小麥草汁怎么喝

小麥草汁大家喝過(guò)嗎？小麥草汁其實(shí)就是由小麥榨出來(lái)的汁，這種小麥草汁的顏色是翠綠翠綠的，有些人看到后可能不會(huì)輕易的去嘗試，認(rèn)為很難喝，其實(shí)不然，小麥草汁的味道還是不錯(cuò)的，那么，我們要如何喝小麥草汁呢？

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)槌叵滦←湶葜挠行С煞?，只能保?0分鐘。（如不能立即飲用，則要放到冰箱中保存，但不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)）。

2、小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習(xí)慣者，可加入其他果汁一起飲用，但最好是純麥汁加水沖淡飲用。

3、每日飲用50－100克新鮮小麥草榨的汁可保持精力充沛，皮膚光潔，遠(yuǎn)離疾病，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。初飲者1－2個(gè)星期即感到有顯著功效。飲用時(shí)間最好在每日餐前一小時(shí)或餐后兩小時(shí)。

4、普通病癥每日一次，重病者一天可服2～3次。

5、飲用后腹瀉或胃略感異樣，應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，感冒時(shí)勿用。

6、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜

小麥草汁是全營(yíng)養(yǎng)蔬菜食品，所以無(wú)論男女老幼均可飲用，每天的飲用量可依據(jù)自己的身體狀況而定哦！

大家肯定喝過(guò)各種各樣的果汁，譬如蘋(píng)果汁、西瓜汁、葡萄汁等等這些水果榨成的果汁，但是大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)小麥草汁嗎？小麥也能榨汁喝？很多人都很驚奇小麥草汁是什么味道，小麥草汁的味道中帶了一種草香味道，不僅如此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高呢！下面，我們就先來(lái)學(xué)習(xí)一下小麥草汁的做法吧！

1、洗干凈。因?yàn)槭亲约悍N的，沒(méi)有用任何農(nóng)藥和化肥，所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微沖沖就可以了。

2、切成截。為了便于榨汁，我把它切成小截。

3、加水果。削個(gè)蘋(píng)果（或獼猴桃、或梨），切小塊。其實(shí)本不用加這些水果，只是吃的時(shí)間久了，對(duì)麥草的味道就有點(diǎn)膩味了，而且對(duì)剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點(diǎn)酸，加梨有點(diǎn)涼，最喜歡加蘋(píng)果，甜甜的，帶點(diǎn)沙沙的口感。

4、加熱水。把麥苗段和蘋(píng)果在料理機(jī)中，加些稍燙的溫開(kāi)水，這也是我慢慢總結(jié)出來(lái)的。開(kāi)始加的是礦泉水或冷開(kāi)水，發(fā)現(xiàn)喝過(guò)之后很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西，再加上冷水，空腹吃下去，肚子十分不舒服。用稍燙的溫開(kāi)水，感覺(jué)好多了。

5、榨汁。小麥草可用絞肉機(jī)、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡(jiǎn)便方法。而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專(zhuān)門(mén)小麥草汁的機(jī)器，只要手一搖動(dòng)把手，汁液（可榨取90％以上）與渣分別由兩旁出口流出，不但不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，而且可以爭(zhēng)取有效時(shí)間”。

5、飲用。小麥草最好空腹飲用，飯前一個(gè)小時(shí)或飯后兩個(gè)小時(shí)，榨汁后半個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完，否則其中營(yíng)養(yǎng)要有所損失，這也是需要注意的。

小麥草大家都見(jiàn)過(guò)，但是用小麥草榨汁大家見(jiàn)過(guò)的就不多了，其實(shí)小麥草汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，不僅如此，它的功效與作用也是大大的。下面，媽網(wǎng)百科就為大家仔細(xì)的介紹一下關(guān)于小麥草汁的功效與作用的相關(guān)知識(shí)吧！

1、喝小麥草汁可改善便秘，幫助排除體內(nèi)郁積廢物。

2、小麥草汁可降低高血壓，而且十分迅速，因小麥草能清除體內(nèi)毒素，增加血液中的鐵分，促進(jìn)血液流通，其所含之完全蛋白質(zhì)有助于降低血壓，而其富有維生素C，更可維護(hù)血管的健康，避免硬化。

3、喝小麥草汁能防止動(dòng)脈硬化，小麥草具有合成蛋黃素之豐富營(yíng)養(yǎng)素，蛋黃素能溶解脂肪，對(duì)動(dòng)脈硬化有防止及矯正作用，且小麥草富含維生素B群、C與E，可降低血中膽固醇，并維護(hù)血管的健康，可有效預(yù)防溢血及血凝塊，避免動(dòng)脈硬化與內(nèi)出血。

4、小麥草汁可減輕癌痛，從腫瘤部分釋出的GUANIDINE系一種毒素，它會(huì)引起肌肉疲倦、頭痛、胃痛……等現(xiàn)象，小麥草汁能有效中和GUANIDINE，減輕疼痛。

5、小麥草汁含有豐富的維生素E及其他微量元素，能有效促進(jìn)性荷雨蒙的分泌，可增強(qiáng)性能力。

6、常喝小麥草汁，能增強(qiáng)人體對(duì)幅射線的抵抗力，諸如X光照射或彩色電視、電腦的幅射，避免人體細(xì)胞產(chǎn)生病變。

7、小麥草汁可幫助人體排泄重金屬，諸如鉛、鎘、汞、鋁、銅……等，可避免因重金屬累積體內(nèi)而產(chǎn)生嚴(yán)重病變。

8、小麥草汁可補(bǔ)給孕婦身體所欠缺的營(yíng)養(yǎng)素，不但有助于順利生產(chǎn)，更可補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育。

