甘牛至

【導(dǎo)讀】甘牛至是一種多年生的草本植物,原產(chǎn)于地中海地區(qū),在我國西南及陜西、甘肅、新疆等地也有較為廣泛的分布。它有突出的芳香味和怡人的木香,并伴隨著微苦的薄荷甜味,后勁夾點苦,是一種常見的西餐烹飪香料,適當(dāng)?shù)氖褂每梢杂行У钠鸬教狨r提香作用。下面就讓我們從甘牛至的做法、功效及適用人群等方面對它進(jìn)行了解。

說起甘牛至,很多人在生活中其實并不了解,而且有時還會將它和牛至混淆。那么,甘牛至都有哪些特征呢?下面就讓我們一起來了解一下。

甘牛至,又名馬郁蘭,是唇形科、牛至屬的一種多年生草本植物,其主產(chǎn)區(qū)是法國、美國、德國、意大利及歐洲其他地區(qū),但在我國也有引種。一般生長在海拔500—2600米的山坡、草地等處。

在外觀上,甘牛至的花朵為白色或淡粉紅色,種子呈暗褐色。植株一般高為30—60厘米,莖上易生根,小葉對生呈橢圓的卵形,頂端為綠色,下端則是灰色。在氣味上,甘牛至的味道較為甘甜,并且還有淡淡的苦味。在和牛至的區(qū)別中,氣味是很重要的一個因素。一般來說,牛至的味道更為濃郁,有一股樟腦的辛香感。甘牛至的味道則比牛至更加溫和,是較清淡的甘甜味。

在生長習(xí)性上,甘牛至的發(fā)芽溫度為20—26度,發(fā)芽時間一般是7—15天,適合在光照充分、通風(fēng)順暢的地方生長。如果陽光充足,一般從播種到開花只需要三個月的時間。

在植物文化上,甘牛至有著很豐富的植物文化,在古希臘和古埃及都得到很多的應(yīng)用。古希臘人認(rèn)為如果有甘牛至長在墳?zāi)股?,亡靈就能永享和平快樂,所以經(jīng)常把甘牛至種在亡者的墓前以表達(dá)哀悼。

在用途上,由于甘牛至具有的甘甜帶苦的氣味,在驅(qū)除蚜蟲、烹調(diào)食物、制作香水、泡茶飲用的方面都有著較好的作用,可有效的保護(hù)胃部、肝部和脾部。

由于甘牛至在味道是一種藥草味、木質(zhì)香和香料感的混合感,因而在烹飪、泡茶方面也有著十分廣泛的應(yīng)用。同時,甘牛至有抗風(fēng)濕、化痰利肝等作用,人們在食用的同時,也可以獲得較為豐富的藥用價值。接下來就讓我們來看看甘牛至的幾種做法。

做法一:甘牛至鮭魚卷

原料:鮭魚300克、鰷魚、蘆筍、新鮮甘牛至、鹽、酒、檸檬汁、水、現(xiàn)磨黑胡椒、橄欖油。

制作步驟:

1、把鮭魚和鰷魚切成厚約1公分、長10公分的魚條,以兩白一紅或兩紅一白為組合編成辮子形。

2、將魚條放在涂好油的盤子上,輕撒適量的鹽,以水蒸熟或加蓋微波至恰好的熟度。如果用的是微波爐,可以適當(dāng)?shù)臑⑿┧员3拄~的鮮嫩。

3、把蘆筍燙熟備用。

4、以橄欖油熱鍋把新鮮甘牛至炒香,下酒加鹽和檸檬汁大滾后關(guān)火。

5、用平匙將烤好的魚取出,趁醬汁熱時淋上辮子魚再撒上黑胡椒即可食用。

做法二:簡易炒雞肉檸檬甘牛至

原料:無骨無骨去皮雞胸肉2塊、檸檬1個、現(xiàn)磨黑胡椒和鹽適量、橄欖油1湯匙、甘牛至1茶匙、新鮮歐芹2根。

制作步驟:

