，也可以托起寶寶，而不致發(fā)生脊柱畸形。

床墊絕對(duì)要適合嬰兒床的尺寸，這樣寶寶翻身不容易出現(xiàn)不必要的困擾，檢查剩下的空隙是否超過4厘米如果你還能在床墊和床沿之間放得下兩個(gè)手指頭，這就說明床墊太小。

在購買床墊時(shí)不要光看花色或者價(jià)格，要選擇信譽(yù)卓著的品牌，這樣可以確保售后的相關(guān)服務(wù);其實(shí)最重要的就是床墊本身的質(zhì)量還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊質(zhì)量和舒適度得到保證。寶寶的健康才得到保證！