羅漢果茶好喝嗎
羅漢果茶，一般使用烘干的羅漢果來(lái)泡制，其口味甘甜，卻沒(méi)有糖分的甜膩。因?yàn)榱_漢果的甜味，有的人喜歡喝，有的人其實(shí)不怎么喜歡喝。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。如果能在夏天，喝上一口棕褐色的羅漢果茶，絕對(duì)的舒暢！羅漢果茶清熱潤(rùn)肺味道甜，但不膩口。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)榱_漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以羅漢果茶是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
對(duì)于想喝到清熱潤(rùn)肺的“甜”飲料的人，羅漢果茶絕對(duì)是你的首選！
遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像一個(gè)彌猴桃，拿起來(lái)卻十分輕盈。干化了的羅漢果里面中空，用手輕輕一扳就能扳碎。羅漢果又稱(chēng)“神仙果”，可見(jiàn)人們對(duì)它的喜愛(ài)非比尋常??！
羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實(shí)含豐富的強(qiáng)甜味物質(zhì)葫蘆烷三萜甙類(lèi)化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)羅漢果所含的大量甜味物質(zhì)不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會(huì)吸收萜配糖體，只會(huì)排除體外，故自然不會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量，如果善加利用，它應(yīng)是糖的最佳替代品，適合
嗜甜又想減肥或必須控制糖份攝取量的人群，尤其是糖尿病患者。
羅漢果茶選用優(yōu)質(zhì)干果經(jīng)低溫超微粉碎制成，不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤(rùn)肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤(rùn)腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效， 對(duì)百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
羅漢果茶的作用還有美容之說(shuō)：為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說(shuō)Byebye就可以飲用羅漢果茶，它雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等于零。保健功效：甘、涼，無(wú)毒；入肺、脾經(jīng)；清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值，改善糖尿病。適用于小兒百日咳(小兒風(fēng)寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
但提醒各位不要過(guò)分的喝茶，要適時(shí)、適量的喝，以防止出現(xiàn)不良后果。
羅漢果是一種藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥。而羅漢果茶除了羅漢果帶來(lái)的功能之外，其作用不只局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效。我們可能對(duì)羅漢果茶并不陌生，甚至常常和到它，但是我們對(duì)什么時(shí)候適宜喝羅漢果茶，哪些人時(shí)候喝羅漢果茶卻知之甚少。
哪些人適合喝羅漢果茶?根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下5類(lèi)人群特別需要：
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
很多人覺(jué)得羅漢果是一種藥材，所以認(rèn)為喝羅漢果茶會(huì)有副作用。其實(shí)這是一個(gè)誤解，羅漢果也可以理解為一種水果，只不過(guò)它的功效相當(dāng)齊全罷了。
一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說(shuō)體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過(guò)度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。 最常見(jiàn)的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者，短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，不建議飲用羅漢果水。