玫瑰烏梅茶

玫瑰烏梅茶怎么泡呢？其實(shí)烏梅泡茶算是很常見的做法，而玫瑰和烏梅搭配更可謂是是理想搭配，將烏梅和玫瑰組合直接泡茶算是極大程度的保持原有滋味，其實(shí)也是很有營(yíng)養(yǎng)的做法，這道茶品有很好的降溫解暑，去煩躁的作用，而且烏梅的酸甜口感，加上玫瑰花的自然香氣，自然是極大程度的刺激你的味蕾，而下面我們就簡(jiǎn)要介紹下究竟是要如何泡才好喝。

玫瑰烏梅茶的泡法

材料：玫瑰5g，烏梅3顆，蜂蜜2湯匙。

做法：

1、烏梅先用冷水沖洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壺中。

2、在茶壺中沖入開水，加蓋悶5分鐘。待水溫降至50℃以下，調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。

玫瑰和烏梅簡(jiǎn)直是幻想搭配，若是要分析玫瑰烏梅茶的療效，則是要分別從玫瑰和烏梅這兩樣材料出發(fā)進(jìn)行分開分析。其實(shí)烏梅的好處有很多，而最為直接的好處就是在腸胃方便，烏梅能很有效的保護(hù)腸胃，因?yàn)闉趺酚邢镜墓δ?，能防止食物在腸胃里腐化。還能有效消除便秘，因?yàn)闉趺防锏奶O果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。不僅僅如此，烏梅還能增進(jìn)食欲，一般長(zhǎng)期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。在防老化方面，若要真正的享受長(zhǎng)壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧，除此之外，烏梅還有清血、增加能量等療效。

而玫瑰則是性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞和傷口愈合，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住Ｊ韪谓庥?，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血?dú)?、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌。而且玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好，長(zhǎng)期飲用可改善睡眠質(zhì)量。

玫瑰烏梅茶雖然好喝，但是在喝的時(shí)候也是要注意攝取的問題，特別是對(duì)于飲用的人群更是要多加用心，因?yàn)槊倒鍨趺凡枋敲倒搴蜑趺返暮?jiǎn)單組合，所以在辨別什么人能喝，什么人不能喝方面，還是要從玫瑰和烏梅的食性特點(diǎn)出發(fā)。

其實(shí)玫瑰算是老少咸宜的食物，所以在和玫瑰茶方面可以不用有很大的忌諱，而烏梅卻很不同，大部分都是能享用烏梅的美味的，但是有一部分人卻很不適合食用玫瑰烏梅茶。

烏梅可以分為宜食、忌食和宜忌這三個(gè)方面。在宜食這方面，表示適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎縮性胃炎胃酸過少者） ，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用；適宜孕婦妊娠惡阻者食用；適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴?！峨S息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之?！薄侗静菪戮帯罚骸盀趺分沽喁懀坑兴傩??！?/p>

在忌食方面，則是感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食；菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之。而有實(shí)邪者則應(yīng)忌服烏梅。

現(xiàn)在“減肥”、“變瘦”似乎變成了不少女生的口頭禪，特別是在這個(gè)大家都希望保持窈窕身材的時(shí)期，當(dāng)然是不希望自己的身材太走形，而自己食用的食物、喝的飲品是否是高熱量，這些也成為很多人愛美女性關(guān)注的話題。不僅僅如此，現(xiàn)在吃減肥餐也成為一種新時(shí)尚，那玫瑰烏梅茶的熱量是很高的嗎？喝玫瑰烏梅茶能達(dá)到減肥的效果嗎？

其實(shí)沒事喝玫瑰烏梅茶是有減肥的效果的，因?yàn)槊倒鍨趺凡璞緛砭陀邢车淖饔?，特別是玫瑰花茶助消化、消脂肪功效很好，所以能起到減肥的效果，在飯后飲用效果最好。而烏梅在腸胃方面的治療功效十分的好，所以也能幫助你解決腸胃方面的問題。而且泡制玫瑰烏梅茶的方法十分簡(jiǎn)單易學(xué)，所以在閑暇時(shí)，泡上一壺玫瑰烏梅茶細(xì)細(xì)品用，不僅是能起到減肥效果，也是很能放松身心的愉快體驗(yàn)?zāi)亍?/p>