干滑子菇的做法

【導(dǎo)讀】干滑子菇,又名珍珠菇、滑菇、光帽鱗傘,在植物學(xué)分類上屬真菌門、擔(dān)子菌亞門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、絲膜菌科、鱗傘屬。其營養(yǎng)價值極高,而且食療功效好,經(jīng)常食用對人體有益而無害。那么,干滑子菇的做法是什么?其有什么功效與作用?下面,媽網(wǎng)百科就為大家解答。

干滑子菇不僅營養(yǎng)價值極高,而且其的功效作用也很不錯,加上其口感獨特且一般人群均可食用,因此,其備受大眾的喜愛。那么,干滑子菇的做法有哪些呢?下面,大家就一起來看一下。

干煸滑子菇的做法

準備材料:滑子菇、芹菜丁、川椒丁 鹽、味精、糖、麻椒油、蔥、姜、蒜、淀粉

做法:

1、將滑子菇用水燙一下,控凈水分。

2、往鍋內(nèi)放入適量的油,待油溫六成熱時,放入沾好淀粉的滑子菇,炸成金黃色出鍋。

3、用蔥、姜、蒜熗鍋,下調(diào)料、配料,然后放入滑子菇煸炒后裝盤即可。

這樣,干煸滑子菇就做好了,其的做法較為簡單,大家快來試一試吧。

彩椒滑子菇的做法

準備材料:黃彩椒1個、紅彩椒1個、尖椒1個、干滑子菇1袋、食用油、鹽、雞精

做法:

1、將各種彩椒和尖椒清洗干凈,且用手撕成小塊兒,同時把袋裝滑子菇也用水清洗幾遍。

2、熱鍋倒油,先放入各種彩椒和尖椒不停的翻炒大概1分鐘左右。

3、放入滑子菇接著翻炒,看彩椒稍微軟一些了,就放鹽和雞精,翻炒均勻,出鍋。

在這道菜里,為了保證各種食物的原汁原味,除了鹽和雞精,什么調(diào)味品都不需加,這樣,其的味道會令你回味無窮哦。

以上就是干滑子菇的做法了,希望能幫到大家。喜歡吃滑子菇的親們,快來試一試吧。

干滑子菇的營養(yǎng)價值及功效均很不錯,其的口味與口感也極佳,經(jīng)常食用,對人體的好處多多。然而,干滑子菇是什么?下面,媽網(wǎng)百科為大家解答。

滑子菇多叢生,菌蓋半圓型,黃褐色,上有一層粘液,菌柄短粗,直徑8--15mm。滑子菇是腐生類型,屬木材腐生菌,其利用分解木材、枯草而獲得營養(yǎng),碳是滑子菇的重要養(yǎng)分及能量來源。

干滑子菇又叫珍珠菇,在植物學(xué)分類上屬真菌門、擔(dān)子菌亞門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、絲膜菌科、鱗傘屬。其屬于珍稀品種,原產(chǎn)于日本,因它的表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名。七十年代引進我國,主要分布在我國東北大小興安嶺地區(qū)等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,也是典型的低熱量、低脂肪的保健食品。

總而言之,干滑子菇是一類真菌,其可供人類食用,且其營養(yǎng)豐富,能為人類提供營養(yǎng)成分。建議大家可適當?shù)氖秤酶苫庸?,其的營養(yǎng)及功效均是不容小覷的,多吃對身體有益,但是不可一次性多食哦,不然會增加腸胃負擔(dān),從而引起身體不適感的喔。

目前,由于社會經(jīng)濟的繁榮發(fā)展,人們的生活水平越來越高了,越來越多的人加入了養(yǎng)生的隊伍,因而,大家對食物的要求越來越高了,但也正因如此,干滑子菇因其獨特的功效及豐富的營養(yǎng),其備受重視。那么,干滑子菇有什么營養(yǎng)價值呢?下面,大家就一起來看一下。

干滑子菇營養(yǎng)豐富,其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種氨基酸。其具有增強人體免疫力,養(yǎng)顏美容,防癌抗癌等功效,此外,其味道鮮美,而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質(zhì)是一種核酸,對保持人體的精力和腦力大有益處,并且還有抑制腫瘤的作用。

由此可見,干滑子菇的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用,對身體有一定的功效。建議大家有時間的話,可以去嘗一嘗滑子菇,其味道鮮美??诟兴?,很是不錯。在盡享美味口感的同時,又能獲得營養(yǎng)補給,何樂而不為呢。

干滑子菇不僅營養(yǎng)價值及高,而且其的食療功效均很不錯,堅持長期食用,效果尤佳。那么,其有什么功效與作用呢?下面,媽網(wǎng)百科就為大家解答。

1、其具有提高免疫力的功效,干滑子菇能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,從而調(diào)劑甲狀腺的工作,提高免疫力。

2、其具有保護肝臟的作用。干滑子菇可抑制血清和肝臟中膽固醇上升,對肝臟起到良好的保護作用。它還含有多種抗病毒成分,對病毒性肝炎有一定食療效果。

3、其還有美容減肥的功效。干滑子菇是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便秘、促進排毒、防范糖尿病及大腸癌的作用。而且其又屬于低熱量食物,可以防止發(fā)胖。

由此可見,干滑子菇的功效與作用很是強大,建議大家可以經(jīng)常食用。但是一定要有計劃的長期堅持食用哦,這才能看出明顯的效果,要是只是偶爾吃一下,效果并不明顯。還有注意哦,一次性是不可攝入過多的,吃的太多會增加腸胃負擔(dān),從而引起腸胃不適。

干滑子菇味道鮮美,口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點。其能化痰、止咳嗽、止喘、調(diào)氣平肝,其主治神經(jīng)衰弱、肺熱、痰多、感冒咳嗽、高血壓等疾病。其藥用價值、營養(yǎng)價值及食療功效均很不錯,那么,干滑子菇多少錢?其的價格是多少?下面,大家一起來看一下。

由于干滑子菇的產(chǎn)地、品質(zhì)等的不同,其的價格也是不相同的,一般而言,干滑子菇的價錢都是每公斤30元左右起,其的品質(zhì)越好,其的營養(yǎng)及功效就越佳,所以其的價錢也會高的多。若大家想要購買干滑子菇,可上購買網(wǎng)站或?qū)嶓w查詢詳情。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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