炒江蝦

炒江蝦的做法是什么呢？江蝦又稱(chēng)沼蝦，江蝦在分類(lèi)學(xué)上屬于十足目。它營(yíng)養(yǎng)豐富，肉嫩味美，是一種深受人們喜愛(ài)的名貴水產(chǎn)品。因此，在我們的日常飯桌上可是隨處都可以見(jiàn)到江蝦的身影，其中最常見(jiàn)的做法就是炒江蝦。那么炒江蝦的做法是什么呢？江蝦怎么炒才好吃呢？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。

1、首先準(zhǔn)備炒江蝦的原材料江蝦和配料蔥花還有適量的精鹽。

2、江蝦好吃但是難洗，炒江蝦之前必須要把江蝦里面的水草水蛭小魚(yú)雜質(zhì)，經(jīng)過(guò)千洗萬(wàn)淘清洗干凈，洗得晶瑩剔透的江蝦總是吃起來(lái)最香，也最放心。

3、告訴大家一個(gè)炒江蝦鮮美的秘訣，那就是在炒之前一定把江蝦用沸水焯一遍。焯過(guò)的江蝦就會(huì)沒(méi)有土腥氣。而且炒制的時(shí)候不出水，保證了江蝦鮮美的味道。而且炒江蝦不需要放太多作料，只需要切幾粒蔥花和準(zhǔn)備一點(diǎn)鹽就可以了，這樣更能保存炒江蝦的鮮美味道。

炒江蝦的作用功效是什么呢？其實(shí)炒江蝦是富含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效的食物，其中炒江蝦和魚(yú)肉禽肉相比，脂肪含量少，而且炒江蝦中的膽固醇含量較高，還有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬?。那么含有這么豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值的的炒江蝦又會(huì)有著什么樣的作用功效呢？接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下關(guān)于炒江蝦的具體作用功效吧。

1、炒江蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益的作用功效。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，可以采用鮮江蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

2、炒江蝦有保護(hù)心血管的作用。炒江蝦中含有豐富的鎂，能有效地保護(hù)心血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)，同時(shí)還減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，有預(yù)防高血壓及心肌梗塞之功效。

炒江蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？炒江蝦的營(yíng)養(yǎng)分析有哪些呢？炒江蝦可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)人體免疫力。因?yàn)槌唇r的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。那么大家知道炒江蝦具體的營(yíng)養(yǎng)分析有哪些嗎？接下來(lái)媽網(wǎng)百科就為大家做一下關(guān)于炒江蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的簡(jiǎn)單介紹吧。

1、炒江蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚(yú)肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營(yíng)養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來(lái)源，另外，炒江蝦含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，炒江蝦的甜味就越高。

2、炒江蝦和魚(yú)肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼?lái)源的動(dòng)物糖質(zhì)，炒江蝦中的膽固醇含量較高，同時(shí)含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬幔唇r中還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

3、炒江蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

什么人不能吃炒江蝦呢？在平常的日常生活中，炒江蝦已經(jīng)成為我們餐桌上不可獲缺的一道美食，炒江蝦的味道鮮美，肉又帶有嚼勁，是很多朋友情有獨(dú)鐘的一道美食佳肴?？墒侨魏问澄锒紩?huì)有一些特殊人群是不能食用的。而美味的炒江蝦也不例外，也有一部分的人群是不能食用的。那么什么人不能吃炒江蝦呢？為了大家可以正確地食用炒江蝦，接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下吧。

通常情況下，一般人群均可食用炒江蝦，特別是中老年人、孕婦和心血管病患者，還有腰腳瘙弱無(wú)力之人、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者更適合食用炒江蝦。

其中還是有一部分人群是不能食用炒江蝦的。例如患有皮膚疥癬者，過(guò)敏性鼻炎、氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人，或者是宿疾者、上火者，這部分人群都是不宜食用炒江蝦的。

江蝦的選購(gòu)技巧有哪些呢？江蝦的選購(gòu)技巧是什么呢？在日常生活中，市場(chǎng)上各種各樣的江蝦琳瑯滿(mǎn)目。因此人們都可能會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：什么樣的江蝦好呢？怎么選購(gòu)選江蝦呢？那么接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家支支招，介紹一下江蝦的有關(guān)選購(gòu)方法吧。

1、看江蝦的外形。新鮮的江蝦頭尾與身體緊密相連，蝦身有一定的彎曲度。

2、察江蝦的色澤。新鮮江蝦的蝦皮殼發(fā)亮，不新鮮的江蝦，皮殼發(fā)暗，江蝦略成紅色或灰紫色。

3、觀江蝦的肉質(zhì)。新鮮的江蝦肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)細(xì)嫩，有彈性。

5、聞江蝦的氣味。新鮮江蝦的蝦氣味正常，無(wú)異味。

6、此外，冰蝦仁比鮮江蝦更容易保存，凍蝦仁應(yīng)挑選表面略帶青灰色，手感飽滿(mǎn)并富有彈性的，那些看上去個(gè)大、色紅的最好別挑選。

認(rèn)真學(xué)好這幾招江蝦的選購(gòu)技巧，可以幫助您以后選購(gòu)到更好更美味的江蝦哦。