小麥草汁的副作用

小麥草汁憑借著其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值贏得了很多人的青睞，漸漸地成為有些人生活中的必備飲品。但是，并不是所有人都適合喝小麥草汁的，有些人在喝了小麥草汁之后，就出現(xiàn)了一些不適癥狀。我們?cè)鯓硬拍芰私庑←湶葜烤惯m不適合飲用呢？在飲用小麥草汁后的副作用又有哪些呢？媽網(wǎng)百科就在這里為你解答！

相當(dāng)多人服用小麥草汁后，往往出現(xiàn)頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等癥狀的其中一兩種，這是調(diào)整反應(yīng)的征兆。

調(diào)整反應(yīng)常發(fā)生在過(guò)敏體質(zhì)、酸性體質(zhì)、體內(nèi)毒素多、功能異?；蚴苓^(guò)內(nèi)傷和外傷者。大部分人在3-10天內(nèi)發(fā)生，特殊人群會(huì)長(zhǎng)一些。一般在3-7天消失，少數(shù)人在15-30天消失。有調(diào)整反應(yīng)的效果比較理想，但也有人不經(jīng)明顯的調(diào)整反應(yīng)直接產(chǎn)生效果的。

調(diào)整反應(yīng)是身體排毒的現(xiàn)象，它和吃藥以后的反應(yīng)是不同的。長(zhǎng)期以來(lái)身體接受了來(lái)自農(nóng)藥、化肥、空氣及水源中的有害物質(zhì)的毒素特別是一些藥物和人體自身產(chǎn)生的代謝毒素聚集在體內(nèi)。小麥草汁進(jìn)入機(jī)體后會(huì)激活和加強(qiáng)細(xì)胞功能，特別是加強(qiáng)一些細(xì)胞排毒的功能，服用后出現(xiàn)頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等。這是身體機(jī)能有不良狀態(tài)轉(zhuǎn)向良好狀態(tài)時(shí)的表現(xiàn)，體內(nèi)酸性物質(zhì)中和時(shí)，機(jī)體出現(xiàn)弱堿內(nèi)環(huán)境。

一般出現(xiàn)不適的部位也就是器官功能不佳的部位，使一些未來(lái)要發(fā)生的問(wèn)題提前出現(xiàn)，通過(guò)修復(fù)而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。調(diào)整反應(yīng)的輕重因人而宜。這完全取決于身體的適應(yīng)能力。此時(shí)多喝水，多休息，很快就可以適應(yīng)小麥草汁。如果反應(yīng)比較嚴(yán)重者可以減量，或暫停服用，待調(diào)整反應(yīng)減輕后再繼續(xù)服用。對(duì)正在服用期的病人在服用小麥草汁時(shí)不要馬上停藥，要根據(jù)身體狀況的改善再做決定。

小麥草汁是一種純天然的綠色無(wú)公害的飲品之一，正是因?yàn)樗募兲烊皇沟眯←湶葜転槭杖饲嗖A的健康飲品之一。最開(kāi)始小麥草汁只是在國(guó)外比較流行，慢慢的才被國(guó)內(nèi)的人所接受。長(zhǎng)期飲用小麥草汁對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是很有好處的，它的好處主要表現(xiàn)在：

1、小麥草汁含天然的葉綠素，而葉綠素是所有植物生命的基礎(chǔ)，可以抑制不良細(xì)菌的生長(zhǎng)和發(fā)展更，是一種抗菌藥，內(nèi)外用藥的療效都非常的好。喝小麥草汁不但能治療傷寒癥，鏈球菌感染和各種創(chuàng)傷，加速皮膚再生，而且能治療慢性竇炎、慢性?xún)?nèi)耳感染，消除膿皰病和結(jié)痂病，還能成功解除子宮頸發(fā)炎，治療陰道滴蟲(chóng)病等，對(duì)癌癥、腫瘤待各種急慢性病都有神奇的治療功效。

2、常喝小麥草汁能補(bǔ)充大腦和身體組織所需的氧，使人在高含氧量的情況下保持最佳的狀態(tài)。而且。

3、常喝小麥汁草可以治療重度貧血，還能降低高血壓，增強(qiáng)毛細(xì)管作用。

4、小麥草汁中含有大量的酶和鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，很容易被消化吸收并且消耗很少的身體能量，除了能促進(jìn)人體消化之外還能保持大便通暢，治療便秘等。

5、小麥草汁中的液體葉綠素可以清除身體累積的毒素，幫助凈化肝臟，還可以改善血糖問(wèn)題，排除身體內(nèi)的重金屬。

不管是藥品還是保健品亦或是飲品，在服用的時(shí)候最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是正確的服用方法，只有正確的服用才能夠?qū)a(chǎn)品的保健功效或者作用發(fā)揮到最佳的效果。小麥草汁雖說(shuō)是一種綠色無(wú)公害的天然飲品，對(duì)于它的飲用也是需要十分注意的，正確的飲用小麥草汁可以將其功效充分的發(fā)揮出來(lái)。

