肯德基土豆泥好吃嗎

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，肯德基的引進(jìn)巧妙地適應(yīng)了人們的生活需求。越來越多人帶著小孩選擇去肯德基就餐。也一般會選擇到肯德基土豆泥，那么肯德基土豆泥好吃嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

吃過肯德基土豆泥的人大部分都覺得好吃，回頭率都是很高的。身邊的好多人都會選擇去肯德基吃肯德基土豆泥?？系禄炼鼓嗫诟泻?，不需要太大的力氣去嚼，這個特點(diǎn)適合老人和小孩子去品嘗。營養(yǎng)價值也高，土豆中的蛋白質(zhì)在營養(yǎng)價值和保健功能上比黃豆要高。就是人體需要的其它營養(yǎng)素，如碳水化合物、維生素B、維生素C、鈣、鎂、鉀等也都應(yīng)有盡有，且比米面的營養(yǎng)價值更全面。但是呢，吃的時候不要著急，涼一些再吃，小心燙嘴。

肯德基土豆泥好吃，但是土豆里含有大量的淀粉，而淀粉里含有淀粉酶，會讓人的口腔感覺到略微的甜味，淀粉會增加脂肪含量。用土豆做的成土豆泥當(dāng)然也是含有大量的淀粉，熱量無疑也是很高的，從某種意義上說不適合正在減肥的人吃。所以正在減肥的人盡量少吃或者不吃肯德基土豆泥。

肯德基土豆泥那么好吃，營養(yǎng)價值又那么高，尤其適合老人和小孩吃，帶老人小孩出去肯德基吃，有點(diǎn)麻煩對吧？如果能在家里自己做是不是更好呢？相信大家也都很想學(xué)會肯德基土豆泥是怎么做的，下面我們就一起去了解一下吧。

肯德基土豆泥屬于私家菜菜譜，主要原料是土豆，工藝是煮，制作簡單。如果你按以下步驟制作了。相信你一定能做出肯德基土豆泥了。首先準(zhǔn)備好食材：三個土豆、兩袋牛奶和適量的黑胡椒粉、雞精。然后按照以下的步驟進(jìn)行操作。

1、土豆洗凈，去皮，一切2半，在水里泡5分鐘，目的是把淀粉沖洗掉一些。

2、做水，煮土豆，煮大約半個小時。用筷子扎，很容易的把土豆扎透就行了。

3、把水倒掉。土豆切成指甲左右長的小塊。

4、把改好的土豆放入鍋內(nèi)，倒入牛奶。

5、開火，切記小火。然后不定的攪拌、碾壓土豆。

6、等土豆和牛奶煮得粘稠充分融合后，放入適量的雞精、鹽、黑胡椒粉。注意的是雞精本來就有咸味，所以放鹽要酌情的放，要不就會咸了。

7、感覺煮熟了就可以出鍋了，這樣就制成了肯德基土豆泥了。

肯德基土豆泥那么好吃，那么多人都喜歡吃，都百吃不膩，那么肯德基土豆泥貴嗎？如果我們天天吃，經(jīng)濟(jì)實(shí)力能撐得起嗎？下面我們就一起去了解一下。

肯德基土豆泥的價格為六塊錢一份，此價格為肯德基宅急送價格，餐廳價格可能會與此價格有所不同，以餐牌價格為準(zhǔn)。其實(shí)它的價格還是挺平民的，尤其從它的營養(yǎng)價值去分析。

肯德基土豆泥營養(yǎng)價值很高。因?yàn)橥炼购鞍踪|(zhì)、糖、脂肪、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，無機(jī)鹽、少量龍葵堿等。龍葵堿主要存在于本品的芽和皮部中，又以未成熟的、紫皮的較成熟的、黃皮或帶青色的為多。適量的龍葵堿能緩解胃腸平滑肌痙攣，減少胃液分泌。主要用于脾胃虛弱，消化不良；腸胃不和，脘腹作痛；大便不利。

通過以上的了解，我相信大家都覺得肯德基土豆泥的價格還是挺實(shí)惠的吧。

當(dāng)家里有好些土豆，你卻不知道怎么弄來吃，怎么做使它好吃美味的時候，你完全可以參照以下幾點(diǎn)去做，只要你做對了，搭配起來一定很好吃。

1、雞汁土豆泥。先把拌勻的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盤子里，擺好。若是用手來做小球的話，把手用清水沾濕，就不會粘手了。再往小鍋里倒入小半碗雞湯，加黑胡椒粉，加切成細(xì)絲的火腿絲或者香腸絲，燒開后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看著很可愛，又好吃的雞汁土豆泥就做好了。用的雞湯已有咸味，所以，就沒有再加鹽，若是沒有咸味的話，就要酌情加一點(diǎn)鹽才好。

2、雜蔬土豆泥。準(zhǔn)備好一個大土豆和適量冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗，鹽，奶粉。首先將土豆去皮切，蔬菜粒洗凈。然后把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮，水開之后把土豆片放到蒸隔里蒸，直到土豆蒸熟。最后把蔬菜粒撈出瀝干水分，把土豆碾成泥，然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可還是買現(xiàn)成的蔬菜丁方便。

3、香蕉土豆泥。準(zhǔn)備好一個香蕉和土豆、五個草莓和適量的蜂蜜。首先把香蕉剝皮后用勺子搗成泥，草莓切成細(xì)丁。然后土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，搗成泥。最后把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻，最后淋上蜂蜜即可。