1、將檸檬切兩半,將一半的檸檬汁擠到雞肉上。用鹽入味后放置一旁。

2、用小鍋中低火將油燒熱。

3、當(dāng)油燒熱時,加入雞肉,一邊炒雞肉一邊加入另一半的檸檬汁,胡椒和甘牛至。

4、將雞肉每邊煎5-10分鐘或直到汁液變清即可。

5、裝盤后用歐芹進(jìn)行點綴。

作為地中海式菜肴的基本香料,甘牛至在烹調(diào)料理方面有著很廣泛的應(yīng)用,是制作沙拉、肉類、魚類的必備材料之一,也受到了很多人的喜愛。但很多人都不知道,甘牛至其實也有著很高的藥用價值。那么,你又是否知道甘牛至的功效呢?下面快來學(xué)習(xí)一下。

甘牛至在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用其實已由來已久。早在古希臘時代,甘牛至就被醫(yī)學(xué)家作為藥品使用。而在中世紀(jì),甘牛至則被用作興奮劑,用來治療哮喘、咳嗽、消化不良等疾病。

在呼吸系統(tǒng)方面,甘牛至可以有效的緩解一些呼吸疾病,對于感冒、支氣管炎、黏膜發(fā)炎等疾病都有一定的療效。同時,甘牛至對于感官知覺復(fù)蘇也有一定的激勵作用,可以減輕耳聾的程度和耳內(nèi)的疼痛,這一點也獲得了科學(xué)家卡爾培波的強調(diào)。

在消化系統(tǒng)方面,甘牛至可以安撫神經(jīng)性的胃部異常與腸痙攣,對于安撫胃部、肝部和脾部都有著很好的作用。同時,甘牛至還可以祛腸胃脹氣、通經(jīng)消毒,對于消化系統(tǒng)都有著很好的作用,是一種一般性的凈化劑。

同時,甘牛至還有這止痛的特性,可以減輕患者的疼痛,為其帶來舒適感。其在抗風(fēng)濕、抗菌開胃、殺寄生蟲方面也有較為顯著的作用。同時,甘牛至葉適用于油性肌膚,治療粉刺,調(diào)理油膩不潔肌膚,淡化老人斑,起到美容作用。

甘牛至的植株具有濃烈的甜藥香味,在驅(qū)除蚜蟲、烹調(diào)食物、制作香水、泡茶飲用都有著一定的應(yīng)用,常見于西點的面包以及各式的西餐烹調(diào)料理,同時也有很好的食療作用。接下來就讓我們了解一下甘牛至的適宜人群。

一般來說,一般人均可食用甘牛至。

從藥用價值來看,甘牛至可以較為有效的抗風(fēng)濕、抗痙攣、消毒通經(jīng)、化痰利肝、補身治創(chuàng)傷,是很好的食療佳品。由于甘牛至含有很高的藥用價值,所以患有相關(guān)疾病的人食用,會有較好的食療效果。

大體來說,以下幾種患者食用甘牛至?xí)休^好的療效。

1、痙攣疼痛患者。甘牛至具有溫暖與止痛的特性,對于緩解痙攣性經(jīng)痛、風(fēng)濕痛與一般性的肌肉疼痛,以及牙痛、偏頭痛和臉部抽搐都有一定的效果。可以為患者帶來舒適感,減輕其疼痛感。

2、呼吸疾病患者。甘牛至有一定的激勵作用,還可促進(jìn)發(fā)汗,對于感冒、支氣管炎、黏膜發(fā)炎有較好的作用,同時可能也可改善氣喘及百日咳。

3、耳疾患者??茖W(xué)家卡爾培波一直強調(diào),甘牛至能減輕耳聾的程度,同時緩解耳內(nèi)的疼痛和噪音。同時認(rèn)為甘牛至激勵的作用能使感官知覺復(fù)蘇。

4、消化疾病患者。甘牛至有較好的利脾利胃作用,還可以祛腸胃脹氣,可以有效的安撫神經(jīng)性的胃部異常與腸的痙攣,同時也能抑制酸度、脹氣,并能開胃,改善吞氣癥。在安撫胃部、肝部和脾部都有很好的作用,適合消化方面出現(xiàn)健康問題的人食用。

5、油性肌膚患者。甘牛至可以促進(jìn)血液循環(huán),有效調(diào)理油膩肌膚,對于治療粉刺都有較好的作用。

需要注意的是,孕婦和心臟患者最好不要食用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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