榴蓮千層餅

榴蓮千層餅是什么？大家知道嗎？應(yīng)該喜歡吃榴蓮的朋友們都會喜歡吃榴蓮千層餅吧。那喜歡吃榴蓮千層餅的朋友們對榴蓮千層餅有多少了解呢？平時(shí)有空在家會不會也嘗試做榴蓮千層餅?zāi)?下面給大家介紹一下榴蓮千層餅。

其實(shí)榴蓮千層餅就是一種由榴蓮和牛奶、奶油等原料一起做成的甜點(diǎn)。它除了美味外，它的營養(yǎng)價(jià)值也很高。所以榴蓮千層餅總是會受到大家的喜愛。那大家為什么喜歡吃它呢？

1.榴蓮千層餅是一種很美味的甜點(diǎn)。

2. 榴蓮千層餅是一種含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素的甜點(diǎn)。食用榴蓮千層餅，可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆弻儆跓釒?，而且它是熱性的。食用榴蓮千層餅可以活血?qū)寒，緩解痛經(jīng)。

3. 榴蓮千層餅是一種可以通便治便秘的甜點(diǎn)。因?yàn)榱裆徢语炛泻蟹浅ＸS富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，以達(dá)到治療便秘的目的。但我們需要記住一點(diǎn)哦，吃榴蓮千層餅時(shí)要多喝點(diǎn)開水，這樣可以幫助膳食纖維促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

大家既然那么愛吃榴蓮千層餅，那大家知道榴蓮千層餅的做法嗎？大家平時(shí)在家有沒嘗試過自己動(dòng)手做榴蓮千層餅?zāi)?？也許有些朋友很喜歡吃榴蓮千層餅，也很想自己親手做個(gè)榴蓮千層餅給家人吃，可是不知道榴蓮千層餅的做法。那該怎么辦好呢？別怕，下面就給大家介紹一下榴蓮千層餅的做法。

1.準(zhǔn)備好材料：雞蛋、牛奶、黃油、榴蓮果肉、抹茶粉、糖粉、低筋面粉

2.往糖粉中加入雞蛋，再把他們攪拌均勻，然后再加入牛奶攪拌均勻，接著把低筋面粉也篩入面糊中。

3.把黃油隔水溶化后，把它倒進(jìn)之前的面糊攪拌均勻。

4.把攪拌均勻的面糊放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)半個(gè)小時(shí)左右

5.面糊冰鎮(zhèn)完后，往平底鍋中加點(diǎn)油，等油燒熱后倒入冰鎮(zhèn)好的面糊，煎到面糊凝固就可以了，不要翻面。煎好后直接把它攤涼。

6.把奶油打發(fā)，邊打邊放適量的糖。然后把煎好的面皮放在一個(gè)蛋糕模里，放一層面皮，放一層奶油再加一層榴蓮，然后再加一層面皮。以這樣的順序鋪，直到鋪完為止。最后放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)1小時(shí)左右就可以吃了。一個(gè)美味的榴蓮千層餅就出來了。

榴蓮千層餅的營養(yǎng)價(jià)值高嗎？也許有些人會問這個(gè)問題，在這告訴大家一個(gè)秘密哦。其實(shí)榴蓮千層餅的營養(yǎng)價(jià)值是很高的哦。為什么呢？因?yàn)榱裆徢拥案庵泻辛裆?、牛奶等高營養(yǎng)價(jià)值的食物。那榴蓮千層餅的營養(yǎng)價(jià)值具有有哪些呢？下面給大家介紹一下吧。

1.榴蓮千層餅含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮千層餅，可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆弻儆跓釒?，而且它是熱性的。食用榴蓮千層餅可以活血?qū)寒，緩解痛經(jīng)。

2.榴蓮千層餅還可以為我們?nèi)梭w補(bǔ)充許多人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，來達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體，滋陰補(bǔ)陽的目的。

3.榴蓮千層餅中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因?yàn)樗哂羞@么多營養(yǎng)物質(zhì)，所以它可以維持我們?nèi)梭w的正常生長、生殖視覺等生理功能。

4.榴蓮千層餅中有榴蓮的那種獨(dú)特的氣味，而這種氣味可以促進(jìn)人的食欲，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

榴蓮千層餅的功效又是什么呢？榴蓮千層餅有什么功效呢？大家是不是很想知道呀？好的，下面給大家介紹一下榴蓮千層餅的功效吧。大家要仔細(xì)閱讀哦。

1.食用榴蓮千層餅還可以促進(jìn)食欲，治療便秘。食用榴蓮，還可以起到一個(gè)抗癌的作用。

2.食用榴蓮千層餅，可以起到一個(gè)強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。所以病后或者是婦女產(chǎn)后可以食用適量的榴蓮來補(bǔ)養(yǎng)身體。因?yàn)樗胸S富的營養(yǎng)成分。

3.食用榴蓮千層餅，可以為痛經(jīng)的女性朋友們起到一個(gè)緩解痛經(jīng)的功效。因?yàn)槭秤昧裆?，可以?qū)寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升。這個(gè)對寒性體質(zhì)的朋友們有很大的好處。

4.食用榴蓮千層餅，還可以補(bǔ)腎壯陽，健脾補(bǔ)氣。

5.食用榴蓮千層餅還有通便治便秘的功效。因?yàn)榱裆徢语炛泻蟹浅ＸS富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，以達(dá)到治療便秘的目的。但我們需要記住一點(diǎn)哦，吃榴蓮千層餅時(shí)要多喝點(diǎn)開水，這樣可以幫助膳食纖維促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

6.食用榴蓮千層餅還有預(yù)防和治療高血壓的功效。因?yàn)榱裆徢语炛泻辛裆徆?，而榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以防治高血病。

喜歡吃榴蓮千層餅的朋友們，你們了解榴蓮千層餅嗎？知道它的營養(yǎng)價(jià)值和功效嗎？也許有的朋友會答知道榴蓮千層餅的營養(yǎng)價(jià)值和功效。那大家對榴蓮千層餅的食用禁忌了解嗎？大家千萬要記住這個(gè)原則：當(dāng)你鐘愛于一樣食物時(shí)，一定要先了解一下它的食用禁忌哦。下面給大家介紹一些榴蓮千層餅的食用禁忌吧。

1.榴蓮千層餅不可以和白酒、牛肉、羊肉等熱性食物一起吃。因?yàn)槿绻瑫r(shí)吃的話，就會容易導(dǎo)致血管阻塞或者是上火發(fā)炎等病癥。

2.患有心腦血管患者不可以吃榴蓮千層餅，容易出現(xiàn)血管阻塞，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)血管爆裂、中風(fēng)等情況。

3.榴蓮千層餅是屬于一種性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，如果吃太多，會上火，?yán)重的話還會出現(xiàn)濕毒的病癥。

4.如果患有糖尿病、腎病和心臟病的人群也不應(yīng)該食用榴蓮千層餅。因?yàn)榱裆徢语灥暮橇亢芨?，糖尿病患者如果食用的話就容易?dǎo)致血糖升高，加重病情。榴蓮千層餅內(nèi)也含有高含量的鉀，所以腎病和心臟病患者不適宜多吃。