小麥草汁正確的喝法：

1、分多次小口慢慢喝下。

2、一定要在20分鐘以?xún)?nèi)喝完，否則麥苗汁會(huì)氧化，失去治療效果。

3、最好在飯前或幾乎空腹時(shí)飲用。

4、為了更好的發(fā)揮麥苗汁的功效，喝完后應(yīng)閉目休息幾分鐘，半小時(shí)內(nèi)不宜吃其它食物或藥物。

5、鮮麥苗汁因?yàn)楦缓芏嗷钚猿煞?，因此?huì)有一些苦澀的味道，可加一點(diǎn)糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且無(wú)害，但一定不能添加碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等。

6、由于麥苗汁有較強(qiáng)的調(diào)病功能，部分癥狀明顯、體內(nèi)毒素多的患者，會(huì)發(fā)生一些好轉(zhuǎn)反應(yīng)，有不舒服的感覺(jué)。多喝水，注意休息即可，一定要堅(jiān)持飲用，最終會(huì)有滿(mǎn)意的結(jié)果。

7、每天飲用85-170毫升新鮮小麥苗汁便可以增加抵抗力，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。

對(duì)于一種產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，如果不關(guān)注它的注意事項(xiàng)，就算其功效再大也沒(méi)用，因?yàn)樵跊](méi)有遵循注意事項(xiàng)的前提下進(jìn)行使用，誰(shuí)都不能夠保證會(huì)發(fā)生什么副作用。因此，知悉產(chǎn)品的注意事項(xiàng)是非常有必要的。小麥草汁雖說(shuō)是用天然小麥草榨出來(lái)的新鮮飲品，但是在飲用的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)。小麥草汁的注意事項(xiàng)主要有：

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)樾←湶葜挠行С煞?，只能保?0分鐘。

2、保健、減肥（普通肥胖）、高血壓、高血脂、高血糖。皮膚頑癥等每天100克小麥草榨汁喝，需要堅(jiān)持。

3、口臭、便秘、長(zhǎng)痘、口干、口苦、燥熱失眠，每天100克小麥草榨汁喝。只需1-3次就能明顯得到預(yù)期效果。

4、腫瘤患者每天200克小麥草榨汁喝，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習(xí)慣，可加入牛奶或果汁調(diào)味飲用，（牛奶50%+純小麥綠汁50%）（純小麥綠汁50%+10%水+40%果汁）或是純麥汁兌45度以下水飲用。

5、初飲者1—2個(gè)星期即感到有顯著功效。正常血糖者飲用時(shí)間一定在每日飯后半小時(shí)—兩個(gè)小時(shí)。糖尿病人飯前半個(gè)小時(shí)空腹喝，能有效控制飯后血糖升高。

6、飲用第1、2次后腹瀉是為正常排毒現(xiàn)象。不必驚慌。如瀉多次或者胃略感異樣，應(yīng)減少用量或者停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，感冒時(shí)勿用。正常血糖的人群空腹喝會(huì)出現(xiàn)頭暈或惡心，一定要在飯后喝。

這里需要提醒大家的是，胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多者一定不要喝小麥草汁哦！飲用小麥草汁的話(huà)可能刺激到胃，不利于人體的健康！

小麥草汁的顏色時(shí)非常鮮艷的，喝過(guò)小麥草汁的人肯定都知道，將小麥草榨出汁以后，呈現(xiàn)在人們眼前的就是深綠色的汁液，大家可不要小瞧了這種綠色的液體哦，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常豐富的，除了可以飲用以外，這種綠色的液體還具有其他的妙用呢！

小麥草富含維生素，特別是維生素A、維生素C和維生素E。由于是天然的維生素，所以極易被吸收和消化。此外，小麥草還是礦物質(zhì)的寶庫(kù)，不但含有人體最需要的鈣、鐵、磷，還有錳、鈉、鈷和鋅等礦物質(zhì)，還有特別重要的是鉀離子。小麥草中礦物質(zhì)的堿性程度高，磷酸的吸收量較少，因而小麥草對(duì)于預(yù)防蛀牙，改善酸性體質(zhì)，消除疲勞，皆有良好的功效。

小麥草汁的日常生活妙用：

1、洗果菜時(shí)加少量小麥草汁浸幾分鐘，可以中和蔬萊水果含有的化學(xué)農(nóng)藥。而且把少許小麥草放進(jìn)自來(lái)水里，幾分鐘之后水中的氟即會(huì)消失。

2、把小麥草汁滴進(jìn)香煙濾嘴之內(nèi)，可以把煙毒濾去不少。

3、小麥草汁是上好的天然皮膚清潔劑，可以完全提供皮膚的營(yíng)養(yǎng)，并作為身體除臭劑。做法是在浴缸中的溫水中添加小麥草汁，浸泡15-20分鐘，用冷水沖洗干凈即可。