塑身衣怎么穿

【導讀】展露傲人曲線,擁有完美身材,是大多數(shù)女性共同的夢想與追求。塑造體形有多種方法,可以運動,也可以節(jié)食,如果懶得動又管不住嘴的吃貨們想要塑身,還可以有更簡單的方法,就是穿塑身衣,通過對身體局部的擠壓按摩,達到塑造身體曲線的效果,而且冬天快要到了,穿了一件塑身內(nèi)衣可以少穿一件衣服,保暖又顯身材。

塑身衣有不同的款式,分為連體式、分體式、腰封式,我們現(xiàn)在以連體式為例,看看連體式塑身衣怎么穿:

首先穿上胸罩后,將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置,像內(nèi)褲的形狀,將雙腳套入塑身衣褲管,由下往上慢慢提拉至臀部,讓臀部完全被包住。

隨后將右手掌順著大腿,外側(cè)滑下至大腿三分之二處,手掌往后方繞至大腿內(nèi)側(cè),將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部拉攏,拉起塑身衣上身部分,將肩帶套入兩邊手臂,如有排扣或拉鏈,依照個人感受進行調(diào)整,將身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向,將外露的贅肉攏入罩杯中。

最后將胸部下緣的部位向上收攏于罩杯中,試著下蹲幾次,確認臀后的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部,接著調(diào)整褲腳處,并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。

塑身衣通過將背、肩、腋下的贅肉轉(zhuǎn)移到前胸,使胸部圓潤、飽滿。對背部、腰部的設計,使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。

同時,塑身衣將臀部贅肉收緊,與塑身腰封結(jié)合,引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉(zhuǎn)移,從而在外形上達到瘦身美體的功效。

塑身內(nèi)衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓,脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小,才使人感覺苗條,實際上,脂肪細胞的數(shù)量并沒減少。

所以,塑身衣只是在視覺上有瘦身的效果,如果真的想要達到減肥的目的,還得通過科學的飲食和合理的運動才行。

由于塑身衣過緊,會影響血液循環(huán),引起身體供血不足,并且使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),導致胃腸消化功能降低,長期穿塑身內(nèi)衣還會導致胸悶、下肢發(fā)酸等。

因此,專家建議,每天穿著塑身衣的時間不宜過長,每天穿著時間不要超過八小時,,而且最好不要每天穿,間隔幾日,讓身體調(diào)整一下。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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