很多人覺得羅漢果是一種藥材,所以認(rèn)為喝羅漢果茶會(huì)有副作用。其實(shí)這是一個(gè)誤解,羅漢果也可以理解為一種水果,只不過它的功效相當(dāng)齊全罷了。
一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人,不建議喝羅漢果水,如果咽炎實(shí)在難受,以不引起身體的過度反應(yīng)為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者,短期內(nèi)飲用無妨,長期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說,不建議飲用羅漢果水。
羅漢果茶選用優(yōu)質(zhì)干果經(jīng)低溫超微粉碎制成,不附加其它物質(zhì),味道甘甜、性涼祛火,常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效, 對(duì)百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
羅漢果茶的作用還有美容之說:為了保持婀娜的身材,女性要和甜食說Byebye就可以飲用羅漢果茶,它雖然甜如砂糖,熱量卻盡乎等于零。保健功效:甘、涼,無毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效,對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效??烧{(diào)降血糖值,改善糖尿病。適用于小兒百日咳(小兒風(fēng)寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤肺,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。
但提醒各位不要過分的喝茶,要適時(shí)、適量的喝,以防止出現(xiàn)不良后果。
在炎炎夏日的時(shí)候,喝上一口棕褐色的羅漢果茶,真是舒暢。羅漢果茶清熱潤肺味道甜,但不膩口。因?yàn)榱_漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產(chǎn)生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。
所以,對(duì)于想喝到清熱潤肺的“甜”飲料,那就非羅漢果茶不行了。
羅漢果能長期服用嗎?這得分人來看。對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)壯的人來說,用羅漢果少許泡茶,常年服用,能延年益壽。但是體質(zhì)本身寒涼的人要注意不要多喝,因?yàn)榱_漢果性涼,否則容易造成脾虛泄瀉。
媽網(wǎng)百科建議各位網(wǎng)友,根據(jù)自己的體質(zhì)去安排飲用羅漢果茶。建議平時(shí)飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等。
羅漢果是一種藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥。涼茶乃用茶葉制成具有寒涼清熱,生津止渴作用的一種飲料。因?yàn)椴枞~本身就有這種作用,因而稱為涼茶,故涼茶最早是以茶葉為原料的,后來有人為了增強(qiáng)茶葉這種清熱生津的作用,或增加一些其它功效,于是在涼茶中添加一些中草藥進(jìn)去。因此,其作用不只局限于清熱生津,而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效,羅漢果涼茶就是個(gè)例子。
哪些人適合喝羅漢果茶?根據(jù)羅漢果涼茶的功效,以下5類人群特別需要:
1、經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大,體內(nèi)水分容易流失者。