加多寶

加多寶早在2003年7月就為“加多寶涼茶”申請(qǐng)了保健食品批號(hào)——衛(wèi)食健字(2000)第0437號(hào)。在國(guó)家食藥監(jiān)總局網(wǎng)站上，關(guān)于“加多寶涼茶”衛(wèi)食健字(2000)第0437號(hào)后面的功效上，只寫了“清咽潤(rùn)喉”四個(gè)字。而在其集團(tuán)官方網(wǎng)站上卻宣稱：“現(xiàn)代科學(xué)研究表明：加多寶出品的正宗涼茶能預(yù)防上火?！?還專門有一個(gè)網(wǎng)頁(yè)介紹“隨時(shí)暢享-季節(jié)篇”——里面分別詳細(xì)地介紹春、夏、秋、冬四季如何上火，加多寶涼茶如何防上火?？梢?jiàn)，加多寶由仙草、雞蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草、甘草七味中草藥組成的加多寶涼茶，一方面充當(dāng)飲料賣給大眾，一方面又炮制了全民上火的印象，宣傳飲料的“療效”，在食品、保健食品、藥品中左右逢源，創(chuàng)造了一個(gè)營(yíng)銷“神話”。

炎炎夏日解渴的方法有多種，喝一瓶冰鎮(zhèn)加多寶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可冰冰涼、甜滋滋的飲品帶給我們的不僅僅是清爽，現(xiàn)在大多的飲料含糖量都比較高還不如喝白開(kāi)水健康。加多寶為了掩蓋其苦味加了大量的糖分，因此糖量高、熱量高是毋庸置疑的。下面我們具體來(lái)看看加多寶的熱量是怎樣的。

按照《中國(guó)食物成分表》，每100克米飯的熱量是116千卡，一瓶500毫升加多寶的熱量大概在257千卡左右，也就是說(shuō)喝一瓶飲料相當(dāng)于吃了4.4兩米飯，但飲料僅僅能給人提供糖分和熱量并不能提供蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素。若按照體重60千克的成年人運(yùn)動(dòng)消耗量為計(jì)算依據(jù)(慢跑每分鐘消耗8千卡，上樓梯每秒鐘1.6級(jí)，每分鐘消耗4千卡)，喝下加多寶這瓶飲料的能量需要慢跑大概32分鐘、上樓梯6100多階才能消耗掉。另外，加多寶的飽腹感不強(qiáng)，很容易就能喝下一瓶，額外攝入過(guò)多能量很容易導(dǎo)致肥胖。

加多寶涼茶申請(qǐng)的保健食品批號(hào)時(shí)的功效是“清咽潤(rùn)喉”，但加多寶集團(tuán)從沒(méi)稱過(guò)自己擁有保健食品的名號(hào)，這無(wú)疑是在自毀誠(chéng)信。而加多寶集團(tuán)在其官方網(wǎng)站上介紹其功效是“防止上火”、“清熱解毒、降火祛濕”。“怕上火，就喝加多寶”就是加多寶集團(tuán)的口號(hào)。這些，不得不令人感到疑惑加多寶的功效是什么。

在2014年的7月份，《消費(fèi)者報(bào)道》針對(duì)3個(gè)品牌涼茶飲料（和其正涼茶、加多寶、王老吉）的“降火”功效進(jìn)行了對(duì)比測(cè)試。結(jié)果顯示，和其正涼茶“降火”綜合評(píng)價(jià)比王老吉和加多寶涼茶更高些。8月，《消費(fèi)者報(bào)道》又將傳統(tǒng)涼茶——黃振龍癍痧涼茶與和其正涼茶對(duì)比，結(jié)果顯示和其正涼茶的“降火”功效僅為傳統(tǒng)涼茶的1/10。那加多寶的防止上火功能豈不是又大打折扣！

加多寶防上火的功效很微小，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如傳統(tǒng)涼茶。傳統(tǒng)涼茶幾乎都是苦的，但加多寶為了迎合消費(fèi)者的口味，增加其糖量，中草藥的味道幾乎被掩蓋。建議大家只把加多寶當(dāng)成飲料喝就好，不要覺(jué)得一上火，喝罐加多寶就能好，這是不可能的！而且經(jīng)常喝涼茶的人可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，甚至?xí)霈F(xiàn)高血壓、高血糖、高脂血癥等病癥。

夏天，天氣炎熱，人比較容易上火，一般人喝罐涼茶就可以去火，但是在孕期，飲食有很多限制，可不能隨便吃東西下火，而且一般清熱解毒的食物都是涼性的，這些食物對(duì)胎寶寶不友好。孕期準(zhǔn)媽媽上火了怎么辦？孕婦能喝加多寶嗎？

加多寶的成分為仙草、布渣葉、雞蛋花、菊花、金銀花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。這些成分中，菊花或夏枯草或金銀花等中草藥原料具有清熱解毒、養(yǎng)生保健、抗氧化、抗病毒等作用。這些成分的中藥屬性寒涼，孕婦是不適合喝的。

夏枯草味苦辛、性寒，作為清熱解毒的中草藥，用于口舌生瘡、眼屎多、頭暈、脾氣暴躁者。孕婦是不適宜服用的。加多寶中除了上述的成分外，還含有糖分，含糖量高的飲品對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不好的，而且一些涼茶中，可能還含有防腐劑、添加劑等，不利于胎寶寶的健康發(fā)育。小編在此建議還是能避免不喝加多寶就不喝。

孕婦能喝涼茶嗎？

用來(lái)做涼茶的金銀花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬等藥材，性味大多是辛甘寒涼，如果不適當(dāng)飲用，會(huì)引起腹痛宮縮，所以孕婦不適合飲用涼茶。