9、小麥草汁是良好的漱口劑，可防止蛀牙，有助于治療牙痛亦可減輕喉嚨痛，若將小麥草直接入口咀嚼，更可防治牙周?。ㄒ鸦佳乐懿?，再轉(zhuǎn)以細(xì)鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁，不出一星期，必有明顯療效）。

10、小麥草汁若采內(nèi)服與外敷并用，不僅可促進(jìn)傷口的愈合，對(duì)治療慢性感染的傷口或潰瘍都有顯著的滅菌效果，敷小麥草汁可產(chǎn)生抑制細(xì)菌成長(zhǎng)的環(huán)境，能阻止有害細(xì)菌孳長(zhǎng)。

11、將小麥草半汁擦拭在頭皮上，可去頭皮屑，并防止白頭發(fā)的產(chǎn)生。

12、小麥草汁可治療陰道感染，只要將小麥草汁裝入注射器，噴進(jìn)陰道部位即可，既有效又溫和。

小麥草汁的功效與作用是非常多的，很多人都開(kāi)始慢慢的喜歡上那種草汁的麥香味，對(duì)于這種具有眾多功效的小麥草汁究竟是不是適合所有的人喝呢？我們一起來(lái)了解一下！

毒素積存的便秘者：每天飲用1杯，嚴(yán)重者可于晚上睡前或白天用餐時(shí)加服（根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)節(jié)飲用量），長(zhǎng)期堅(jiān)持定會(huì)收到非常好的效果，因?yàn)辂溍缰菑母旧下淖兡c道環(huán)境。

需要纖體減肥的瘦身族：每日3餐前飲用1~2杯麥苗汁，同時(shí)多喝些水，產(chǎn)品中的食物纖維吸水膨脹會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，對(duì)于隨后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，會(huì)減少脂肪的合成。同時(shí)配合果蔬汁一起飲用，既可保證營(yíng)養(yǎng)，還可以加快身體的新陳代謝。長(zhǎng)期飲用,不易反彈，維持身材更持久。

生活無(wú)規(guī)律、經(jīng)常在外應(yīng)酬者：每天早晨飲一杯麥苗汁，既可補(bǔ)充充足的食物纖維，又可補(bǔ)充夜間睡眠時(shí)身體進(jìn)行自我修復(fù)所消耗的各種維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素。

患有高血壓、糖尿病癥狀的中老年人：每日餐前一小時(shí)飲用一杯麥苗汁，會(huì)有效地抑制餐后血糖值迅速升高的現(xiàn)象，堅(jiān)持飲用，定會(huì)達(dá)到令您滿意的效果。

生活規(guī)律、飲食健康的健康族：將每天喝一杯麥苗汁作為必備的健康飲食，隨時(shí)為您排除體內(nèi)各種有害毒素，預(yù)防各種疾病隱患。

特別適合于：每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；經(jīng)常在外就餐、進(jìn)食快餐的人群；睡眠差，精力不振，經(jīng)常感覺(jué)疲勞人士；身體虛弱，貧血及希望補(bǔ)充天然維生素人群；需要補(bǔ)鉀等礦物質(zhì)人士；因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng)，體內(nèi)毒素過(guò)多人群；想要改善肌膚狀況保持青春靚麗的愛(ài)美女士；正在進(jìn)行瘦身的需要均衡飲食配合的人群。

小麥草汁養(yǎng)生的說(shuō)法已經(jīng)漸漸地流行起來(lái)。其實(shí)在國(guó)外，“小麥草”的傳說(shuō)從上個(gè)世紀(jì)三十年代就開(kāi)始了。對(duì)于小麥草汁的說(shuō)法有很多，有人說(shuō)能治療胃癌，有人說(shuō)能養(yǎng)生，有人說(shuō)能抑制肺癌，究竟是不是真的呢？媽網(wǎng)百科在這里就為大家解答一下！

最初的小麥草療法治的是一些諸如感冒發(fā)燒之類(lèi)的小病小痛，后來(lái)就“擴(kuò)展”到了糖尿病、癌癥、艾滋病等疑難雜癥，以及增強(qiáng)免疫力、排毒等時(shí)髦的“保健功能”。小麥草中的葉綠素跟人體中的血紅素一樣，都可以攜帶氧，因而喝小麥草汁能夠讓血液中的氧含量增加，還能清除毒素。此外，小麥草中還含有維生素、礦物質(zhì)、酶以及其他營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)小麥草汁里面的這些營(yíng)養(yǎng)成分尤其是葉綠素，經(jīng)過(guò)加熱之后會(huì)失去活性，所以一定要生吃。

雖說(shuō)小麥草汁的功效是比較多的，但是對(duì)于癌癥的一些治療還是需要進(jìn)行正規(guī)的療法進(jìn)行治療，僅僅憑借喝小麥草汁是不能夠從根源上解決的。對(duì)于患有癌癥的患者來(lái)說(shuō)，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、禁止食一切肉類(lèi)（雞、鴨、鵝、魚(yú)、豬、牛、羊肉）、油脂（可食少量芝麻油）、白米、白面、白糖、精鹽（飲食中必須的鹽味以海菜代替或用海鹽——醫(yī)院有專(zhuān)為腎臟病人出售的鹽）、味精、牛奶、海鮮、蘑菇、茶、煙、酒，以及加工制成的食品、罐頭等。

2、應(yīng)當(dāng)食含鉀量高的食物。同時(shí)注意食物的搭配：糙米和玉米粉50％，蔬菜和芽菜30％，豆類(lèi)和海菜15％，水果隨意。另外，食不過(guò)飽，尤其是晚上不能脹肚子上床睡覺(jué)，每口飯必須細(xì)嚼慢咽。

3、保持樂(lè)觀愉快的生活態(tài)度，堅(jiān)持練甩手運(yùn)動(dòng)。